不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,为此，小编花时间整理了食美粥-花粥系列|“金银花瘦肉粥”清热解毒、疏散风热、的做法，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
忍冬，听名字就知道是耐得住恶劣环境的植物。无论是椰林海风的热带海滨，还是自然条件恶劣的喜马拉雅，都能看到它的身影。它咬咬牙，忍一下，寒冬也就过去了。等到天气回暖，又是满藤黄的白的小花没心没肺地花枝招展。它还有一个好听的名字“金银花”PS：金银花稍微带一点苦味，如果不适应微苦可加少许冰糖或白糖。此外，金银花也可直接放进粥中煮，省去煎水的过程。（可盛两碗）
材料：
大米100克，金银花20克，肉丝40克，盐适量，清水1800ml，，
食美粥-花粥系列|“金银花瘦肉粥”清热解毒、疏散风热、的做法的做法步骤：
步骤1，大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。
步骤2，将肉丝加入少许盐腌制10分钟左右。然后取平底锅，不加油，烧热后将肉丝下锅炒至变色捞出。
步骤3，金银花洗净后，取锅倒入清，水烧开后将金银花放入锅中煮15分钟，捞出金银花，留下水备用。
步骤4，砂锅中倒入金银花水，大火烧开后将泡好的大米放入锅中，大火煮开后转小火熬煮30分钟，不时用勺子搅拌，防止粘锅。
步骤5，最后加入肉丝，继续熬煮15分钟，加少许盐，搅匀后关火即可。
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公主系列金银花二米粥的做法
金银花，清热解毒，整个燥热的夏季和初秋，我会经常用它煮粥或者泡茶来喝。“金银花二米粥”去火解毒暖胃，香糯的粥里带着金银花的独特香气。第一次用这款九阳公主系列电磁灶来煮粥，没想到这么小巧的小电磁灶也能煮出口感香糯的粥，大火煮开只需五分钟，小火再20分钟一锅粥就煮好了，完全不会粘底糊锅，真的很棒，已经打算把她带到单位做午饭用啦，呵呵~
材料：
大米50克，小米20克，干金银花3克，水600毫升，
公主系列金银花二米粥的做法的做法步骤：
步骤1，备料
步骤2，大米，小米洗净加水放入九阳电磁灶的配套小锅里
步骤3，盖盖，大火煮开，大约需要五分钟开锅
步骤4，改小火再煮20分钟
步骤520，分钟后，粥已经煮好，关火放入金银花搅拌下，盖盖焖3-5分钟即可。
步骤6，成品，米粥煮的很粘稠
步骤7，成品
步骤8，成品
步骤9，成品
鱼片粥瘦肉粥广东粥°的做法
作为广东人，吃粥是一辈子的事。我做菜很讲偶然性，比如有可能睡前在哪个网页看到烧鸭，就惦记着第二天去买；又或者走在路上闻到或看到酿虎皮青椒，马上就改变原计划去买原料……今天早上去晨运时，不知怎的，就突然想起了生滚粥。想起鱼片的鲜甜，决定中午就是它了！
材料：
鲩鱼1斤，猪展1两，米1杯，姜适量，葱1根，蒜1瓣，花生油适量，芝麻油适量，蚝油适量，生抽适量，盐适量，，
鱼片粥瘦肉粥广东粥°的做法的做法步骤：
步骤1，把鲩鱼切成薄片，可以相对切小一点，翻搅时不容易断碎。放花生油、生抽、蚝油和盐抓匀腌好。
步骤2，把猪展切成薄片，尽量小一点。放花生油、生抽、蚝油和盐抓匀腌好。
步骤3，姜切丝，葱切末，蒜拍扁后剁末。
步骤4，米淘干净，喜欢稀的可以多加一点水，大火烧开后转文火，直到米软到差不多可以吃。
步骤5，倒进瘦肉，搅拌均匀，并转至大火烧开2分钟。
步骤6，倒进鱼片，搅拌均匀，继续烧开2分钟。
步骤7，停火，放盐调到合适，撒上葱末，淋上芝麻油，搅拌均匀，便可以装碗开吃了。
枸杞瘦肉粥
食材明细：
主料：：米一盒，瘦肉1小块，
辅料：：枸杞1把，
配料：：葱适量，姜适量，
枸杞瘦肉粥的做法步骤：
1.枸杞用水洗净。
2.熬一锅白粥。
3.粥敖好以后将洗净的枸杞撒入粥里稍微炖一会儿就可以啦。
4.瘦肉切丝用酱油和生粉拌匀腌一会儿备用。
5.锅内倒油，待油热后放入葱姜末翻炒。
6.葱姜炒香后加入腌好的肉丝一起炒。
7.待肉丝变色后加入一点儿水和盐焖一会儿，肉丝就炒好了。
8.盛一碗白粥，将炒好的瘦肉浇在上面，一碗好吃漂亮的枸杞瘦肉粥就上餐桌啦。
小贴士：
1.熬粥小窍门：用冷米饭熬粥既可以很粘稠有很省时间。
2.瘦肉不粘锅小窍门：炒肉之前用一点儿油先将肉丝拌一拌，不容易粘锅。
感谢您阅读“97美食网”的《食美粥-花粥系列|“金银花瘦肉粥”清热解毒、疏散风热、的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了瘦肉粥专题，希望您能喜欢！
