只有正常的食材才能有正宗的美食，美食制作的成功与否与食材关系很大。中国人历来对食材非常讲究，你对食材精通吗？以下是小编为大家收集的“扒肥肠白菜的做法”欢迎你参考，希望对你有所助益！
材料：熟肥肠180克，白菜心180克，葱、姜、蒜18克，精盐4克，味精2克，料酒6克，白糖6克，鸡油9克，高汤180克，猪油45克，湿淀粉30克。
做法：
1、大肠用开水一烫，切成斜刀片。大白菜心一切两半，用开水烫至七、八成熟。正面朝下，一颠一倒，摆成长方形，切成长条。用布挤干，四周切齐，用刀拖到盘内。把大肠放在白菜的两侧，整齐地摆成两排。
2、炒勺内加猪油烧开，将葱、姜、蒜炒至黄色，捞去葱、姜、蒜，加上高汤、盐、料酒、白糖，把大肠白菜轻轻摆入炒勺内，放到慢火上扒至汤约60克左右，加上味精，慢慢地转动炒勺，将猪油淋上炒勺边，在白菜、大肠的缝里勾上芡，慢慢转动倒人盘内。
3、炒勺内加上少许高汤、盐、味精、勾上芡，淋上鸡油，浇在大肠和白菜上即成。特色：荤素搭配合理，可消食止渴、通肠益胃。
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刀鱼扒白菜的做法
带鱼肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、气短、乏力、营养不良者食用，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。所以，胃口不佳的人，可以考虑在夏天多吃些带鱼。
材料：
带鱼1条，白菜500克，油适量，盐5克，葱10克，姜10克，蒜2瓣，花椒10粒，八角2个，白糖1/2汤匙，米醋1汤匙，干辣椒3个，红烧酱油1汤匙，淀粉适量，
刀鱼扒白菜的做法的做法步骤：
步骤1，食材备齐洗净，带鱼切成段
步骤2，白菜片成片
步骤3，带鱼两面均匀的蘸上一层淀粉
步骤4，锅加油加热至7-8成热下入带鱼炸至两面金黄，捞出沥油待用
步骤5，锅留少许油，下入葱姜蒜，花椒八角，干辣椒爆香
步骤6，下入白菜片，翻炒至白菜变软，加入开水，酱油，白糖，醋，料酒
步骤7，下入带鱼段，大火烧开，改中小火，烧制入味
步骤8，待剩少许汤汁时，淋入水淀粉，加热至粘稠
步骤9，盛出即可
【扒白菜卷的做法】怎么做扒白菜卷好吃,扒白菜卷哪个地方菜
美食小编推荐一道扒白菜卷的做法，为你介绍扒白菜卷哪个地方菜系，图解扒白菜卷的做法步骤，告诉你怎么做扒白菜卷好吃。
想了解更多，可点击【图】白菜芯拌海蜇的做法图解怎么做白菜芯拌海蜇
扒白菜卷的营养价值：扒白菜卷味道鲜美，营养又健康。白菜除烦解渴、清热解毒、通利肠胃、养胃生津。白菜卷适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。
扒白菜卷哪个地方菜：
扒白菜卷是一道可以延缓衰老，营养丰富山东地方菜,属于鲁菜系食谱,主料是白菜、五花肉,口味是鲜香,工艺是扒。
扒白菜卷的做法
原料：
主料：猪肉(肥瘦)150克,白菜500克
调料：猪油（炼制）75克,盐5克,料酒5克,花椒5克,香油5克,淀粉(豌豆)15克,味精2克,大葱5克,姜5克。
做法步骤：
1.取白菜叶洗净放开水内烫软，用凉水投凉沥干；
2.猪剁成肉泥蓉状加葱姜末各3克、精盐、花椒水（花椒浸泡的水）、料酒、香油、味精调匀；
3.将白菜叶铺在砧板上，抹上肉泥，卷成食指粗、10厘米长的条6条，两头切齐，再从中间切成两段；
4.勺内放熟猪油烧热，用葱姜末炸锅，添肉汤100克，放入调料，把白菜卷整齐地平放入勺内，加盖，移至小火上煨熟；
5.再移在中火上掀盖，用湿淀粉勾芡，淋明油，翻个儿出勺装盘即成。
怎么做扒白菜卷好吃
原料：白菜、猪肉、胡萝卜、葱花、老抽、五香粉。
怎么做扒白菜卷
1.将猪肉剁成肉馅，胡萝卜切成碎末然后放入大盆中
2.再放入葱花，倒入老抽，撒些五香粉，搅拌均匀后腌制入味
3.然后将白菜洗干净后放入沸水中焯半分钟，然后再捞出
4.再将肉馅放入白菜叶中，然后从下开始折，再将左边的叶子朝右边折
5.全部折好之后就做好了菜卷，最后摆在盘中
6.放入锅里大火蒸一刻钟，然后将汤汁倒入干净的锅中
7.倒入胡萝卜丁，煮开后倒入少许老抽
8.再倒入水淀粉勾芡，淋在白菜卷中就可以了。
扒白菜卷的做法技巧
1、白菜叶子的部分，开水煮的时间不要太长，以免破坏营养。
2.白菜等蔬菜要现吃现做，不要放置太久，放时间长了吃容易中毒。
扒白菜卷的做法食材搭配小提示
白术和白菜不能一起吃:同食会引起身体不适。
苍术和白菜不能一起吃:术类性温，功在燥湿健脾；而白菜性冷，与之相悖，不宜同食。
大白菜炒肥肠的做法
从小就好这口，现在全家人都爱吃，还是孩子不能吃辣选用大白菜真的不错。肥肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。
材料：
大白菜半棵，肥肠，葱，味极鲜酱油，鸡精，盐，
大白菜炒肥肠的做法的做法步骤：
步骤1，白菜切块
步骤2，肥肠切成小段
步骤3，葱少许
步骤4，热锅放花生油，等油热放葱爆香后放入白菜翻炒，先不放盐，盐放早了容易出汤多。炒均放酱油，放盐。
步骤5，最后放入肥肠一会就可以出锅了。
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