食材明细:
主料::糯米若干,
辅料::薏米若干,红豆适量,红枣适量,莲子适量,绿豆若干,桂圆适量,银耳适量,
配料::冰糖适量,
红枣桂圆八宝粥的做法步骤:
1.糯米用水浸泡2个小时
2.薏米也用水浸泡2个小时
3.把绿豆、红豆、莲子洗干净放入锅内
4.红枣(我用的是和田骏枣,特别甜)、桂圆洗干净放入锅内
5.所有材料放入锅内,再放入冷水,水一定要多点,盖上锅盖开始煮,煮到绿豆红豆开花的时候再放入冰糖用小火煮,大概一个小时左右就可以了
小贴士:
莲子不需要浸泡,泡了之后反而煮不烂
食材明细:
主料::桂圆适量,红枣适量,绿豆适量,黑米适量,莲子适量,核桃适量,红豆适量,大米适量,
辅料::水适量,
桂圆红枣八宝粥的做法步骤:
1.各种食材准备。
2.红豆、绿豆、黑米预先浸泡。
3.所有食材加水放到电饭煲中,按下煮粥键。
4.营养全面的八宝粥。
食材明细:
主料::大米50克,糯米50克,桂圆10个,大红枣6个,红莲子40克,花豆40克,花生30克,红小豆30克,
辅料::冰糖适量,
桂圆莲子八宝粥的做法步骤:
1.大米,糯米准备好
2.各种豆类,红莲子,大枣,桂圆准备好,
3.红莲头一天晚上泡上
4.干的桂圆去壳,其它的都清洗干净
5.放入电压力锅中,加入适量的水
6.启动煲粥键,煮熟烂既可
7.吃时可加入冰糖,要趁热加,搅拌,也可不加
8.成品图
小贴士:
也可煮时就放冰糖,如果家人有吃的,可以后放
食材明细:
主料::桂圆20粒,银耳一朵,莲子20粒,大枣15粒,红小豆50粒,粳米50克,枸杞30粒,花生米30粒,
辅料::冰糖适量,
桂圆银耳莲子八宝粥的做法步骤:
1.将银耳用凉水泡开,然后去掉黄色的蒂部,撕成小朵,莲子用牙签捅去残存的莲芯,桂圆去外壳。将所有的原材料都清洗干净 。
2.将所有原料放入容器中,再放入清水浸泡2小时左右。(这样容易煮熟)
3.将所有原料放入锅中加水没过原料10cm,大火烧开后,改中火熬制1小时以上,至原料莲子、花生米基本成熟。
4.把所有食材转入煲粥专用的紫砂锅中,选用自动挡继续熬制,直至食材全熟。大约4—6小时。(这种锅火力低,不会糊锅)
5.把粥盛到碗中,这样美味的桂圆银耳莲子八宝粥就熬制好了,抓紧享受吧!
材料:银耳1大朵莲子25粒干桂圆15粒大枣20粒红豆50粒薏米50克糯米150克冰糖适量
需要注意:银耳买的时候一定要买那种颜色看起来不漂亮也不均匀的,如果可以闻,最好没有刺鼻的味道,凡是颜色特均匀特漂亮的基本上都是用硫磺熏过的;莲子也不要买那种特光滑颜色又白又均匀的,要买那种上面发花的;红枣用那种特小的无核的很不错,味道好,煮出来还不会变得碎烂
做法:
1、将银耳用凉水泡开,然后去掉黄色的蒂部,撕成小朵,莲子用牙签捅去残存的莲芯,桂圆去外壳
2、将所有的原材料都清洗干净
3、将所有的材料都放入高压锅中,再放入清水(高出原料10厘米左右)
4、然后煮熟即可
小贴士:
1、我用的是电脑版的自动高压锅,还可以定时,我觉得非常实用,也比传统的高压锅好控制还安全,用来炖肉煮粥都可以,并且营养不流失。如果想快点,可以将放好原料的高压锅内胆直接放到明火炉子上先烧开,再拿下来放入电高压锅里就会省一半的时间~~粥煮好后先把电源拔下来就可以了不用放气,过一会再开锅盖,这样不但能使粥更烂糊,而且也不用放气排压了~~
2、打开高压锅后,如果水量掌握的不好,粥太浓稠了,可以将内胆取出,里面放上开水稀释或者直接将内胆里放凉水后再放明火炉上烧开也可
3、如果是用传统的高压锅,一定要时刻检查排气阀,因为粥容易堵塞排气阀
4、如果是用普通的煮锅,那就最好将红豆薏米提前泡一下
5、银耳不要怕煮烂,煮烂后里面的胶质才会出来
食材明细:
主料::桂圆肉10克,山药20克,红莲子10克,薏苡仁20克,燕麦20克,花豇豆20克,枣10克,大米40克,糯米40克,
辅料::冰糖适量,
桂圆山药八宝粥的做法步骤:
1.粥料堂——桂圆山药八宝粥
2.食材准备:红莲子(两瓣)10克 桂圆10克 山药20克 薏苡仁20克 燕麦20克 花豇豆20克 枣10克 大米40克 糯米40克
3.将较难煮的食材,提前浸泡一夜,如:山药、薏苡仁、莲子、燕麦、花豇豆。
4.将较难煮的食材,提前浸泡一夜,如:山药、薏苡仁、莲子、燕麦、花豇豆。
5.锅内加入适量水,水开时,放入浸泡好的食材 和洗净的糯米粳米。
6.大火煮约20分钟,转小火煮约20分钟,放入桂圆、红枣,调入适量冰糖煮约10分钟即可关火。
7.大火煮约20分钟,转小火煮约20分钟,放入桂圆、红枣,调入适量冰糖煮约10分钟即可关火。
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