食材明细:
主料::香瓜一个,香蕉2根,
辅料::酸奶200克,
香蕉香瓜奶昔的做法步骤:
1.提前准备好材料。
2.香瓜切块,香蕉切断。
3.将香瓜,香蕉,酸奶倒入榨汁机内,榨汁2分钟。
4.将榨好的奶昔倒入杯中,即可享用。
食材明细:
主料::香瓜果肉90克,原味酸奶150克,
辅料::蜂蜜适量,
香瓜酸奶奶昔的做法步骤:
1.用料
2.香瓜去籽,取果肉最松软的部分90克,切成丁
3.倒入料理机
4.倒入酸奶,
5.搅打至瓜肉细碎无颗粒
6.加入蜂蜜,搅打均匀
7.倒出饮用
小贴士:
将瓜肉切成小丁更容易搅打成碎末。
蜂蜜用量可根据自己口味酌情调整。
美味简单的奶昔2分钟呈现。值得推荐。参与活动:#豆果魔兽季艾泽拉斯吃货之心#
材料:
牛奶350g,香蕉2根,黄瓜1根,矿泉水(或纯净水)80g,
香蕉黄瓜奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,香蕉剥皮,切小块
步骤2,黄瓜削皮切小块
步骤3,把牛奶,纯净水,香蕉和黄瓜放入豆浆机(或者料理机),按“果汁”功能键。搞定
香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。香蕉是最大众化的水果之一,人们也对其喜爱有加,国外更是有人称向香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”。香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好。参与活动:#澳佳宝生命最初1000天营养大作战#
材料:
香蕉2根,酸奶100g,凉白开100g,蜂蜜1小勺,
香蕉酸奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,香蕉两根,酸奶一盒。
步骤2,先把香蕉切片备用。
步骤3,把切好的香蕉放入料理机,酸奶放入,在用酸奶盒接一杯凉白开倒进去,这样避免浪费酸奶,哈哈!
步骤4,启动料理机,一分钟即可。想要更润肠通便排毒的效果的可以在加一勺蜂蜜。
步骤5,加了蜂蜜,味道还不错哦!
步骤6,要过年了,天天大鱼大肉的,喝点这个不错吧!
参与活动:#澳佳宝生命最初1000天营养大作战#
材料:
菠菜适量,牛奶适量,香蕉一根,,
菠菜香蕉奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,食材大合影
步骤2,菠菜用水焯熟
步骤3,牛奶加热
步骤4,焯好的菠菜,切片香蕉放入搅拌机
步骤5,倒入加热好的牛奶
步骤6,搅拌机进行搅拌
步骤7,倒入杯子就可以喝啦!
步骤8,满满一杯,口感滑而不腻
食材大全《香蕉香瓜奶昔的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了橙子香蕉奶昔专题,希望您能喜欢!