材料:
冬瓜250g,干贝30g,黄酒半勺,,
干贝冬瓜的做法的做法步骤:
步骤1,原料:冬瓜、干贝。冬瓜切小块,干贝用水泡上一会,水不用很多,能浸湿即可。
步骤2,锅里放入油加热,放入干贝冬瓜翻炒。
步骤3,稍微炒一下,淋入黄酒。再加上水,盖上煮。
步骤4,等冬瓜变透明状态,水少了即可关火。
步骤5,干贝冬瓜出锅了。
天热容易上火,苦瓜降火不错,直接翻炒味苦宝宝不爱,就想了这个办法,味道很鲜还不苦,宝宝爱吃妈妈开心!
材料:
干贝10个,苦瓜半根,淀粉适量,盐适量,鸡蛋一个,,
干贝苦瓜羹的做法的做法步骤:
步骤1,干贝先泡开,苦瓜刨开去子
步骤2,苦瓜切碎,加点盐捏出苦水倒掉,这样可以保持苦瓜翠绿
步骤3,干贝泡开后用手捏碎,一捏干贝自己会成一丝丝的,全部弄好备用
步骤4,起油锅,放入少许葱花,干贝倒入翻炒出香味,然后入水!因为宝宝吃所以油我摆的很少,不过这道菜也不宜油过多哦,夏天清爽为主嘛也为了更加健康!
步骤5,水烧开后倒入苦瓜继续烧开,直接打入鸡蛋用筷子挑开,这样蛋白蛋黄是分开的,颜色有白有黄有绿!然后淀粉勾芡倒入搅均就可以啦!PS:干贝已经很鲜所以不用摆鸡精,苦瓜已经用盐捏过所以后面我也没有放盐!宝宝吃必须清淡!
步骤6,宝宝超爱吃
干贝是扇贝的干制品,由扇贝的裙边风干而成。古人曰:"食后三日、犹觉鸡虾乏味!"可见其味道之鲜美非同一般!
材料:
干贝12粒,南瓜适量,淀粉少量,盐,鸡粉,油,生姜,,
干贝南瓜羹的做法的做法步骤:
步骤1,将泡好的干贝撕成丝条、连水一起备用,南瓜去皮去子瓤、切成小条;倒适量水入锅并加少许盐、油;待水沸腾了就下入姜丝、南瓜和干贝,烧开后改小火继续;直到南瓜熟了,再以淀粉液勾芡(用大火快速);最后加鸡粉和盐调味。真的很好吃哦!
夏天炎热,吃点冬瓜消消暑,最合适不过了~加上干贝和虾油,增添了不少鲜味~
材料:
冬瓜1块,干贝1小把,虾油1小勺,盐少许,鸡粉少许,清水适量,
虾油干贝冬瓜的做法的做法步骤:
步骤1,冬瓜洗干净,去皮,切片
步骤2,水中放入干贝,煮几分钟
步骤3,加入冬瓜,小火煮熟
步骤4,最后加入盐、鸡粉,淋上虾油,即可
干贝即扇贝的干制品,富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”
材料:
冬瓜750克,干贝100克,葱花50克,食用油10克,料酒5克,酱油5克,蚝油5克,胡椒粉1克,姜汁3克,盐适量,
干贝蒸冬瓜的做法的做法步骤:
步骤1,温水中加入料酒,将干贝冲洗干净放入水中,泡发2小时左右;
步骤2,将冬瓜去皮,清洗干净;
步骤3,将冬瓜切片,泡发的干贝撕成丝;
步骤4,将冬瓜片用少许盐,腌制一下;
步骤5,在干贝丝中放入酱油、蚝油、胡椒粉和姜汁,拌匀;
步骤6,将腌制好的冬瓜片,去除水分摆盘;
步骤7,再将干贝丝铺在上面;
步骤8,用保鲜膜包好;
步骤9,放入蒸箱中蒸15分钟;
步骤10,取出后,去掉保鲜膜,放上切好的葱花;
步骤11,将食用油烧热;
步骤12,直接浇淋在葱花和干贝上即可;
步骤13,味道咸鲜,清淡滋润。
冬瓜它是唯一不含脂肪的瓜菜,还含有较多的蛋白质以及钙、磷、铁等矿物质。这碗干贝冬瓜粥,可以消暑清肠道,口味清淡却不乏鲜美,
材料:
冬瓜50克,干贝10克,大米40克,小米10克,葱或姜少许,,
干贝冬瓜粥的做法的做法步骤:
步骤1,食材准备:大米40克,小米10克,冬瓜50克,葱少许。
步骤2,干贝里放入葱或姜末,提前用冷水浸泡2个小时左右。
步骤3,大米小米浸泡十几分钟左右。
步骤4,冬瓜切末。
步骤5,浸泡好的干贝,切成末。
步骤6,米开水下锅,大火煮开后转文火,煮10分钟左右,加入少许食用油。搅拌均匀。
步骤7,再煮10分钟后,加入干贝,
步骤8,再过5分钟左右,加入冬瓜。将冬瓜煮软即可。
步骤9,加入食材后要多搅拌,以免糊锅。
步骤101,岁以上宝宝吃可加少许盐调味。
感谢您阅读“97美食网”的《干贝冬瓜羹的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了干贝冬瓜专题,希望您能喜欢!