返回

不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材的看法是怎么样的呢?以下是小编为大家收集的“菠萝炒饭美的早安豆浆机的做法”还请多多关注我们网站!

材料:

菠萝半个,玉米粒少许,豌豆少许,蔓越莓少许,虾仁,烤肠1根,鸡蛋1个,米饭,盐,味精,生抽,糖,胡椒粉,,

菠萝炒饭美的早安豆浆机的做法的做法步骤:

步骤1,半个菠萝

步骤2,用小刀挖成长方形状,菠萝肉挖出四方小块状

步骤3,用盐水浸泡5-10分钟

步骤4,准备玉米粒烤肠丁,虾仁,蔓越莓

步骤5,热油锅,放入鸡蛋液炒熟盛出,加玉米粒翻炒

步骤6,放入虾仁,烤肠丁

步骤7,放入蔓越莓,米饭翻炒

步骤8,加炒过的鸡蛋,盐,生抽,胡椒粉,(根据情况可加味精,糖)翻炒均匀

步骤9,出锅前倒入菠萝块翻炒均匀,盛入菠萝壳中

步骤10,图

97Msw.com相关知识

山药菠萝糯米饼美的早安豆浆机的做法


早上来份营养的小饼真是不错的选择,山药浑身是宝,营养非常高也很保健。所以作为糯米控的我,当然不会放过将山药与糯米组合在一起,又加入了正当季的菠萝自制的菠萝酱,这味道简直无法比拟,营养也蹭蹭翻倍,让你一整天都充满了力量~

材料:

糯米粉300克,山药150克,蜂蜜5-10克,菠萝300克,白砂糖150克,开水50-70克,

山药菠萝糯米饼美的早安豆浆机的做法的做法步骤:

步骤1,先来说一下自制菠萝酱,我的比较简易~菠萝切小块,用盐水泡上15分钟左右~

步骤2,将菠萝切成小颗粒,我没使用料理机打碎,切出来的口感会更好些~

步骤3,将菠萝放入平底锅炒一下~

步骤4,将白糖放入翻炒~

步骤5,翻炒至无汁水并且粘稠后即可出锅~

步骤6,山药去皮,上锅蒸~

步骤7,蒸熟后压成泥~

步骤8,放入蜂蜜拌匀~

步骤9,再加入糯米粉~

步骤10,一点点加入开水,和成面团~这里我用的热水和面,这样和出的面团不易粘手~不过凉了容易变硬,所以记得及时用保鲜膜把不用的面团盖上~

步骤11,取适量面团,压成剂子~

步骤12,放入菠萝酱,轻轻压成小饼~

步骤13,平底锅留底油,放入小饼小火煎制~煎完一面再煎另一面,勤翻面,以免糊掉~

步骤14,煎制两面金黄,并且鼓起气儿,就是熟了,可以出锅了~

步骤15,高营养又美味,包满果酱滴的小饼饼就好啦,是不是好简单呢~

芦笋咸蛋炒饭美的早安豆浆机的做法


芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,且具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿等病症有抑制作用。但是像这种高嘌呤的食物,痛风病人需谨慎食用。关于做法:1.芦笋也可以先在盐水中焯一下,再切段炒饭。根部老皮要去掉,或者只取尖端比较嫩的部分。2.新鲜芦笋避光冷藏可保存两三天,时间再长会影响口感和营养。3.什锦菜是速冻袋装的,用的时候无须解冻,直接用就可以。4.盐量要根据咸蛋的咸度,酌情增减。5.植物油可替换成黄油,炒出来更香一些。

材料:

芦笋2根,米饭1碗,什锦菜40克,咸蛋1个,植物油1勺,盐半勺,葱花少许,,

芦笋咸蛋炒饭美的早安豆浆机的做法的做法步骤:

步骤1,芦笋斜着切丁,咸蛋切小块,准备好什锦菜和剩米饭

步骤2,热锅热油,爆香葱花后,倒入什锦菜翻炒

步骤3,倒入切好的芦笋,加少许盐,翻炒到稍微变色

步骤4,倒入米饭,用锅铲将米饭压炒匀

步骤5,倒入咸蛋,翻炒均匀出锅即可

步骤6,成品图

豆浆海胆蒸蛋美的早安豆浆机的做法


鲜嫩的海胆,营养丰富,加上豆浆和鸡蛋,口感嫩滑香鲜,营养丰富。

材料:

海胆2个,鸡蛋2个,豆浆1大勺,盐1勺,蒸鱼豉油几滴,,

豆浆海胆蒸蛋美的早安豆浆机的做法的做法步骤:

步骤1,适量黄豆洗净,放入豆浆机中,加适量水后启动“甜豆浆”程序,完成后将豆浆倒出备用

步骤2,处理海胆。从鼓起的一面中间或者比较扁的那面中间嘴部开始,用厨房剪刀小心撬开。边撬边用剪刀刮一下内壁和海胆肉之间的“系膜”,把外壳剥到整个海胆肉的五条花瓣都脱离内壁的程度。

步骤3,把海胆肉翻过了扣在另一只手心里,揪去肠子内脏什么的。剖好的样子。同时将壳内冲洗干净备用。清理肠子时尽量小心不要扯破,万一扯破了,里面大部分是没消化的海藻碎片,用小勺拨去或者用细细的水流冲净即可。海胆可提前一晚剖好,冷藏到第二天食用即可。

步骤4,鸡蛋打散,加豆浆、盐、蒸鱼豉油搅匀后,过筛

步骤5,将搅好的蛋液倒入壳内,七分满即可,加入海胆肉,入蒸锅,水沸后大火蒸5-8分钟,蛋液八成凝固即可

步骤6,成品图

步骤7,成品图

活力早餐美的早安豆浆机的做法


家人爱吃面包,我也乐意做,头一天晚上做的褐麦吐司。早餐再做一份三明治,一份凉拌沙拉,一份果蔬汁,周末的早餐妥妥的。这样一道集瘦身,养颜,健康,美容为一体的早餐你也可以试试。

材料:

褐麦面包两片,紫甘蓝1/4个,苦菊一朵,西红柿一小碗,火腿半根,鸡蛋一个,苹果一个,盐少许,生抽几滴,扁桃仁一小撮,水萝卜一根,,

活力早餐美的早安豆浆机的做法的做法步骤:

步骤1,头一天烤好的褐麦吐司。

步骤2,切成片。

步骤3,将土司四周黄色的边去掉。

步骤4,吐司片上放一层苦菊,再放一层切片火腿。

步骤5,第三层放的是紫甘蓝,第四层放西红柿片。为了让横切面的效果好,我用大番茄代替了小番茄。

步骤6,铁锅热锅凉油,煎一个鸡蛋,撒少许盐和几滴生抽调味。

步骤7,将鸡蛋放在吐司片上。

步骤8,将另一片吐司盖上,用手掌轻轻往下按压,让各种材料能够更加紧实。

步骤9,用油纸将吐司包裹住,从中间对半切开。

步骤10,接下来准备果蔬汁:准备苹果,西红柿,紫甘蓝和扁桃仁。

步骤11,苹果去皮切丁,番茄对半切开,紫甘蓝切丝。

步骤12,将所有的食材放入料理机中,加入4-5粒扁桃仁,加入食材一半高度的凉白开。

步骤13,料理机搅打三十秒左右就可以打得很细腻。

步骤14,配上一份沙拉,美美的开吃吧!

相信《菠萝炒饭美的早安豆浆机的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了豆浆机菜谱专题,希望您能喜欢!