食材文化是我国美食文化的重要组成部分，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，中国美食文化很重视食材，你记忆中最深的食材是什么？有请阅读小编为你编辑的核桃黑豆猪腰汤的做法，供你阅读参考，并请收藏本页面！
秋冬来了正是进补时节，大宝出差几天都为了应酬熬夜睡眠不足，今天就给他做个猪腰核桃黑豆汤吧。
材料：
猪腰1个，核桃4-5个，黑豆1把，排骨3块，蜜枣1个，盐少量，
核桃黑豆猪腰汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备的食材:已处理好的猪腰(水里泡上3小时)
步骤2，排骨清水煮开去血水，核桃也需在水里煮开再捞起来。
步骤3，所有的材料放进电炖盅(慢火3个小时即可)
步骤4，上桌前调料:盐少量
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猪腰汤的做法
材料：
猪腰子1个，油一汤勺，鸡精~汤勺，，
猪腰汤的做法的做法步骤：
步骤1，猪腰切好，锅里烧水
步骤2，水烧开了加切好的猪腰加一汤勺鸡精就好了
步骤3，成品OK
油炸核桃猪腰
食材明细：
猪腰子400克，核桃50克，鸡蛋清100克，姜5克，盐3克，料酒5克，大葱10克，花生油30克
油炸核桃猪腰的做法步骤：
1. 将猪腰对剖，去掉臊膜，切成腰花，加料酒、葱、姜末拌匀，腌半小时，捞出沥干。
2. 核桃仁用水浸泡，在五成热的油锅中炸酥取出。
3. 每块腰花包一块核桃仁，花朝外，挂上鸡蛋清，放入五成热油锅中炸至黄色捞出，炸完后，将油烧至八成热，把全部炸过的腰花再下锅炸至深黄色即可。
小贴士：
1. 将切好的腰花放入水里加料酒清洗两遍，可去臊味。2. 因有过油炸制过程，需准备花生油600克。此菜具有补肾纳气，止咳平喘的作用。适用于治疗气短胸闷，咳嗽无力。核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。 鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
核桃杜仲炖猪腰的做法
猪腰能促肾精、治腰疼，中年男子食用有助于骨骼保健和维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、降血、促腰膝等功效。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力、眼圈黑者食用。
材料：
猪腰子1个，核桃7个，杜仲25g，盐1小匙，
核桃杜仲炖猪腰的做法的做法步骤：
步骤1，核桃去壳取肉，大块的掰小块，装碟子里备用。
步骤2，猪腰子洗干净，切片，装碗里。
步骤3，杜仲过水洗干净，装碟子里。
步骤4，核桃和杜仲一起倒入装猪腰的碗里。
步骤5，加盐，稍微拌匀。
步骤6，加入适量清水，盖上盖子。
步骤7，锅里加水烧开，把碗放入锅里，盖上锅盖，隔水炖一个小时。
步骤8，OK了！
核桃黑豆浆的做法
每天一杯核桃黑豆浆能滋润肌肤，延缓衰老，抗氧化，养颜美容
材料：
核桃仁3个，黑豆80g，水800ml，，
核桃黑豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆+核桃
步骤2，清洗干净
步骤3，倒入破壁豆浆机，加入到800刻度的水
步骤4，，盖上盖子拧好，按五谷豆浆键启动开关
步骤530，分钟就搞定了
步骤6，一杯无渣细滑的豆浆就好了
步骤7，成品
步骤8，成品
鸡子猪腰汤的做法
鸡子以前在北方是没有吃过，但是在南方确是一种很补的食材，滋阴壮阳功效。含有特别丰富的蛋白质。跟猪腰放在一起煮。真是大补。最适合冬天这个季节吃。
材料：
鸡子，猪腰，瘦肉，当归，红枣，南北杏，桂圆，枸杞，姜、盐，莲子，
鸡子猪腰汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所需要的药材。莲子、南北杏、两片当归、桂圆、红枣、枸杞。
步骤2，处理好猪腰。先取出里面的白色油。切成小块。一个腰切六快。用刀在表面划井子。我怕腥，除了用清水洗外。在用生粉、醋和盐各抓洗一遍。然后用姜丝腌半个小时。（事实证明吃的时候一点腥味儿都没有。）
步骤3，瘦肉...不打算吃的。就要肉里面的肉甜味儿。所以就整快放下去。
步骤4，大补鸡子。一颗颗切掉头上一点白色油。清洗干净。后用清水泡一下。
步骤5，将所有药材和瘦肉放入砂煲中，放两大块姜。大火煮开。转小火煮四十分钟。后再放入处理好的猪腰和鸡子。小火再煮二十分钟。。
步骤6，可以起锅啰。等想到要拍照从厨房飞奔出来的时候。已经只剩下一半了。
清爽猪腰汤的做法
我们这边做月子都要喝这种汤，大娃原先不喝这种汤，自从我生老二做月子给他喝过一次，从此一发不可收拾
材料：
猪腰一个，小葱3根，生姜2片，生抽1勺，盐适量，油2勺，
清爽猪腰汤的做法的做法步骤：
步骤1，处理好的猪腰切成小条状，生姜切丝，小葱切小段。
步骤2，锅里油烧热，加入姜丝爆香。
步骤3，大火加入猪腰炒至稍变色，加盐，生抽，再加入水烧开。
步骤4，撒一点葱花就可装盘了。
感谢您阅读“97美食网”的《核桃黑豆猪腰汤的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了杜仲猪腰汤专题，希望您能喜欢！
