完美
材料:
猪耳朵,小茴香,姜片,花椒,红油,酱油,芝麻,香菜,芹菜叶,葱,清鸡汤,,
红油猪耳丝的做法的做法步骤:
步骤1,猪耳入锅加凉水先飞水,捞出冲干净血末
步骤2,凉拌猪耳回味悠长的方法是用白卤水煮:香料如图,根据自己手边材料自行调整。基本的大料小茴香和姜块不可少
步骤3,飞水后的猪耳放进锅里,加入香料煮开后转小火40-50分钟,筷子可以轻松插入就好了,煮好的猪耳比较软,放冰箱过夜后胶质凝固会变脆的
步骤4,生的花生炒香搓去表皮放在塑料袋里用擀面杖碾碎,加一勺油进锅里烧热,加入一大把花椒离火,过滤即得花椒油
步骤5,炒好的花椒凉透后比较脆,随便用个叉子勺子什么的就可以很轻松的把花椒碾细了,凉透过夜的猪耳比之前硬了很多,斜下刀片成大薄片
步骤6,炒熟的芝麻和碾碎的现焙花生放在一起,芹菜叶香菜叶和葱切细
步骤7,凤球唛味极鲜酱油去腥提味,两份花椒油,两份红油,一份清鸡汤,以及花椒粉,在碗里混合均匀
步骤8,拌匀猪耳,铺入盘中。最后撒上香菜芹菜葱末和花生芝麻碎即可
材料:
卤猪耳朵适量,黄瓜适量,香菜适量,生抽适量,蒸鱼豉油适量,醋适量,红油适量,,
红油黄瓜拌耳丝的做法的做法步骤:
步骤1,将猪耳朵和黄瓜切成丝,香菜切成段,放在一个大一点的容器里。
步骤2,加入一勺生抽。
步骤3,加入一勺蒸鱼豉油,如果家里没有蒸鱼豉油可以不放
步骤4,加入半勺醋,凉拌醋、香醋和米醋都可以。
步骤5,根据自己的口味加入适量的红油,不能吃辣的就少放一些,能吃辣的就多放一些。
步骤6,拌匀装盘即可。
说话间,十月马上要过半啦,怎么感觉这时间如此不禁过呢,飞起来嗖嗖的。国庆小长假一过,似乎格外想念开胃爽口的清新小菜,自己休息好了,也给肠胃放个假吧,顺便减减好吃好喝日子里悄悄爬上身的那些肥肉。
今儿这款拌耳丝,其实也是新年里我家餐桌上常出现的一道菜,为啥?因为有丝丝顺意的美好寓意,更关键的是,不仅意头好,味道也好,而且做起来简单方便,所以大受欢迎。
卤猪耳我是买的已经切好片的,目测应该是机器切的,薄且均匀,凉拌起来最好吃了。如果买不到切片的,只好自己动手了,最好切薄一些,太厚虽然吃着过瘾,但是凉拌汁不易入味。
分分钟搞定的爽口凉菜:红油金针拌耳丝
主料:切片卤猪耳200g
配料:黄瓜1根、金针菇1把、香菜1棵
调料:鲜味酱油1大勺、陈醋1大勺、芝麻油1小勺、芝麻红油1大勺
准备:黄瓜洗净、擦丝,香菜切碎
红油金针拌耳丝的做法
1.金针菇切去根部,用沸水焯烫至软,浸入冷水过凉;
2.将黄瓜丝与挤干水分的金针菇放入盆中;
3.再放入切片的卤猪耳;
4.调入适量酱油、陈醋、芝麻油和红油;
5.最后再放入切碎的香菜;
6.充分拌匀就可以上桌啦。
红油金针拌耳丝做法小贴士
1.如果买不到切片猪耳,自己切要注意尽量切薄片,拌起来好吃;
2.金针菇烫软就可以了,不要煮太久啦;
3.调味料也可根据个人口味和习惯来调配;
4.不喜欢吃香菜可以不加,喜欢吃蒜还可以加点蒜末。
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金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
我家平常买猪肉都是以瘦肉、五花肉、汤骨、猪蹄为主,做好的这些食物也都是LG一个人吃。我不喜欢吃猪肉,每次看到出售猪内脏之类的产品都忽略而过。
有一天和老公从外面逛街回来,路过菜场里的熟食店,老公提议买点熟食挑了两人都喜欢的凤爪,他顺便还要了一个猪耳。回家后,我把猪耳切成丝,和黄瓜一起凉拌,端到LG面前说:这一盘都是你的。没想到人家尽然全部吃光。唉,那一刻才知道自己做得多么不称职,为了痛改前非,后来每次逛超市的时候,也会特别留意猪内脏之类的,看到新鲜的买一些回来做给老公吃。
虽然我不吃猪肉,有句俗话不是说:没吃过猪肉还没见过猪跑。在我家,四舅做饭最好吃,无论是猪牛羊、鸡鸭鱼,还是素菜,都可以做的有滋有味。每临近过年腊月期间,四舅都会来我家帮妈妈处理准备各种肉类,而那时候的我就是四舅的跟屁虫,我不是为了吃,就是喜欢看四舅象变花样一般做出来各种美食。因此,我的好多制作方法,应该是从那时在看的过程积累起来的。
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。做得好的猪耳,吃起来口感有韧劲,咬起脆脆的,味道鲜香不腻人。
【原材料和调味料】:
【原材料】:猪耳朵1只。
【调味料】:生姜1块、葱段、八角、花椒、老抽或者是红烧汁1勺、生抽2勺、料酒1勺、香油1/2勺、老卤汤或者是清水。
A.【如何挑选猪耳朵】:
B.【猪耳的处理过程之一】:
1.用夹毛钳
C.【猪耳的清洗过程】:
D.【猪耳的焯煮过程】:
E.【猪耳的处理过程之二】:
F.【猪耳的卤制过程】:
G.【猪耳的切制方法】:
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黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
夏季的炎热会让很多人苦夏,胃口下降不思饮食,于是每餐饭吃什么就变得让人很费脑筋,好多的家庭的餐桌上一般以青菜居多。可是每天只吃青菜,根本补充不了身体所需的营养,喜欢在夏季喝冰凉的啤酒消暑的男同志会说青菜怎么能做下酒菜,每餐离不开肉的人看着满桌的青菜估计更吃不下饭,可是红烧肉、炖排骨这样的大肉菜似乎又让人没有胃口。
去市场的熟食摊买一个卤猪耳朵,去菜摊买一小把香菜一根黄瓜,回到家里拿出早就炸好的辣椒红油,切切拌拌,不用动火,一道下酒又解馋的菜就出来了。猪耳朵里有大量的软骨,自然是补钙的好东西,正好能补充一些夏季消暑喝碳酸饮料所流失的钙质。
可能又细心的朋友看到下面的烹饪过程会有这样的疑问--为什么拌菜没有放姜蒜末。是这样,艾米用的红油是自己在家熬制,在炸辣椒油之前先用了葱姜蒜花椒八角洋葱香叶草果等香料熬了香油,然后用熬好的香油烧热去炸的辣椒油,所以拌菜的时候就没有放姜蒜末。要是没有这样的红油,在拌菜的时候就要添加姜蒜末。红油的制作方法过几天整理好了就发上了给大家分享。
罗嗦一句啊:小煮妇在家做这个菜的时候,要记得给男同志买上一瓶啤酒提前冰在冰箱里。
主料:卤猪耳朵、黄瓜
配料:香菜
调味料:生抽、蒸鱼豉油、醋、红油
红油黄瓜拌耳丝做法
1.将猪耳朵和黄瓜切成丝,香菜切成段,放在一个大一点的容器里。
2.加入一勺生抽。
3.加入一勺蒸鱼豉油,如果家里没有蒸鱼豉油可以不放。
4.加入半勺醋,凉拌醋、香醋和米醋都可以。
5.根据自己的口味加入适量的红油,不能吃辣的就少放一些,能吃辣的就多放一些。
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6.拌匀装盘即可。
罗嗦一句:
卤猪耳朵已经有咸味,另外在拌制的时候加了生抽和蒸鱼豉油,所以就没有额外加盐,如果口重的话,可以适量添加少许盐。
红油黄瓜拌耳丝食材搭配小提示
香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。
黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。
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