返回

没有好的食材不可能有好的美食,地方美食的差异往往就是食材的差异。只有结合食材美食文化才能发扬光大,哪些食材让你感兴趣?小编花时间专门编辑了银芽炒粉,希望你更多关注本网站更新。

将米粉撕好,银芽洗净掐去头尾控水备用;韭菜洗净切成与银芽大致长短的段状备用;鸡蛋去壳打散,调入少许盐、糖,搅打均匀,净锅烧热注油,油温起来后将蛋液下锅,翻炒至七

材料:

主料:米粉1盘,绿豆芽1碗,

辅料:鸡蛋2个,色拉油适量,生抽适量,白糖适量,凉拌汁适量,老抽适量,韭菜1小把,,

银芽炒粉的做法步骤:

1. 将米粉撕好,银芽洗净掐去头尾控水备用;韭菜洗净切成与银芽大致长短的段状备用;鸡蛋去壳打散,调入少许盐、糖,搅打均匀,净锅烧热注油,油温起来后将蛋液下锅,翻炒至七、八成熟度起锅

2. 就着锅内炒鸡蛋的底油,将韭菜段下锅翻炒两下,将银芽下锅兜炒几下,调入少许精盐炒匀起锅备用;锅内再次注油烧热,将手撕粉下入锅中

3. 左手锅铲,右手一双煮面筷(长筷),左右手配合旺火翻炒米粉,依次调入生抽、老抽、豆豉酱、凉拌汁翻炒均匀;将韭菜段及银芽下锅,与米粉一同翻炒均匀即可起锅食用

97Msw.com相关知识

金丝银芽


食材明细:

主料::胡萝卜适量,绿豆芽适量,

辅料::干红椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,

配料::花椒适量,八角适量,盐适量,醋适量,鸡精适量,

金丝银芽的做法步骤:

1.将绿豆芽清洗清洗、捞出控水。将胡萝卜清洗一下、去皮,切成丝(我用擦菜板擦的,效果不太好),待用。

2.干红椒、葱、姜、蒜切丝,待用。

3.炒锅倒油烧热。

4.下入花椒、八角,爆香油后,铲出丢掉。

5.将辣椒,葱,姜,蒜放入油锅煸香。

6.再加入胡萝卜丝翻炒均匀。

7.接着,合入绿豆芽翻炒一下。

8.然后,加点盐、醋、鸡精调味快速翻拌均匀,出锅。

9.装盘点缀香菜。

小贴士:

1、大火快炒,更爽脆;2、最好用白醋,色泽会更好。

枸杞银芽


食材明细:

绿豆芽200克,枸杞1钱,胡萝卜50克,A料:低钠盐,糖各1/4小匙。

枸杞银芽的做法步骤:

1.枸杞泡水洗净,放入开水中泡软;绿豆芽洗净、去除头尾;胡萝卜洗净、去皮,切成丝。

2.锅中放入2小匙油烧热,放入胡萝卜、绿豆芽略炒,再加入A料拌匀,最后加入枸杞快炒,即可盛出。

Tips:

豆芽菜爽口不油腻,即使不添加调味料,一样鲜美可口,多吃也不会增加身体负担,搭配有明目功效的枸杞,是一道简单又健康的营养佳肴。

银芽鸡丝(1)


食材明细:

鸡胸肉,1副(或鸡腿2只),豆芽菜,1/2斤,红辣椒(切段),1条,米酒,2大匙,盐,1/2小匙,糖,1/2小匙,水,4大匙,太白粉,1大匙,盐,1小匙,味精,少许,香油,少许。

银芽鸡丝的做法步骤:

(1)先将鸡胸肉切成细丝,加上腌料充分拌匀,腌20分钟。

(2)起油锅,加入5大匙油,油热后倒入腌好的鸡丝以大火快炒至肉丝微熟变白即盛起。

(3)利用余油把红辣椒爆香,再加入豆芽菜爆炒片刻,接着倒入鸡丝和盐、味精快速炒匀,起锅前滴少许香油增加香味及口感。

相信《银芽炒粉》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了凉拌银芽专题,希望您能喜欢!