返回

食材指制作食物时所需要使用的原料,因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对食材有一定研究吗?经过整理,小编为你呈上秋刀鱼烤时蔬的做法,请收藏并分享给你的朋友们吧!

材料:

秋刀鱼2条,青椒,胡萝卜,茄子,杏鲍菇半个,孜然粉,料酒,生抽,盐,生姜,

秋刀鱼烤时蔬的做法的做法步骤:

步骤11,.腌制秋刀鱼。第一次自己收拾鱼,我是划破肚子的,还去了鱼鳃,为了完整没剁掉鱼头;清洗干净后放入盘子,倒入少许料酒、生抽,撒少量盐,切少许姜丝加入其中。腌制15分钟!

步骤22,.时蔬制作。腌制过程中,处理杏鲍菇,茄子,青椒以及胡萝卜。青椒切段,长八厘米左右;胡萝卜切细长条,杏鲍菇一部分切条,一部分切片;茄子切片,两片粘连一块;青椒内加入胡萝卜条杏鲍菇条,茄子夹杏鲍菇片。

步骤33,.装盘烘烤。刷油,撒少许孜然粉撒少许盐。烤箱设200℃预热五分钟,上下火烤制15分钟。拿出翻面,刷油,撒孜然粉,盐,放入烤箱烤8分钟。

97mSw.com相关阅读

时蔬盐烤秋刀鱼


食材明细:

主料::秋刀鱼5条,土豆半个,胡萝卜半个,

辅料::尖椒半个,油适量,盐适量,黑胡椒适量,柠檬汁少许,

时蔬盐烤秋刀鱼的做法步骤:

1.秋刀鱼是冷冻的,先化冻

2.不要刨开鱼肚子,在鱼下身的地方用剪子剪断,从鱼鳃处用筷子把鱼肠子掏出来,保持鱼不破肚,烤的时候不会变形;

3.在鱼的反正面都切上斜刀,放入长盘子里;

4.撒盐、撒现磨的黑胡椒;

5.鱼的两面都撒上盐和黑胡椒,用手抹匀,腌渍10分钟;

6.准备蔬菜,土豆去皮与胡萝卜青椒洗净;

7.土豆胡萝卜切片,青椒切丝;

8.把鱼换到烤盘中,先入预热200度的烤箱中,先烤8分钟左右;

9.拿出烤盘,在鱼身上抹适量的油,无味的油就可以;

10.鱼反过来,再抹上油;

11.摆上蔬菜,撒少许的盐和现磨的黑胡椒;

12.再次放入烤箱里,200度,中层,10-15分钟即可;

13.到时取出,撒点柠檬汁即可开吃。

小贴士:

蔬菜可以自行调整,但不建议用汤汁多的蔬菜,秋刀鱼本身出油,所以油的用量非常少,只用来抹面。

时蔬盐烤秋刀鱼的做法


秋刀鱼的最佳吃法,还是烤着吃,不需要太多调味料,只有盐、黑胡椒调味,已经非常香,搭配蔬菜和柠檬汁,可以解腻。

材料:

秋刀鱼5条,土豆半个,胡萝卜半个,尖椒半个,油适量,盐适量,黑胡椒适量,柠檬汁少许,

时蔬盐烤秋刀鱼的做法的做法步骤:

步骤1,秋刀鱼是冷冻的,先化冻;

步骤2,不要刨开鱼肚子,在鱼下身的地方用剪子剪断,从鱼鳃处用筷子把鱼肠子掏出来,保持鱼不破肚,烤的时候不会变形;

步骤3,在鱼的反正面都切上斜刀,放入长盘子里;

步骤4,撒盐、撒现磨的黑胡椒;

步骤5,鱼的两面都撒上盐和黑胡椒,用手抹匀,腌渍10分钟;

步骤6,准备蔬菜,土豆去皮与胡萝卜青椒洗净;

步骤7,土豆胡萝卜切片,青椒切丝;

步骤8,把鱼换到烤盘中,先入预热200度的烤箱中,先烤8分钟左右;

步骤9,拿出烤盘,在鱼身上抹适量的油,无味的油就可以;

步骤10,鱼翻过来,再抹上油;

步骤11,摆上蔬菜,撒少许的盐和现磨的黑胡椒;

步骤12,再次放入烤箱里,200度,中层,10-15分钟即可;

步骤13,到时取出,即可开吃。可撒点柠檬汁去腥。

步骤14,

相信《秋刀鱼烤时蔬的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了烤秋刀鱼专题,希望您能喜欢!