食材明细:
绿藻面150公克,南瓜酱100公克,草虾3只,橄榄油适量,盐1/4茶匙,高汤400cc,白酒30cc
南瓜鲜虾面的做法步骤:
1.绿藻面待水煮沸时,放入煮约8分钟即捞起备用。
2.在平底锅中倒入橄榄油,放入草虾炒香,再淋上白酒。
3.在作法1中加入盐和高汤略煮,再放入南瓜酱炒约1分钟,最后再放入煮熟绿藻面拌匀即可。
食材明细:
鲜虾3只,蛤蜊4颗,小白菜60公克,蔬菜面100公克,高汤300㏄,蛤蜊水3大匙,盐1/2茶匙
鲜虾蚌面的做法步骤:
1.蛤蜊洗净加入冷水和少许盐(份量外)拌匀,静置使其吐沙;待约2小时后,再重复上述作法换水一次,待约2小时后洗净蛤蜊,沥干水份备用。
2.小白菜洗净切段备用;鲜虾洗净备用。
3.备一锅滚沸的水,将拉面煮熟捞起,放入面碗中备用。
4.将高汤煮至滚沸,放入作法1的蛤蜊、作法2的小白菜段、鲜虾以及盐,煮至蛤蜊张开,倒入作法3面碗内。
5.最后于作法4面碗内加入蛤蜊水即可。
食材明细:
木耳适量,鸡蛋适量,对虾适量,西红柿适量,榨菜丝适量,面条适量,盐少许,鸡精少许
西红柿鲜虾面的做法步骤:
第1步锅入油烧热放入葱花、鸡蛋 炒好后放入西红柿榨菜丝翻炒加盐 加水煮开后放入对虾 加入鸡精 关火待用
第2步锅中做水 水滚后下入面条 水滚后加入凉水 如此共加三次凉水后捞出面条浇上西红柿浇头即可
食材明细:
主料:面条一把
辅料:虾5只,鸡蛋1个,葱一棵,黄瓜半个,盐一茶匙,鸡精少许,芝麻油适量
鲜虾鸡蛋面的做法步骤:
1,准备好食材备用
2,葱,黄瓜切好
3,虾洗好,去虾须
4,锅内烧水放入鸡蛋煮熟,放入面条,用筷子搅散开
5,放入虾,煮变色
6,放入盐,鸡精,芝麻油调味,撒如葱花,盛出
7,最后把黄瓜,鸡蛋放碗里即可
小贴士:
根据口味添加调味
食材明细:
蝴蝶意面100克,鲜虾200克,番茄1个,培根2片,香菜1棵,亨氏番茄酱100克,干罗勒适量,盐适量,橄榄油适量
鲜虾蝴蝶面的做法步骤:
第1步主要材料。锅中加水再加少许盐,入蝴蝶面煮8分钟,捞出沥干加少许橄榄油拌匀待用;
第2步鲜虾去壳去虾线;培根切小片;番茄去皮擦成蓉;
第3步培根、鲜虾分别入油锅中稍煎一会儿盛出待用;热油锅,倒入番茄蓉炒几下,然后加少许盐炒匀略煮一会儿;
第4步加入番茄酱和罗勒碎;拌匀后稍煮一会儿;
第5步倒入虾与培根炒匀后煮2分钟;倒入煮好的蝴蝶面炒匀;
第6步最后加入香菜拌匀即可。
食材明细:
意大利面160克,鲜虾150克,番茄1个,白乳酪(feta cheese)100克,青椒半个,红椒半个,蒜5瓣,香菜2棵,柠檬汁1匙,番茄酱1匙,盐适量,橄榄油适量,黑胡椒粉适量,黑胡椒碎适量
番茄鲜虾意大利面的做法步骤:
第1步鲜虾去壳去虾线,加柠檬汁、适量盐和黑胡椒粉拌匀放置15分钟;番茄去皮切小丁;cheese 捏碎准备好;
第2步青、红椒切小丁;蒜切碎;香菜切末;锅中加水加少许盐和橄榄油,入意大利面煮8分钟;
第3步煮好后捞出沥干;加1匙橄榄油拌匀待用;热油锅,炒香蒜末;
第4步加入虾仁炒1分钟;倒入番茄,加1匙番茄酱,炒匀后稍煮一会儿;
第5步加入青、红椒炒匀;加入意大利面,加适量黑胡椒碎,炒至均匀上汁;
第6步关火,洒入奶酪和香菜拌匀即可。(吃的时候洒在上面也可)
食材明细:
虾仁500公克,中式细扁面250公克,青葱6支,香菜末3匙,荷兰豆100公克,嫩姜丝30公克,酱油30cc,芝麻油30cc,红酒醋50cc,甜辣酱20公克,蒜泥5粒,黄柠檬2粒
凉拌酸辣鲜虾面的做法步骤:
1.青葱洗净,切斜丝;黄柠檬榨汁备用。
2.中式细扁面煮熟后捞起沖冷水,沥干水份备用。
3.虾仁以滚水汆烫后捞起沥干水份备用。
4.将葱丝、香菜末、荷兰豆、嫩姜丝、酱油、芝麻油、红酒醋、甜辣酱、蒜泥、黄柠檬汁拌匀,再与作法2.3混合即可。
食材明细:
墨鱼义大利面150g,大草虾3只,新鲜干贝3粒,蒜末20g,洋葱碎20g,鱼高汤100㏄,白酒80㏄,新鲜蕃茄酱100㏄,盐少许,胡椒少许,橄榄油适量
鲜虾干贝墨鱼面的做法步骤:
1.取一深锅煮水至滚沸时,放入墨鱼义大利面煮至八分熟后捞起,拌入橄榄油后备用。
2.将草虾去壳,但保留头尾,挑去肠泥再洗净备用。
3.取一平底锅倒入适量的橄榄油,放入作法2的草虾及新鲜干贝以中火煎至草虾熟,干贝上色时即起锅备用。
4.热锅,放入适量的橄榄油炒香大蒜及洋葱,加入鱼高汤、白酒煮至酱汁略收干时,加入蕃茄酱拌匀。
5.将作法1的墨鱼义大利面放入作法4的锅中拌炒,再加入盐、胡椒调味后盛盘。
6.将作法3的草虾及干贝摆至作法5的义大利面上即可。
食材明细:
面粉适量,鸡蛋适量,大虾适量,水适量,碱适量,葱末适量,姜末适量,油适量,酱油适量,盐适量
鲜虾云吞面的做法步骤:
第1步面粉加水、鸡蛋和成面团。可以加一点碱,碱是骨头面是筋。和好的面盖上,放到一边饧一会儿,会更有筋性。这是做馄饨皮和面条用的。肉馅,葱末姜末,大虾。大虾去虾头和虾肠,然后斩成泥,搅在肉馅里。肉馅里加油,盐,酱油,搅匀。
第2步肉馅放中间。沿对角线折成三角形。两边绕过来。一边沾水捏在一起。用面条机压的面条,方便快捷。锅里加骨头汤,烧开,先下馄饨,大火,煮五分钟,然后把馄饨捞出。继续下面条,面条很容易熟的,煮三两分钟就好了。捞出面条,上面加几个馄饨和一绺烫好的菠菜,加高汤,鲜虾云吞面就做好了。
小贴士:
馄饨皮擀到一定程度可以用玉米淀粉做扑面,就不容易粘了,而且可以擀到很薄的程度。切成6厘米见方的片,最适合包馄饨。
鲜虾鸡蛋面
现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病
食材配方
主料:
面条
100g鲜虾
50g辅料:青花
适量盐
适量西红柿
适量鸡蛋
适量葱花
适量
做法 共6个步骤
1.准备好原料中所述食材
2.鲜虾去掉虾壳,葱切成葱花,西红柿洗净切块,青菜挑洗干净,鸡蛋打散在碗内
3.锅里放入适量的油,油热后加入葱花,炒出葱香味时,把葱花挑出来,再加入西红柿,炒成西红柿泥,再放入青菜
4.翻炒片刻后,加入适量的水,水开后,淋入鸡蛋液
5.等水再次开后,加入准备好的虾仁,加入适量的食盐
6.另一个锅里加入水,水开后,加入面条。把面条先盛在碗内,浇入做的好鲜虾汤,即可
感谢您阅读“97美食网”的《麻酱鲜虾面》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了南瓜鲜虾面专题,希望您能喜欢!