俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的大量篇幅就是食材，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,由此，小编为你收集并整理了草本清火茶的做法相信你能从中找到需要的内容！
经常听到身边朋友说上火，上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽痛等。在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。云娘搭配的这款草本清火茶，内含莲子心、金银花、菊花、甘草、桑叶、竹叶、冰糖，都是选择上好的食材组合搭配，且都是针对上火情况，有很好的改善调节作用！
材料：
清火茶一包，清火茶一包，
草本清火茶的做法的做法步骤：
步骤1，泡前用少量热水将花茶冲洗一遍；
步骤2，冲洗后倒入80度热水冲泡，焖泡5~10分钟即可享用。
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清肝平火茶的做法
经常熬夜加班电脑族，热性体质、容易上火人群，上火导致起痘人群，喝酒吸烟应酬多人群。
材料：
菊花，金银花，甘草，夏枯草，决明子，冰糖，
清肝平火茶的做法的做法步骤：
步骤1，菊花
步骤2，金银花
步骤3，甘草
步骤4，决明子
步骤5，枸杞
步骤6，夏枯草
步骤7，将上诉食材取适量放入容器，加沸水冲泡即可，同时亦可添加冰糖调味。
步骤8，冰糖溶化后，即可饮用。
步骤9，可以自行根据食材备好，也可以直接去雪豆菇凉的微店购买
步骤10，价格超级优惠
步骤11，也可关注雪豆菇凉公众号
步骤12，雪豆菇凉微店呦～
步骤13，来来来～
红柚蜂蜜茶--自制冬季去热清火茶的做法
《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
材料：
红柚子一个，蜂蜜适量，冰糖一把，，
红柚蜂蜜茶--自制冬季去热清火茶的做法的做法步骤：
步骤1，柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓
步骤2，用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。
步骤3，将柚子皮上涂抹上一层盐刷干净；可以去除柚子表面的果蜡。
步骤4，放点盐腌1小时。把腌好的柚子皮放入清水中
步骤5，将柚子皮切成细丝，越细越好
步骤6，用中火煮10分钟，变软脱去苦味
步骤7，把水倒掉
步骤8，柚子
步骤9，将果肉剥出，去除核及薄皮也可以用手掰碎，很好掰的。
步骤10，将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中，加一碗水和冰糖同煮，用大火煮到开锅时，改为小火，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可；注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅，大约要40分钟，用勺子只能捞起少量汁的时候停火，晾凉。
步骤11，等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。（一定要等柚子糊凉了之后再拌入，否则高温容易破坏蜂蜜中的营养物质）6、冲调的时候最好用温水，这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃，别有一番风味。
步骤12，等放凉后
步骤13，加入蜂蜜搅，拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了
步骤14，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可
步骤15，自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
步骤16，自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
步骤17，自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
步骤18，自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
步骤19，自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
步骤20，自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
步骤21，自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
步骤22，冲调的时候最好用温水，这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃，别有一番风味。
步骤23，自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
步骤24，自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
步骤25，自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
步骤26，自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
步骤27，自制冬季去热清火茶--红柚蜂蜜茶
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