材料:
菜花,胡萝卜,植物油适量,盐少许,生抽2汤匙,水淀粉适量,葱花适量,虾皮一把,十三香适量,,
虾皮烩菜花的做法的做法步骤:
步骤1,胡萝卜切片备用
步骤2,油热后放入葱花、生抽炒香
步骤3,倒入菜花、十三香、盐、虾皮翻炒几下
步骤4,倒入130毫升水,大烧开后转小火煨至菜花软烂入味
步骤5,放入胡萝卜、水淀粉翻炒至收汁后即可。
食材明细:
主料::菜花1个,黄西红柿1个,
辅料::葱适量,姜适量,
西红柿菜花的做法步骤:
1.菜花洗干净掰成小块、西红柿捏成汁、葱姜切丝。
2.热锅凉油,放入葱姜丝炝炒
3.倒入菜花炒至金黄色。
4.加入适量盐。
5.加入西红柿翻炒片刻。加入适量水,盖锅盖焖五分钟。
6.出锅。
材料:
西红柿一个,大豆瓣20个~30个,
西红柿烩豆瓣的做法的做法步骤:
步骤1,大豆剥开,分两半,放入水中煮10-15分钟
步骤2,西红柿切碎备用
步骤3,锅中放油,放入西红柿,盐少许,熬出汤汁(如果汤汁较少可加少许水,但个人认为不加水味道更好)
步骤4,放入豆瓣,熬三分钟左右,放入少许鸡精或味精(我给宝贝做一般不放)
步骤5,出锅,装盘
白菜花要用盐水浸泡20分钟左右,才能杀除部分细菌。
材料:
白菜花1棵,西红柿3个,葱适量,生抽1汤勺,盐适量,糖2茶勺,鸡精少许,,
西红柿炒白菜花的做法的做法步骤:
步骤1,西红柿洗净切块。切忌块不要太小,不然会流失很多的汤汁。
步骤2,菜花切块放入盐水浸泡20分钟后冲洗几遍。此过程只多不少才能杀除菜花的细菌。
步骤3,葱切好备用炝锅。
步骤4,葱花炝锅。
步骤5,放入菜花翻炒一分钟左右
步骤6,放入西红柿,撒入适量盐可多放些,杀出西红柿的汤汁。
步骤7,刚入1汤勺生抽,2茶勺糖,如果汤汁不够多,或者西红柿少菜花多,稍微放点水1汤勺足够(因为西红柿越炖水分会越多),慢慢待菜花软烂即炖熟。
步骤8,菜花软烂熟后将淀粉对入少量凉水顺时针倒入锅中。再用菜铲顺时间翻炒倒入鸡精出锅。
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