坤博食品级砂锅,它干烧急冷都不破。被称为“会呼吸的锅”,砂锅采用透锂石和锂辉石良好的“受热时产生远红外线”的特性,烹饪时,锅内大部分热量以远红外线来传导到食材中心部分,让食物更美味入味。坤博砂锅不含重金属元素,通过欧盟食品级标准测试,不仅能煮粥,煲汤更美味。“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清,味道可口、材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。
材料:
乌骨鸡1只,红枣(小)20颗,桂圆干10粒,枸杞10克,盐10克,姜4片,料酒10毫升,,
红枣桂圆枸杞乌鸡汤的做法的做法步骤:
步骤1,枸杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。红枣洗净。生姜用水洗净,刮去姜皮,切片。
步骤2,将乌鸡洗净(买收拾好的),切成大块,凉水入锅,水开后滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。
步骤3,坤博砂锅中倒入足量清水,乌鸡入锅。
步骤4,加入姜片、桂圆、红枣。
步骤5,大火煮开。
步骤6,撇去浮沫,倒入料酒。小火慢炖一个小时。
步骤7,放入枸杞和盐,继续小火慢炖半小时。
步骤8,汤鲜肉嫩,适合全家食用的。
红枣又名大枣,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效,而且能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用可达到养生保健的作用。除了煲汤,煮糖水还可以制成红枣脆片给孩子当小零食。
材料:
红枣200克,,
硬核菜谱制作人红枣脆片的做法的做法步骤:
步骤1,红枣用清水冲洗一下表面的灰尘,晾干水分或者用厨房纸擦干表面的水分。
步骤2,用去核器把核去掉(没有去核器的话可以用小刀环切)。
步骤3,切成厚薄一致的片状,厚度大概三毫米左右。别切太厚了。
步骤4,把红枣片平铺在烤盘上。
步骤5,放进提前预热好的烤箱,中层140度烤二十分钟左右即可。
步骤6,嘎嘣嘎嘣脆,非常香甜,没一会功夫就被孩子吃光了。
熬夜党脸色差?不慌不慌一碗红枣雪燕桃胶还你红润细腻的脸
材料:
桃胶12g,雪燕3g,大枣4个,枸杞10粒,冰糖30g,,
硬核菜谱制作人红枣雪燕桃胶的做法的做法步骤:
步骤1,桃胶和雪燕提前一夜泡发
步骤2,泡发的桃胶挑去杂质
步骤3,大枣对半切开
步骤4,取出枣核,这样不会上火
步骤5,处理好的桃胶冲洗干净
步骤6,雪燕也冲一遍清水
步骤7,锅里烧开小半锅水,下桃胶小火盖盖子煮20分钟
步骤8,倒入雪燕继续煮15分钟
步骤9,边煮边搅拌,桃胶很容易糊锅
步骤10,倒入枸杞、冰糖、红枣
步骤11,煮至冰糖完全融化即可
素鸡是一种传统豆制食品,广泛分布中国中部和南方。以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,此品为中国中部、南方的家常素菜。参与活动:#硬核菜谱制作人#
材料:
素鸡两条,柱侯酱一大勺,蚝油一勺,玉米油一勺,清水一勺,白芝麻少许,竹签数根,,
硬核菜谱制作人烤素鸡的做法的做法步骤:
步骤1,素鸡清洗一下切片(厚度大概五毫米左右)。
步骤2,用竹签串起来(不用竹签也可以)。
步骤3,将蚝油柱侯酱加少许水化开拌匀成酱汁。
步骤4,先在素鸡上两面刷一层薄薄的玉米油(或者可以直接把油倒入酱汁中拌匀)再两面刷上酱汁。
步骤5,放入预热好的烤箱内,中层上下火180度烤十分钟。
步骤6,取出再刷一层酱汁,撒上少许白芝麻,再进烤箱烤十分钟即可。
步骤7,口感咸鲜,软中有韧,味美醇香。
夏日炎炎,最爱的莫过于是一碗芒果西米露,制作简单,营养美味,而且好吃不易胖。秒杀满记甜品,自己在家就可以做。
材料:
芒果150g,椰奶250g,西米100g,清水适量,
硬核菜谱制作人芒果西米露的做法的做法步骤:
步骤1,往锅内倒入适量的清水,大火烧开,西米冲洗下倒入锅中。
步骤2,约煮15分钟,边煮边搅拌。
步骤3,煮到西米中间剩点小白点。
步骤4,盖上锅盖,焖5-10分钟直至西米熟透呈透明状并且体积膨大。
步骤5,把煮好的西米过凉水,喜欢口感清爽的就多过几次水,喜欢吃浓稠点的过1-2次即可。
步骤6,芒果对半切开,在果肉上划“十”字刀。
步骤7,芒果切块放入料理机中,倒入椰奶。
步骤8,启动米厨破壁机搅打。
步骤9,搅打至细腻顺滑即可。
步骤10,把芒果椰奶汁放入碗中,放入西米和芒果丁即可食用。
步骤11,美味的芒果西米露就制作完成了!
天热没胃口的时候,试一下这个酸辣开胃的凉拌芦笋吧!巨简单,5分钟搞定!香香的、辣辣的,一次一盘,超级好吃!
材料:
芦笋1把,大蒜、小米椒,白芝麻适量,盐、油少许,生抽1-2勺,醋1勺,蚝油1勺,糖3g,凉白开2勺,
硬核菜谱制作人凉拌芦笋的做法的做法步骤:
步骤1,先来烧点开水
步骤2,芦笋切掉老根,洗净!菜场有这种细细的芦笋,很嫩
步骤3,水开滴几滴油
步骤4,倒入芦笋烫一下
步骤5,加一点盐,烫至变色,稍微有点软,捞出过一下凉水,摆盘!
步骤6,小碗中加入蒜末、小米椒、熟芝麻,倒入烧冒烟的热油。
步骤7,加点生抽和醋
步骤8,一勺蚝油
步骤9,少许糖和凉白开,拌匀
步骤10,倒在芦笋上
步骤11,简单又美味的凉拌菜就做好啦!
步骤12,酸辣又开胃,真的好好吃啊!
步骤13,我一个人干掉一大盘
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