吃好是中国人生活水平提升的标志，美食对于我们来讲，它是我们生命的重要组成部分，因为美食的滋养，我们的生命才如此多姿，希望你也能通过美食让心情好起来。你在整理美食相关的内容吗？下面是小编精心为你整理的“赤味噌炒胡萝卜丝”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
非常简单的一款素材，用赤味噌调味，口味非常赞
材料：
一根胡萝卜，一个尖椒，
赤味噌炒胡萝卜丝的做法步骤：
1，准备材料
2，胡萝卜、尖椒洗净后切丝
3，一大勺赤味噌，加少许的生抽、白糖、清水调成酱汁
4，炒锅放适量的植物油，放入蒜片炒出香味
5，放入胡萝卜丝翻炒
6，待胡萝卜变软，倒入调好的料汁，翻炒均匀
7，稍加翻炒后，放入尖椒丝
8，再次炒匀后，即可起锅
97msW.com相关推荐
鱿鱼炒萝卜丝
冬天萝卜可以煲汤，炒着吃。都是很不错的选择。炒萝卜丝的时候加点鱿鱼圈，鲜香美味，鲜嫩多汁，放点辣椒，开胃下饭，营养丰富，还能预防感冒。做法简单，接下来，就来接下这道开胃又实惠的家常菜。
材料：
1个萝卜，300克鱿鱼，
鱿鱼炒萝卜丝的做法步骤：
1，白萝卜洗净，切片，切丝。
2，鱿鱼圈解冻，洗净，沥干水。我是用的速冻鱿鱼圈，已经切好了的哦。如果是整个鱿鱼，还需要洗净切好。
3，热锅倒油，放入蒜末、生姜煸香，
4，倒入鱿鱼圈大火爆炒，加点生抽、辣椒，炒至六成熟，把切好的青辣椒加入。辣椒提前洗净切好。
5，加入白萝卜，大火爆炒，小火炒的白萝卜不甜不脆，不好吃好。萝卜丝越细越好吃哦。太粗不入味，也难炒熟。
6，放生抽、盐炒均，出锅之前加入香菜，即可。
胡萝卜丝炒包菜怎么做好吃
胡萝卜丝炒包菜
胡萝卜的营养价值很高，宝宝吃很好，我家宝宝从小就喜欢吃，但是吃的太多也不好，所以也得控制一下量，一个星期吃一次不错，只放胡萝卜单调了一点，这次又放了一点包菜，营
食材配方
主料：
胡萝卜
50g包菜
30g辅料：油
适量盐
适量大蒜
适量生抽
适量做法 共9个步骤
1.备齐原料：胡萝卜和包菜。
2.胡萝卜去皮后用擦子擦成细丝。
3.包菜切成碎粒。
4.锅内热油爆香蒜米。
5.倒入胡萝卜丝翻炒。
6.胡萝卜炒香后倒入半碗水焖煮一下。
7.再倒入切碎的包菜翻炒。
8.炒至包菜和胡萝卜都变软后加入少许盐。
9.滴入几滴生抽提味即可。
炒心里美萝卜丝
吃了这道菜，心里美滋滋！
材料：
心里美萝卜，
炒心里美萝卜丝的做法步骤：
1，萝卜一个去皮洗净
2，准备葱蒜切好备用
3，萝卜擦丝
4，锅内放油加热放入葱蒜爆香，加入萝卜丝进行翻炒
5，放入调味料进行调味，翻炒出锅
鱼香胡萝卜丝怎么做好吃 鱼香胡萝卜丝的做法
鱼香胡萝卜丝
又是一道下饭菜， 胡萝卜是一种带根皮的蔬菜。常食带根皮的蔬菜，可以强壮身体，御寒耐。胡萝卜中含有较丰富的叶酸，为一种Ｂ族维生素，也具有抗癌作用；胡萝卜中的木质素
食材配方
主料：
胡萝卜
300g青椒
50g辅料：葱
适量姜
适量蒜
适量醋
适量糖
适量生抽
适量盐
适量淀粉
适量食用油
适量泡椒
适量做法 共9个步骤
1.把胡萝卜切成丝。
2.青椒也切成丝。
3.取一碗加入糖 醋 生抽 葱姜蒜 淀粉和适量的水搅拌均匀成料汁。
4.锅中放油加入胡萝卜丝煸炒。
5.加入盐煸炒至炒出红油盛出。
6.加入泡椒煸炒出香味。
7.倒入料汁炒至汤汁粘稠。
8.加入煸炒好的胡萝卜丝炒匀。
9.再加入青椒丝翻炒均匀即可。
2020快手小炒—胡萝卜丝炒肉怎么做好吃 快手小炒—胡萝卜丝炒肉的做法,步骤
快手小炒—胡萝卜丝炒肉
胡萝卜可是好东西啊，含有大量胡萝卜素，有益肝明目的作用。胡萝卜熟吃比较好，所以今天我们就来个胡萝卜丝炒肉，补充一下维生素吧！
食材配方
主料：
胡萝卜
瘦肉
油
盐
鸡精
大蒜
酱油
做法 共9个步骤
1.将瘦肉切成小块。
2.将大蒜切成碎末。
3.将胡萝卜用工具插成丝状。（或者用刀切成丝）
4.平底锅放油烧热后，放入瘦肉翻炒。
5.待瘦肉全部变色以后，加入适量的酱油，继续翻炒几下。
6.加入蒜末，炒出蒜的香味。
7.放入胡萝卜丝翻炒。
8.加入适量的盐，翻炒至胡萝卜熟好。
9.最后加入适量的鸡精，翻炒两下，出锅即可。
胡萝卜丝鸡蛋饼怎么做好吃 胡萝卜丝鸡蛋饼的做法,步骤
胡萝卜丝鸡蛋饼
最近几天不知道怎么了，突然胃疼，10号晚上竟然胃疼的想吐了，那天早上也就出去到故宫拍拍照片，难道受寒了，也没有觉得那天太冷呢，这几天只能喝点稀的，每天都熬粥，我
食材配方
主料：
胡萝卜
鸡蛋
辅料：盐
五香粉
水
做法 共6个步骤
1.胡萝卜擦成丝
2.打入一个鸡蛋
3.放入，盐，五香粉搅伴均匀
4.锅内放少许油
5.摊入面糊，用木铲子摊平两面烙熟
6.成品
土豆胡萝卜丝怎么做好吃
土豆胡萝卜丝
土豆，马铃薯，薯仔既是粮食又是蔬菜 我家小宝贝可喜欢傻乎乎的土豆。噢。土豆！ 营养丰富的土豆遇到拥有胡萝卜素的红缨枪胡萝卜，铜墙铁壁的护卫我们的身体 ，喀嚓喀嚓
食材配方
主料：
土豆
150g胡萝卜
150g辅料：油
适量盐
适量白糖
适量醋
适量胡椒粉
适量
做法 共9个步骤
1.土豆。胡萝卜削皮
2.土豆，胡萝卜刨成粗丝
3.刨好的土豆丝立刻泡入清水中，最好放一勺子白醋 同泡 这样泡出来的土豆丝 不变色 并且炒出来更清爽
4.热油锅放土豆丝煸炒 太干的话 可以适当的洒少量清水炒
5.炒到土豆丝7、8成熟 加入胡萝卜丝炒
6.放适量盐，白糖炒
7.起锅前放入适量醋
8.放胡椒粉
9.煸炒均匀即可起锅
萝卜丝饼(4)
食材明细：
小麦面粉525克，萝卜150克，猪肉(瘦)60克，青蒜30克，虾米40克，色拉油70克，淀粉(豌豆)10克，白砂糖10克，盐20克，胡椒粉5克
萝卜丝饼的做法步骤：
1. 面粉加水调揉成团（软硬适中），等分成8～10粒。
2. 虾米洗净，浸水10分钟后切碎备用；萝卜去皮刨成丝，用盐、糖抓腌20分钟后挤干水分；青蒜撕去老上茎叶，洗净切成小斜片。
3. 炒锅入油30克，放下虾米、猪肉屑炒香，再放入萝卜丝、青蒜和调味料炒均匀，淋下太白粉水15克（太白粉10克加水）勾芡即可馅料（质干略带稠汁），等分成8～10份。
4. 把小面团擀成薄饼状，取1份馅料包起并压成扁圆型。
5. 平底锅入油，加至六分热，改成中小火维持油温，放入馅饼慢慢煎至熟透（要翻面），见皮有焦色即可。
小贴士：
萝卜：萝卜不宜与人参、西洋参同食。
牡蛎萝卜丝汤
牡蛎萝卜丝汤
原料：萝卜300克，净牡蛎肉100克，粉丝20克，香菜段、葱丝、姜丝各5克，料酒10克，醋2克，精盐、鸡精各3克，胡椒粉0.5克，猪肉清汤700克。
牡蛎萝卜丝汤的做法
1．将牡蛎肉去杂，洗净，沥净水。萝卜治净．切成丝。粉丝洗净，剪成8厘米长的段。
2．沙锅内放入猪肉清汤、葱丝、姜丝、料酒烧开，下入萝卜丝烧开，煮至八成熟，下入粉丝烧开，煮至熟透。
3．下入牡蛎肉、精盐烧开，用大火煮至牡蛎将熟，关火，加入鸡精、胡椒粉，放上香菜段即成。
特别提示：常喝此汤能增强体质，提高机体免疫力，有助于防癌抗癌。
常吃紫薯可增强人体免疫
紫薯对南方人来说并不稀罕。就像在北方城市卖的红薯一样，大街小巷、菜市场、超市都有紫薯，而且很受欢迎。吃法以蒸为主，也可以烤着吃或是熬粥。在广东人们爱用紫薯煲汤...[更多]
小提示
玉米和牡蛎不能一起吃:会阻碍锌的吸收。
牡蛎和芹菜不能一起吃:牡蛎中锌的含量很高，有助于人体蛋白质和酶的生成；芹菜中含有大量水溶性食物纤维，会降低人体对锌的吸收能力。
2020萝卜丝炒肉怎么做好吃 萝卜丝炒肉的做法,步骤
萝卜丝炒肉
白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。
食材配方
主料：
瘦肉
80g白萝卜
300g辅料：油
适量盐
适量蒜
适量生抽
适量料酒
适量鸡精
适量姜
适量
做法 共11个步骤
1.猪里脊肉切丝，放料酒、盐、淀粉，抓匀。
2.白萝卜切丝
3.热锅下油，
4.下蒜爆香
5.把肉丝先爆炒一下
6.装盘备用
7.锅里倒油，
8.七八分热下萝卜丝
9.炒至七成熟，下大葱丁和姜丝，炒个一分钟，
10.下肉一起再炒两分钟，下调料，
11.炒个一两分钟出锅
萝卜丝煲鲫鱼
萝卜丝煲鲫鱼
材料：鲫鱼500克，白萝卜150克，胡萝卜80克，姜丝少许，葱花少许。
调料：盐3克，鸡粉2克，胡椒粉适量，料酒适量。
萝卜丝煲鲫鱼的做法
1、洗净去皮的白萝卜、胡萝卜切片，再切丝。
2、砂锅中注水，放入处理好的鲫鱼，加入姜丝，淋入料酒。
3、盖上盖，大火煮10分钟。
4、揭盖，倒入胡萝卜、白萝卜，盖上盖，小火续煮20分钟。
5、揭盖，加盐、鸡粉、胡椒粉拌匀，盛入碗中，撒上葱花即可。
白萝卜含有膳食纤维、维生素C、叶酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有促进消化、瘦身排毒等功效。
鲫鱼的营养价值及功效
鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克，脂肪4.2克，糖类4.5克，烟酸2.5毫克，钙103毫克，镁41毫克，铁2毫克，锌1.94毫克，铜0.08毫克，磷247毫克，硒14.31微克，胆固醇130毫克...[更多]
小提示
玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效
鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用，且润肤养颜
萝卜丝炒鸡蛋
经常用白萝卜熬汤，今天尝试一下翻炒，用鸡蛋和白萝卜丝组合，出来的效果还挺不错，鸡蛋的细滑，萝卜丝微甜入味，颜色上也搭配的十分和谐
材料：
1根白萝卜，2个鸡蛋，1根葱，适量盐，适量食用油，
萝卜丝炒鸡蛋的做法步骤：
1，白萝卜洗干净切成丝装盘备用
2，鸡蛋打散搅成蛋液
3，锅中倒油，加热后调小火，蛋液入锅煎炒
4，鸡蛋凝固后放入萝卜丝翻炒
5，萝卜丝炒至断生，加入适量食用盐调味，撒上葱段增香即可关火出锅
健康食疗《赤味噌炒胡萝卜丝》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了胡萝卜丝专题，希望您能喜欢！
