返回

食材品类非常的丰富,它决定了美食的本味。没有食材文化,就没有美食文化,你对食材是怎么样看待的呢?小编特意为大家收集整理了“淮山马蹄猪肉汤”,欢迎大家参考阅读。

淮山,又甜又绵,加点马蹄,汤水清鲜,滋润清肺。累了一天喝上这样一碗汤水,整个身心都是很舒畅的。

淮山马蹄猪肉汤

原料:

淮山1根马蹄6个瘦肉600克盐适量

步骤:

1.瘦肉切大块;

2.洗净,凉水下锅;

3.煮开,以氽去血水;

4.洗去浮沫,待用;

5.砂锅煮开水,下猪肉;

6.大火煮开,转小火煮1个半小时;

7.淮山洗净削皮,切段;

8.马蹄洗净,削皮;

9.将淮山与马蹄下到猪肉汤中,转大火煮开,再转小火煮半个小时左右,加盐调味。

小贴士:煲汤时,最好根据食材的耐煮性,错开时间下食材;猪肉先煮出肉汤的鲜味,再下淮山与马蹄,淮山与马蹄的口感较好,汤也比较清鲜。

小编有话说:这样的美味如果不尝试一下一定会后悔错过这样的美味的。

97msW.com相关推荐

淮山牛奶炖猪肉


食材明细:

猪肉(瘦)500克,山药(干)100克,牛奶250克,盐5克,小葱10克,姜10克

淮山牛奶炖猪肉的做法步骤:

1. 将猪瘦肉洗净,与生姜放入锅内,加水适量,煮4小时;

2. 取肉汤一碗,与洗净的淮山一起放入锅内,用文火熬煮软熟;

3. 将牛奶、食盐加入锅内烧沸即成。

小贴士:

1. 健脾补肺,固肾益精;2. 适用于脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、糖尿消渴、遗精、带下、小便数频等症;3. 有高烧有火者忌服。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

淮山鹅肉瘦肉汤


食材明细:

鹅肉250克,猪肉(瘦)250克,山药(干)30克,北沙参15克,玉竹15克,盐3克,料酒2克,胡椒粉2克,大葱3克,姜3克,鸡蛋清20克

淮山鹅肉瘦肉汤的做法步骤:

1. 将鹅肉洗净,放沸水锅中烫透,捞出切丝,将猪肉洗净,放沸水锅中烫一会,捞出切丝。

2. 将淮山药、北沙参、玉竹分别去杂洗净,装入纱布袋中扎口。

3. 锅中注入鸡汤(用清水也可以),放入鹅肉丝、猪肉丝、药袋、盐、料酒、胡椒粉、葱、姜共煮至肉熟烂,拣去葱,姜即成。

小贴士:

此汤益气补虚,养阴润肺,生津止渴,适用于肺阴虚损,胃阴不足而口干思饮,乏力,气短咳嗽之人,糖尿病人食之有良好治疗效果。生津止渴,防糖尿病,肺阴虚损。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。

紫白淮山焖猪肉


食材明细:

主料::五花肉1块,紫淮山150克,白淮山150克,

辅料::花生油5匙,食盐6克,料酒1/2勺,白糖2匙,

紫白淮山焖猪肉的做法步骤:

1.紫白淮山去皮洗干净切段备用!

2.五花肉洗干净,切好备用!

3.热油锅,把五花肉倒入锅里炒至变色!

4.炒变色之后,把所有配料倒入锅里继续炒会!

5.加适量水开始大火焖猪肉!

6.水开后把淮山倒入锅里和猪肉一起焖!

7.大火继续焖,时不时的翻动下!

8.大火收汁!

9.收干汁了,焖好了!

10.装碟了!

茯苓淮山炖瘦肉汤


切好的猪肉、全部食材放入瓦罐。瓦罐添足水,隔水炖。炖的过程中,捞一捞食材,让其慢慢沸。

材料:

主料:猪肉300g,茯苓15g,

辅料:山药15g,薏米15g,芡实米15g,莲子15g,

茯苓淮山炖瘦肉汤的做法步骤:

1. 猪瘦肉

2. 桂圆干,茯苓,莲子

3. 淮山,薏米

4. 芡实

5. 切好的猪肉

6. 全部食材放入瓦罐

7. 瓦罐添足水,隔水炖

8. 炖的过程中,捞一捞食材,让其慢慢沸

9. 炖两个小时后加盐调料就可以

淮山汤圆


食材明细:

山药150克,糯米粉250克,白砂糖10克,胡椒粉2克

淮山汤圆的做法步骤:

将鲜淮山(山药)洗净蒸熟去皮,加白糖、胡椒粉,压拌调匀成泥馅,用清水调糯米粉,做成粉团作汤圆皮,包成汤圆,煮熟即可。

小贴士:

补肾益阴;肾病日久属精亏肾寒煮,症见面色苍白,腰膝乏力,精神倦怠,头晕目眩,或遗精滑泄等;若没有鲜淮山,可用胡桃肉搅成泥馅用之,补肾效果更佳。山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

喜欢《淮山马蹄猪肉汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了干贝猪肉汤专题,希望您能喜欢!