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食材是美食味道最原始的来源,地方美食的差异往往就是食材的差异。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材了解有多少呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“鳕鱼土豆泥的做法”,请继续阅读本文相关内容!

狭鳕鱼当中含有大量的蛋白质和钙质,它的脂肪含量也非常低。鱼肉甜美可口,具有非常丰富的营养成份,不仅能够帮助孩子个子长高,提高智力发育,对于宝宝的大脑发育有很好的作用呢。

材料:

小土豆1000g,鳕鱼100g,圣女果数枚,苦菊适量,玉米粒适量,柠檬一片,盐适量,胡椒粉适量,

鳕鱼土豆泥的做法的做法步骤:

步骤1,孩子胃口不佳时,可以试试换着花样做给孩子吃。这次做的狭鳕鱼土豆泥,孩子就特别喜欢。

步骤2,准备食材。

步骤3,将小土豆和玉米粒儿煮熟。

步骤4,小土豆里加入适量的盐和胡椒粉。

步骤5,捣碎成泥

步骤6,狭鳕鱼洗净擦干切段

步骤7,加入盐和胡椒粉,柠檬腌制五分钟

步骤8,锅里放入少量的油,将狭鳕鱼煎至两面金黄。

步骤9,取适量土豆泥儿垫底,放上鳕鱼块,苦菊做围边

步骤10,圣女果切片装饰,最后放上玉米粒就好了。

步骤11,有那么一点点的仪式感,哈哈,重要的是孩子很喜欢哦。

97msw.cOm延伸阅读

土豆泥虾球的做法


材料:

基围虾20个,土豆2个,五香粉适量,鸡蛋1只,面包糠适量,胡椒粉少许,盐适量,,

土豆泥虾球的做法的做法步骤:

步骤1,土豆去皮蒸熟,弄成泥,加上五香粉,盐跟胡椒。

步骤2,虾去头,挑肠,留虾尾

步骤3,把虾剪成两节

步骤4,撒上点鸡精,抓下

步骤5,把虾上节剁成虾泥,和土豆再搅拌

步骤6,虾尾烫水,5分钟,捞起来,包裹土豆虾泥,(留虾尾)先沾蛋液,再裹面包糠,放油炸至金黄色!

步骤7,出锅,哈哈

步骤8,赞!

鸡肝土豆泥的做法


参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#

材料:

鸡肝一个,土豆一个,盐少许,,

鸡肝土豆泥的做法的做法步骤:

步骤1,在煮米饭的时候把土豆切成丁放进去,熟了直接用饭勺碾成泥刮出

步骤2,把鸡肝放水里浸泡十分钟去血水捞出,切丁后再用水冲一下开蒸

步骤3,有点干还是拌粥吃算了,嘿嘿宝宝很爱吃

日式土豆泥的做法


挑战一下味蕾,吃点不一样的味道。

材料:

土豆一个,盐少许,糖少许,黑胡椒少许,白醋适量,柠檬半个,黑胡椒酱一勺,芥末适量,

日式土豆泥的做法的做法步骤:

步骤1,土豆,上锅,大火蒸15分钟,也可切开蒸,熟的快一点。

步骤2,剥皮,切小块,用擀面杖剁成泥。

步骤3,差不多是这个样子。

步骤4,洒少许盐,白糖,黑胡椒粉,挤一条芥末,来点白醋。

步骤5,加一勺黑胡椒酱,半个柠檬挤汁。

步骤6,用筷子拌匀,继续用擀面杖剁剁剁。

步骤7,来开吃吧,这味道的确。嘿嘿。

碰撞土豆泥的做法


一个接近弹尽粮绝的晚上,灵感迸发的晚上,创造出出奇美妙的小吃

材料:

中型土豆1个,马苏里拉奶酪适量,金枪鱼适量,泡姜适量,盐适量,胡椒粉适量,

碰撞土豆泥的做法的做法步骤:

步骤1,把土豆去皮,切薄片,上锅蒸熟

步骤2,把土豆压成泥,金枪鱼肉(罐头)也压碎,泡姜切成碎末,三种材料和匀,加盐和胡椒粉调味

步骤3,上述材料放入耐热容器,表面撒马苏里拉碎,入烤箱200度,烤至奶酪融化并上色

荠菜土豆泥的做法


材料:

荠菜(焯水后)50g,土豆2个,盐适量,油适量,味精(不放也行)少许,糖少许,

荠菜土豆泥的做法的做法步骤:

步骤1,荠菜焯水后切末。土豆去皮。

步骤3,土豆切块煮熟,要选口感面的土豆。

步骤4,用叉子捣成泥,不用太细,喜欢土豆泥细的可以多捣几下。

步骤5,锅里放油烧热后放入土豆泥翻炒。

步骤6,加点水,盐,糖,少量味精拌匀,注意用中小火,大火容易糊锅。

步骤7,加入荠菜。

步骤8,拌匀即可出锅。

步骤9,可以整个型再吃。

土豆泥饼的做法


我都是晚上蒸好土豆泥,早晨做起来就简单了,又省时间。这款土豆泥我家小宝十个月也可以吃哦!

材料:

土豆两个,鸡蛋一个,盐一小勺,黑胡椒一小勺,鸡粉一小勺,,

土豆泥饼的做法的做法步骤:

步骤1,土豆去皮切片,上锅蒸15到20分钟。

步骤2,蒸好的土豆用勺子压成泥。

步骤3,加入一黑胡椒粉,一勺盐,一勺鸡粉,搅拌均匀。

步骤4,把土豆泥揉成圆球形状压扁,碗里打一个鸡蛋,把土豆泥滾一层鸡蛋液。

步骤5,平底锅倒油,煎成两面黄色即可。

步骤6,成品。土豆泥饼,胡萝卜山药大米粥,橙子。

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