热食,冷食两皆宜
材料:
雪梨半个约200g,银耳泡发后约200g,冰糖30g,红枣9颗,矿泉水适量,枸杞2g,
雪梨银耳甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,雪梨去皮切小块,银耳泡发洗净撕小朵备用
步骤2,所有食材放入炖盅(我的炖盅是0.9L)
步骤3,倒入矿泉水9分满,放入冰糖一起
步骤4,把炖盅放入炖煲
步骤5,隔水炖3小时
步骤6,时间结束后,取出炖盅
步骤7,银耳的胶质也炖出来了
木瓜清香沁人、清心润肺;银耳益气清肠、滋阴润肺,还有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,所以银耳是长期服用的良好润肤食品。即使饭后吃的饱饱的,也抗拒不了一碗甜汤.......
材料:
木瓜半个,银耳20g,红枣10颗,冰糖30g,枸杞少量,,
木瓜银耳甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,银耳用清水泡发1-2个小时,去根部撕成小块。
步骤2,沥干水分和洗净的红枣一起放入电饭锅里,加足够的水量。
步骤3,按“精煮”健,煮1小时。
步骤4,煮到55分钟后,加入冰糖和切块的木瓜、枸杞。
步骤5,成品。
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