自己有咽喉炎,每次感冒,过敏或者身体不舒服紧接着嗓子就很不舒服,特别难过,以前只是熬梨水喝,但是觉得不好喝,还不甜,梨也变的绵绵的,偶然的一次旅行,一位阿姨很神奇的发现了这个问题,告诉我去做银耳雪梨,不仅润肺止咳,还甜甜的可以当甜品的哦!来着陌生人关心满满的都是❤️
材料:
银耳一小朵,枸杞40g,梨2个,冰糖200g,
银耳雪梨的做法的做法步骤:
步骤1,取银耳一小朵,用清水浸泡一晚,会看到它膨胀的样子。备用哦
步骤2,将泡好的银耳去掉硬蒂,撕成一小块一小块的,过滤净杂质,清水上锅煮,至粘稠状,吃起来会绵绵的,不会一要嘎吱嘎吱的,(有点小恐怖的那种),大概时间要40分钟左右,不过也会根据银耳的品种有所不同哦。掌握好时间
步骤3,煮银耳的时候将梨洗净切块,(去掉梨心),银耳煮至粘稠时,放入梨块,再煮15分钟左右,观察梨已经变的半透明
步骤4,十五分钟后,加入枸杞和冰糖,熬制5分钟就好了!
步骤5,dang'dangdangdang!好喝又润肺的银耳雪梨完成了,
食材明细:
主料::白萝卜一个,五花肉5g,
辅料::盐少许,鸡精适量,
白萝卜炖肉汤的做法步骤:
1.第一步 萝卜洗干净 去皮 切片 薄厚适中 不能太薄 因为煮熟后 太薄容易煮化了 入盘备用 五花肉切小块 备用
2.第二步 锅内放入适量的油烧开 放入五花肉 放入适量的盐 翻炒 直至五花肉炸出很多油
3.第三步放入萝卜 翻炒一会儿 放入适量的水 大火煮片刻
4.第四步煮上片刻 白色的汤已经出来了 放入适量的鸡精 入碗
5.又鲜又甜 即可享用
小贴士:
炸五花肉的时候 千万小心别被炸到脸和手 如果不幸被炸到了 用芦荟在伤口处多擦擦
最近,雾霾是个热门话题。本以为杭州很安全,这不有山有水的,雾霾应该跟咱没啥关系吧~哪个晓得某天起床发现窗外好大的“雾”!中午太阳升上来了,这“雾”还是不散,终于明白,杭州也沦陷了,雾霾来了...于是开始关心起雾霾的种种,除了雾霾天少出门,出门戴口罩等各种物理方法外,还可以在食物上动动脑筋,五脏中的肺对应五色中的白色,中医以白色食物来清肺防燥,与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等。建议肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人,在雾霾天气要多吃一些白色的食物,例如豆腐、白菜、高丽菜、花椰菜、山药、茯苓、白芝麻、白芍等,还可以适当食用川贝冰糖炖梨、雪梨炖百合,银耳汤等食物以清洁呼吸道,润肺抗病。今儿我就炖个银耳雪梨羹来润润肺吧~
材料:
银耳一小朵,雪梨一个,冰糖一小把,枸杞十颗,
银耳雪梨羹的做法的做法步骤:
步骤1,银耳用温水完全泡发开,剪去蒂,撕成小朵。
步骤2,银耳放锅中,倒入足量冷水,烧开后转小火炖40分钟左右,至汤汁稍有粘稠(这个时间要根据银耳的实际情况来定,有的银耳很快就能炖出粘稠的状态,有些品种则要炖很久才会粘稠)。
步骤3,炖银耳的空档,把梨去皮切成块。
步骤4,银耳炖到汤汁稍有粘稠,倒入梨块,继续炖15分钟。
步骤5,开盖放入枸杞和冰糖,继续加盖炖5分钟即可。
步骤6,成品出炉。
银耳和雪梨都是很好的清肺润肺食物,喝上一杯银耳雪梨汁,不仅能清肺润肺,还能起到滋养肌肤的作用。银耳雪梨汁可以用豆浆机和料理机来制作,取材简单,喝起来口感很粘稠顺滑,还带着雪梨的清香和甘甜。
材料:
银耳半朵,雪梨一个,冰糖适量,,
银耳雪梨汁的做法的做法步骤:
步骤1,将银耳提前泡发好,去蒂撕成小朵。雪梨洗净,切成块。
步骤2,银耳,雪梨块同适量水放入豆浆机中。启动豆浆机五谷杂粮功能按键,制作好后加入适量冰糖调味即可。
食材明细:
主料::银耳一朵,雪梨一个,枸杞适量,
辅料::小块冰糖适量,
银耳雪梨糖水的做法的做法步骤:
1.准备材料
2.银耳泡发一小时左右,泡发好的银耳去掉根部发黄部分,切成小块
3.雪梨去皮、去籽,切小块
4.面包桶放入适量的水,当入银耳,雪梨,放入面包机,选择面包机烘烤/炖/煮功能,设置1小时
5.半小时后放入枸杞
6.再放入小块冰糖,再煮半小时
7.程序结束后放凉就可以吃啦
小贴士:
1.老人小孩食用银耳尽量切小块。
2.喜欢粘稠的可以适当增加烘烤时间。
3.冰糖可以根据个人口味添加。
4.我用的是PE8500W面包机,大家使用别的品牌的面包机时注意适当调整配方比例。
秋季多干燥,正是要养肺润肺的时分,而白色食物正是润肺的好食材。很简单,举手之劳,就可以给家人带来一份滋润的感觉。
材料:
雪梨一粒,银耳,冰糖,,
【雪梨银耳羹】的做法的做法步骤:
步骤1,银耳用温水泡发,然后剪蒂撕成小朵
步骤2,梨子去皮去核切小块
步骤3,将处理好的食材放入电压力锅中,加入适量的清水,按“蹄筋”键煮开,想要熬成粘稠状态的可以再次按“蹄筋”键,我这个就是熬2次的成品,非常的润滑
步骤4,煮好后趁热撒少许的冰糖搅拌化开即可食用
秋季是进补的最佳时机,稍加滋补便能收到祛病延年的功效。李时珍在《本草纲目》中写道:“莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味。”银耳莲子雪梨露止咳润肺、养胃生津,不仅有清肠、润燥、增强免疫力的功效,味道也非常的润滑爽口。
材料:
梨1个,银耳2-3朵,莲子一小把,冰糖依个人口味,清水1.2升,,
银耳雪梨露的做法的做法步骤:
步骤1,食材备好
步骤2,银耳、莲子放入水中泡发洗净
步骤3,泡好的银耳切掉根部,撕成小朵
步骤4,梨子切块,准备好所有食材配料
步骤5,将银耳加入美的破壁机中
步骤6,将梨子倒入美的破壁机中
步骤7,将莲子倒入美的破壁机中
步骤8,将冰糖倒入美的破壁机中
步骤9,倒入清水
步骤10,选择米糊模式
步骤11,点击开始
步骤12,等待破壁机工作完毕
步骤13,破壁机先进行煮制,然后进行破壁
步骤14,完成后倒出,晾凉饮用即可
步骤15,冷藏风味也佳哦
材料:
银耳,水晶梨,大枣,枸杞,冰糖,,
雪梨银耳羹的做法的做法步骤:
步骤1,银耳泡30分钟去蒂。放入锅中煮。开锅后调成文火煮1小时30分钟
步骤2,放入雪梨继续煮30分钟
步骤3,雪梨透明后加入大枣煮15分钟
步骤4,放入枸杞冰糖5分钟
步骤5,非常简单一定要熬制粘稠才有营养更好喝。可放入冰箱保存。
材料:
雪梨一个,银耳一大朵,红枣,枸杞,冰糖,,
冰糖雪梨银耳的做法的做法步骤:
步骤1,(1)我这次是选择提前一个晚上泡好银耳,"先将银耳泡十五分钟洗净在剔去根部,在放入炖盅加开水泡一个晚上!(2)第二天在先炖两个,在将切好的梨放入,加适量冰糖,炖一个钟!(3)在放入红枣和枸杞炖半个钟
感谢您阅读“97美食网”的《雪梨银耳炖肉汤的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了冰糖银耳炖雪梨专题,希望您能喜欢!