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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在食材文化,你对食材了解有多少呢?有请阅读小编为你编辑的泡椒黄豆芽炒肉丝的做法,仅供参考,欢迎大家阅读。

材料:

猪瘦肉,黄豆芽,泡辣椒,葱末,蒜末,盐,料酒,油,淀粉,,

泡椒黄豆芽炒肉丝的做法的做法步骤:

步骤1,瘦肉,切丝,加入盐、料酒、淀粉拌匀,入味上浆。黄豆芽洗净,拣去皮,放沸水锅里,焯一下,去豆腥味。葱切末、姜切末。

步骤2,炒锅置火上,放油烧至5成热,放肉丝,划散,炒至变色,盛出。留底油,放葱末、姜末,爆香。

步骤3,放剁椒2勺,翻炒几下。

步骤4,放焯好的豆芽、肉丝,大火翻炒,加点盐、生抽,鸡精,炒匀即可。

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肉丝黄豆芽汤的做法


芽菜的口感脆嫩,多汁甜香,以黄豆、绿豆、花生等豆类发成的芽菜较为常见,由于芽菜营养丰富、四季皆可吃到,价钱又便宜,很多家庭都喜欢用它入菜。音子不爱淡无味的绿豆,也不爱豆腥味浓烈的花生芽,唯独青睐爽口鲜嫩的黄豆芽,她除了用黄豆芽做汤,还会用来清炒或红烧。

烹制材料(三人份) 材料:

黄豆芽(500克)、瘦猪肉(30克)、姜(3片)、清鸡汤(2碗)

调料:

油(3汤匙)、酱油(1/2汤匙)、香醋(1汤匙)、盐(1/6汤匙)、白糖(1/3汤匙)、香油(1汤匙)、生粉(1汤匙) 1猪肉洗净拭干水,切成丝状;黄豆芽摘去根部,洗净沥干水;姜切成细丝。碗内加1汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。

2热锅倒入3汤匙油,爆香姜丝,倒入猪肉丝中火炒至肉散开,色变白。

3将黄豆芽放下锅,倒入2碗清鸡汤和1碗开水,加1/2汤匙酱油、1汤匙香醋、1/6汤匙盐、1/3汤匙白糖拌匀,以大火煮开,转小火煮2分钟。

4待黄豆芽梗呈透明状,倒入生粉水勾芡,浇上1汤匙香油拌匀,即可起锅。

厨神贴士:

1、不论是黄豆芽、绿豆芽还是花生芽皆有豆腥味,不喜欢者可在菜里洒少许料酒,去除豆芽的豆腥味。

2、芽菜的质地嫩脆,味甜香,可清炒、红烧或熬汤,也可做成饺子馅,将豆芽与肉类同烹,还可增加菜的鲜味。

3、黄豆芽能营养毛发,使头发乌黑发亮,淡化面部的雀斑,还含有较多的纤维素,女性多吃能乌发、 润肤和减肥瘦身。

4、黄豆含有不能被人体吸收、易引起腹胀的棉子糖等物质,而黄豆芽就不含此类物质,多吃不会有腹胀现象。

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材料:黄豆芽4两,黑木耳1两,大米2杯、高汤2杯

调料:盐2小匙、料酒1/2大匙、香油2小匙、油1/2大匙、胡椒粉1小匙

烹制方法(三人份):

1、洗净米沥干水,倒入2杯高汤浸泡15~20分钟,加盐2小匙、酒1/2大匙、香油2小匙、油1/2大匙、胡椒粉1小匙拌匀备用。

2、黄豆芽洗净沥干水,黑木耳洗净切成丝,一起铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后再焖15分钟。

3、打开锅盖,将饭搅匀、拌松即可食用。

剁椒黄豆芽


全素食生活虽然宣告结束,回过头来看看近段时间发布的菜谱,大鱼大肉的菜还真是不多了,即使有有肉食添加的菜肴,基本也是配角,逐步走向素食生活是我的生活目标。凡事我不是刻意而为的人,一切随缘顺性,机缘未到时分,不可强求。被问及为什么放弃素食生活,我的回答是机缘未到,之所以这样回答,是不想给自己的所作所为找理由,生活到底该怎么走,都是有一定的定数,我所做的是按照这定数走下去。

秋季到来的时候,做了几罐剁辣椒,这是第二次食用,今年的剁辣椒唯一缺陷是辣椒辣度没有,让剁辣椒失色不少,仅仅当做调味品和调色品使用了,剁辣椒的色彩漂亮,保持了辣椒的红艳,给菜肴添色不少。

好吃家常菜剁椒黄豆芽

食材:剁辣椒、黄豆芽、青蒜苗

调料:生抽、味精、花椒、大茴、食用油

剁椒黄豆芽的做法

1.食材图。

2.青蒜苗斜切长段备用。

3.炒锅放入油,炸香花椒大茴。

4.将炸过的花椒大茴捞出不用,放入剁辣椒炒出香味。

5.放入黄豆芽。

6.加入生抽炒拌均匀。

7.豆芽成熟后,放入青蒜段。

8.加入味精调味,出锅即可食用。

剁辣椒也可以换做干红辣椒炒制。

细嚼慢咽,体会素食滋味。

网站小提示

榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌

黄豆芽和猪肚能一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化,引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。

青菜炒黄豆芽


食材明细:

主料::青菜195克,黄豆芽255克,

辅料::盐适量,鸡精适量,

青菜炒黄豆芽的做法步骤:

1.材料:青菜(已洗净)、黄豆芽(已去根清洗)

2.将已洗净的青菜放在案板上切碎。

3.烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒一下。

4.接着,合入黄豆芽翻炒翻炒至断生。

5.然后,加适量的盐。

6.加适量的鸡精。

7.调味炒匀,即成。

8.出锅,装盘。

腐竹炒黄豆芽


食材明细:

主料::腐竹50克,黄豆芽300克,

辅料::葱段适量,生抽适量,盐适量,

腐竹炒黄豆芽的做法步骤:

1.食材:腐竹(已泡发)。

2.黄豆芽(已清洗)。

3.葱段。

4.将已泡发的腐竹放在案板上切成段。

5.烧锅倒油烧热,下入黄豆芽和腐竹翻炒翻炒至黄豆芽断生。

6.然后,搁入葱段、加点盐、生抽。

7.调味炒匀即成。

杏鲍菇炒黄豆芽


食材明细:

主料::黄豆芽300克,杏鲍菇1个,黑木耳半小碗,大葱1段,

辅料::油少许,盐少许,五香粉少许,

杏鲍菇炒黄豆芽的做法步骤:

1.黄豆芽300克,杏鲍菇1个,黑木耳半小碗,大葱1段。

2.黄豆芽洗净焯水,过凉去腥味。

3.木耳也要焯水,过凉。

4.杏鲍菇切一下。

5.准备好所有食材。

6.平底锅加热加点油炒香葱花。

7.加入杏鲍菇,同时加1勺蚝油炒香。

8.然后加上焯好的黄豆芽翻炒。

9.最后加上盐和五香粉翻炒均匀。

10.家常菜杏鲍菇炒黄豆芽。

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