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没有好的食材不可能有好的美食,没有好食材,就没有好美食。食材是美食文化的地基,你平时对食材了解比较多吗?小编经过整理,为你编辑了酱油炒面美的早安豆浆机的做法,希望能帮助到你,请收藏。

用普通的挂面做了这款简单、鲜香又快捷的早餐。洋葱和卷心菜都是剩余的食材,洋葱补钙,且口感微甜,鸡蛋软嫩,卷心菜爽脆,再加上胡萝卜和面条,营养和口感都很丰富,小朋友很爱吃。1.面条过冷水,不容易发粘且筋道。我用的是普通的细挂面,如果有专门做炒面的粗面更好。2.如果喜欢洋葱脆的口感,可缩短炒洋葱的时间。因为是给孩子吃,她更喜欢甜软的口感,所以多炒了一会儿。3.做炒面的油量可稍多,使面条不容易粘连,口感筋道而且更香。4.可根据个人口味调整酱油的多少,我用的是颜色较浅的生抽。出锅前将酱油烹在锅边翻炒,不是直接将酱油倒在面条上,这样上色均匀,且有酱油的焦香味儿。

材料:

挂面80克,洋葱20克,鸡蛋1个,卷心菜20克,胡萝卜少许,植物油2勺,盐1勺,生抽少许,

酱油炒面美的早安豆浆机的做法的做法步骤:

步骤1,挂面在热水里煮至六七成熟,倒在筛网里,用冷水冲洗,沥净水分备用

步骤2,煮面条的同时,将洋葱、胡萝卜、卷心菜切丝

步骤3,鸡蛋加盐打散,在锅中炒至六七成熟,倒出备用

步骤4,热锅热油,炒软洋葱后,加入胡萝卜丝翻炒几下

步骤5,倒入卷心菜,快速翻炒

步骤6,倒入沥净水分的面条,加盐后用筷子拌炒

步骤7,倒入鸡蛋块,锅边烹少许生抽,炒匀盛出即可

步骤8,细节图

步骤9,细节图

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豆浆海胆蒸蛋美的早安豆浆机的做法


鲜嫩的海胆,营养丰富,加上豆浆和鸡蛋,口感嫩滑香鲜,营养丰富。

材料:

海胆2个,鸡蛋2个,豆浆1大勺,盐1勺,蒸鱼豉油几滴,,

豆浆海胆蒸蛋美的早安豆浆机的做法的做法步骤:

步骤1,适量黄豆洗净,放入豆浆机中,加适量水后启动“甜豆浆”程序,完成后将豆浆倒出备用

步骤2,处理海胆。从鼓起的一面中间或者比较扁的那面中间嘴部开始,用厨房剪刀小心撬开。边撬边用剪刀刮一下内壁和海胆肉之间的“系膜”,把外壳剥到整个海胆肉的五条花瓣都脱离内壁的程度。

步骤3,把海胆肉翻过了扣在另一只手心里,揪去肠子内脏什么的。剖好的样子。同时将壳内冲洗干净备用。清理肠子时尽量小心不要扯破,万一扯破了,里面大部分是没消化的海藻碎片,用小勺拨去或者用细细的水流冲净即可。海胆可提前一晚剖好,冷藏到第二天食用即可。

步骤4,鸡蛋打散,加豆浆、盐、蒸鱼豉油搅匀后,过筛

步骤5,将搅好的蛋液倒入壳内,七分满即可,加入海胆肉,入蒸锅,水沸后大火蒸5-8分钟,蛋液八成凝固即可

步骤6,成品图

步骤7,成品图

活力早餐美的早安豆浆机的做法


家人爱吃面包,我也乐意做,头一天晚上做的褐麦吐司。早餐再做一份三明治,一份凉拌沙拉,一份果蔬汁,周末的早餐妥妥的。这样一道集瘦身,养颜,健康,美容为一体的早餐你也可以试试。

材料:

褐麦面包两片,紫甘蓝1/4个,苦菊一朵,西红柿一小碗,火腿半根,鸡蛋一个,苹果一个,盐少许,生抽几滴,扁桃仁一小撮,水萝卜一根,,

活力早餐美的早安豆浆机的做法的做法步骤:

步骤1,头一天烤好的褐麦吐司。

步骤2,切成片。

步骤3,将土司四周黄色的边去掉。

步骤4,吐司片上放一层苦菊,再放一层切片火腿。

步骤5,第三层放的是紫甘蓝,第四层放西红柿片。为了让横切面的效果好,我用大番茄代替了小番茄。

步骤6,铁锅热锅凉油,煎一个鸡蛋,撒少许盐和几滴生抽调味。

步骤7,将鸡蛋放在吐司片上。

步骤8,将另一片吐司盖上,用手掌轻轻往下按压,让各种材料能够更加紧实。

步骤9,用油纸将吐司包裹住,从中间对半切开。

步骤10,接下来准备果蔬汁:准备苹果,西红柿,紫甘蓝和扁桃仁。

步骤11,苹果去皮切丁,番茄对半切开,紫甘蓝切丝。

步骤12,将所有的食材放入料理机中,加入4-5粒扁桃仁,加入食材一半高度的凉白开。

步骤13,料理机搅打三十秒左右就可以打得很细腻。

步骤14,配上一份沙拉,美美的开吃吧!

核桃黑豆浆美的早安豆浆机的做法


豆浆是我家早餐桌上出现的频率最高,因为营养、健康、性价比都比其他高。黑豆又比黄豆营养,再加上核桃,增加豆浆的香味,且营养更丰富。破壁豆浆机,免过滤一键搞定营养早餐。

材料:

黑豆150克,核桃6个,白砂糖20克,,

核桃黑豆浆美的早安豆浆机的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材:黑豆、核桃、白砂糖;

步骤2,黑豆洗净,浸泡6小时以上;

步骤3,黑豆去壳,把核桃稍微斩碎些;

步骤4,浸泡的黑豆捞出滤干水、与核桃一起放入豆浆机,加入适量的水;

步骤5,选择热豆浆即可;PS:每个豆浆不同,操作略有不同。

步骤6,打好的豆浆加入白砂糖拌均即可。PS:如果需要过滤的豆浆机就增加过滤步骤。

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