给Tony宝贝吃营养丰富干净又美味最重要无添加剂无调料的鱼肉松!
材料:
三文鱼肉220g,柠檬半个,
宝宝辅食---三文鱼肉松的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜的三文鱼肉220g。洗净去皮
步骤2,切块后用柠檬腌15分钟!
步骤3,蒸20分钟后取出
步骤4,用勺子按压碎!
步骤5,放入炒锅中,小火炒干水份!切记小火哟!炒的时候不用放油,因为三文鱼本身很油,水份渐干会出来油!(Tony妈觉得用橄榄油核桃油炒真的没必要,如果想给宝宝吃完全可以吃辅食的时候加,不至于炒的过程营养被破坏!)炒完放凉后倒入料理机!
步骤6,料理机打一两分钟后,肉松变的很碎,很小块!Tony妈用的一百多块的料理棒,做这个完全没问题!
步骤7,用密封罐或袋子装好!完全冷却后放入冰箱冷藏室!
小Mango的辅食
材料:
三文鱼300g,柠檬片少许,
宝宝辅食——三文鱼肉松的做法的做法步骤:
步骤1,三文鱼片好,用柠檬汁腌制20分钟
步骤2,放入蒸锅,我用的微波炉蒸海鲜蒸了20分钟
步骤3,蒸好后用筷子拨开,鱼肉会碎开变小
步骤4,装入保鲜袋捣碎
步骤5,放入平底锅小火烘干,我加了一点点的橄榄油,烘干的时候火一定要小,轻轻的翻
步骤6,装罐放入保鲜,为保新鲜,最后只做三四天的量,吃完再做就可以啦,其实很简单的。
材料:
三文鱼200克,葱适量,姜适量,,
宝宝辅食:三文鱼肉松的做法的做法步骤:
步骤1,三文鱼去皮剔骨片成片.
步骤2,将少许姜和葱放置在三文鱼片表面去腥!
步骤3,蒸10分钟左右三文鱼变色拿出备用.
步骤4,戴上一次性手套,将三文鱼揉搓至起绒.
步骤5,放入炒勺内将水分炒去!
步骤6,入料理机搅打松散,晾干即可食用!
一直都想要亲自给萌萌小盆友做辅食,麻麻牌还是吃的最放心最安心的。每次看到萌肿吃的那么开心,都有无限的满足感。有兴趣的麻麻们可以一起讨论喔~
材料:
三文鱼500g,柠檬1个,
【宝宝辅食】三文鱼肉松的做法的做法步骤:
步骤1,买新鲜三文鱼,洗净,切片。这个是萌萌爸切的,挺是那回事。
步骤2,柠檬切片,挤出汁,研制15~20分钟。
步骤3,上锅蒸。20分钟,柠檬可一起蒸。
步骤4,正好后用勺子压碎。尽可能碎点~
步骤5,直接倒入锅中,开炒,一定要小火,最小的那种,需要花些时间。三文鱼含有鱼油,不需要额外加油!
步骤6,变色了,差不多就好了!
步骤7,放凉,装盒,每次吃米粉和下面是放一勺,挺不错!
材料:
三文鱼肉,葱姜,柠檬汁,盐少许,宝宝酱油,,
宝宝辅食-三文鱼肉松的做法的做法步骤:
步骤1,三文鱼去皮,一点点盐涂抹鱼肉,加柠檬汁葱姜腌制10多分钟
步骤2,放入蒸锅蒸十分钟
步骤3,蒸熟后一遍摘碎肉一边挑一下肉里还有没有残留的刺
步骤4,放入炒锅小小火翻炒,大概得炒20分钟,为了宝宝吃上放心的肉松累点也不怕
步骤5,成品凉了装瓶
宝宝要添加辅食了,买的罐头总是不放心,怕添加剂多。就只能麻烦点自己做啦
材料:
三文鱼250g,柠檬半个,
宝宝辅食三文鱼肉松的做法的做法步骤:
步骤1,三文鱼洗净,去皮。三文鱼挑肉质颜色深点的,营业更好。肚子那边的肉油太多不适合。
步骤2,去皮
步骤3,切块,加入半个柠檬汁腌制半小时,腌制过程要放冰箱冷藏。
步骤4,上蒸锅15分钟
步骤5,放入保鲜袋,找个称手的工具,拍成泥
步骤6,放入面包机,开启肉松程序
步骤7,加一点点油
步骤8,完成啦。因为宝宝还小,没有放调料,纯正的健康无添加!放冰箱冷藏,尽快吃完。
我家宝贝13个月为了宝宝有更好的营养摄入,作为一名吃货麻麻怎可以不卷起袖子捏~麻麻们跟着我的步伐来吧!
材料:
各种肉200g,只用盐1勺,
宝宝辅食之三文鱼肉松(一岁)的做法的做法步骤:
步骤1,一勺盐码在三文鱼的身上阿~正反都抹上。加葱姜摆在小碗里~腌制十分钟
步骤2,倒入热水蒸15分钟
步骤3,鱼出锅后取掉葱和姜,注意要剔鱼骨,要很细心呐^_^
步骤4,剔骨完成
步骤5,全程小火翻炒,切记小火!!!不需要放油,因为三文鱼本来就容易出油~
步骤6,外婆带宝宝进来偷吃啧啧啧
步骤7,炒至金黄色出锅即可^_^完成
感谢您阅读“97美食网”的《宝宝辅食之三文鱼肉松的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了三文鱼专题,希望您能喜欢!