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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,很多都应该见过这样的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实每道菜都有明确的做法指南,你最拿手的菜品是什么呢?小编特别从网络上整理了汤:莲藕猪肉汤,欢迎你阅读与收藏。

半斤五花肉,两段莲藕。回来后将五花肉连皮洗干净,一整块直接放入清水里煮;同时,把洗干净的莲藕也带皮一起整段放入水中。用大火烧开后,转小火慢慢煮约2个半到3个小时。然后,把已经炖熟的猪肉和莲藕捞出,往浓汤里加适量盐和味精。把五花肉和莲藕分别切片、装盘,倒一点酱油蘸蘸。

这个时候的五花肉已经完全出油,入口肥而不腻,而此刻的莲藕也已经相当酥嫩了―――关键就在于,一开始的“整块”猪肉和“整段”莲藕。之所以不在入锅前将五花肉切片,是为了不让肉在长时间炖煮中“烂”掉,成渣漂浮在汤里;而莲藕若是也切片下锅,空气进入藕上的小孔,反而会让藕不容易煮酥。

点评:清远市郊便有一家专门做莲藕煲猪肉的小店,老火浓汤,莲藕松粉,猪肉酥软,蘸上酱料,味道还不错,场子还挺旺,可见,喜欢吃这种平实的食物的人还是不在少数的―――原料普通随处可见,门槛很低不妨试试。

来源:清远日报(编辑:李晓智)

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丝瓜猪肉汤


食材明细:

丝瓜350克,猪肉(瘦)150克,料酒10克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,大葱5克,姜2克

丝瓜猪肉汤的做法步骤:

1. 将丝瓜去皮洗净,切成片;

2. 猪肉洗净下沸水锅氽一下,捞出沥去水分,切成片;

3. 坐锅点火倒油,待油烧至五成热时,放入姜、葱煸香,再放肉片炒几下,烹至肉熟,然后加入丝瓜片,肉汤煮熟,去掉葱姜,盛入汤盆中即成。

栗子猪肉汤


食材明细:

栗子(鲜)200克,猪肉(瘦)250克,植物油10克,盐3克,味精1克

栗子猪肉汤的做法步骤:

1. 将栗肉洗净;

2. 猪肉切成方块;

3. 在加热的油锅内先煸炒一下猪肉;

4. 随后加适量水、精盐,再入栗肉炖汤;

5. 食前可调加味精适量。

小贴士:

1. 栗子,又称板栗、毛栗,是壳斗科植物栗的种仁;2. 即可鲜食或煮食,可做菜,素有“干果之王”的美称;3. 栗子入脾、胃、肾三经;4. 有益气补脾,健胃厚肠,补肾强骨的功效;5. 栗子猪肉汤以益阴补虚的猪肉和味甘、性温的栗子为主料,共奏健脾养胃,补肾强筋之效;6. 适用于肾虚腰酸腿痛、老年人小便频繁以及脾肾虚寒慢性腹泻者。

杨桃猪肉汤


食材明细:

甜菜头,二个,杨桃,1个,红萝卜,1个,猪肉10两,姜2片,盐少许。

杨桃猪肉汤的做法步骤:

1甜菜头去皮,洗干净后切件。

2杨桃洗干净后切件。

3红萝卜去皮,洗干净后切件。

4洗干净猪,飞水后再冲干净。

5烧滚适量水,下姜片、甜菜头、杨桃、红萝卜和猪,水滚后改慢火煲二小时,下盐调味即成。

雪梨猪肉汤


食材明细:

梨500克,红萝卜400克,猪排骨(大排)500克,无花果50克,陈皮5克,盐2克

雪梨猪肉汤的做法步骤:

1.雪梨去皮,去心,切厚片。

2.红萝卜去皮,洗净切块。

3.扇骨放入滚水中高火3分钟,取出洗净,斩件。

4.无花果洗净,切开边。

5.陈皮浸软,刮去瓤,洗净。

6.把适量清水高火6分钟至滚,放入雪梨、红萝卜、扇骨、无花果、陈皮,中火40分钟,下盐味即可。

小贴士:

排骨(扇骨)、贵妃骨:带肉的扇骨又称贵妃骨。红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

杏鲍菇猪肉汤


食材明细:

杏鲍菇100克,猪肉(瘦)100克,盐1克

杏鲍菇猪肉汤的做法步骤:

1.杏鲍菇、猪肉洗净切碎。

2.将杏鲍菇和肉末加适量清水同煮,煮熟后加适量盐调味即可。

小贴士:

功效:降低胆固醇。杏鲍菇菌肉肥厚、质地脆嫩,特别是菌柄组织致蜜、结实、乳白,不但全部均可食用,而且菌柄比菌伞更脆滑,爽口。本品营养丰富,含有大量水分,蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维,尼克酸、核黄素、胡萝卜素等,能降低胆固醇,防止动脉硬化。中医认为:杏鲍菇性凉味甘,能理气化痰,健肠胃;猪肉能滋养脏腑、滑润肌肤、补中益气。

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