返回

食材在我们生活中随处可见,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材文化是美食文化的一大构成,你对食材感兴趣吗?我们的小编特意搜集并整理了蛋香绿豆煎饼,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

天津的煎饼果子已经算是特产了。虽然说别的地方也都能看到煎饼果子的身影,但是你如果问一个天津人,他肯定会说:别的地方的都不正宗!煎饼不正宗!果子不正宗!味道不正宗!反正,在天津人眼里,只有天津的煎饼果子才是正宗的,别的地方的都不正宗。其实吧,要说天津的煎饼果子,真正做卖煎饼果子这营生的人,真没几个是天津本地人,都是天南海北到这里来讨生活的,所以这正宗不正宗,大多也不过就是个地域自豪心理而已。

蛋香绿豆煎饼

主料:绿豆100g,面粉40g,鸡蛋1个

辅料:生菜适量

调料:盐半小勺,黄豆酱适量

蛋香绿豆煎饼的做法

1.绿豆洗净,用清水浸泡一夜

2.泡好的绿豆通过漏斗倒入维仕美破壁机中,再加入少量清水

3.启动五谷键,打成细腻的绿豆浆

4.倒出绿豆浆,加入面粉和盐,搅拌均匀,成为绿豆面糊

5.平底锅刷薄薄一层油,舀一勺绿豆面糊入锅,小心摊开

6.待面糊凝固后,刷上一层蛋液

7.待蛋液大部分凝固后,翻面煎熟蛋液

8.在未刷蛋液的一面抹上黄豆酱

9.放上洗净的生菜,卷起就可以吃啦

小贴士

1.绿豆打浆时,水先少放一些,如果觉得打出来的浆太浓,再加清水不迟。否则如果水加多了,就得加好多面粉,那样绿豆味就变淡了。

2.即使不刷蛋液,这个绿豆煎饼也很好吃,绿豆的香味十分清新诱人。

3.因为面糊已经调味,所以这个绿豆煎饼煎好之后直接当主食是完全没有问题的。像我一样加点黄豆酱和生菜卷着吃也很好哦。炒点菜,或者拌点凉菜,卷在绿豆煎饼中食用,也是非常棒的。

网站小提示

黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

97msw.Com扩展阅读

绿豆铜锣煎饼


食材明细:

主料::面粉适量,牛奶适量,鸡蛋适量,绿豆渣适量,

辅料::糖适量,油适量,

绿豆铜锣煎饼的做法步骤:

1.面粉,牛奶,鸡蛋。

2.将1中材料加白糖调成糊。

3.锅里油热倒入面糊煎熟。

4.煎好的面饼。

5.锅里倒入绿豆渣子和白糖小火翻炒,直至水分收干。

6.将炒好的绿豆末抹在面饼上(不喜欢绿豆皮的可以在炒前就去掉),最后再盖层面饼就可以了。

蔬菜蛋煎饼


食材明细:

主料::面粉100克,清水350克,韭菜50克,鸡蛋一个,

辅料::盐1勺,五香粉少许,

蔬菜蛋煎饼的做法步骤:

1.准备好原料

2.韭菜清洗干净后切小段

3.面粉里加入一个鸡蛋、韭菜、1勺盐、少许五香粉,再加350克左右清水搅拌均匀。

4.锅底少许植物油,放入2勺面粉糊,均匀的摊开,饼要越薄越好,太厚的饼不容易煎熟,里面会有黏黏的感觉。

5.煎至两面金黄即可出锅。

小贴士:

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!

韭菜蛋煎饼


食材明细:

主料::杂粮煎饼适量,

辅料::韭菜适量,鸡蛋适量,粉丝适量,

配料::盐适量,糖适量,黑胡椒粉适量,

韭菜蛋煎饼的做法步骤:

1.鸡蛋打散,入锅中煎一下

2.粉丝用开水泡一下切碎

3.韭菜洗净也切成末,放锅中炒一下

4.把所有的配料放在碗中搅匀,加盐、糖、黑胡椒粉搅匀备

5.放三片杂粮煎饼,上面放上适量馅料包好

6.煎锅小火烧干,放上煎饼

7.两面用小火干煎香即可

蛋奶煎饼卷


食材明细:

主料::鸡蛋3个,小麦面粉300克,细砂糖20克,糖桂花适量,

辅料::牛奶500毫升,盐1克,蜂蜜适量,

蛋奶煎饼卷的做法步骤:

1.鸡蛋磕入碗中。

2.加入一点点盐,将鸡蛋打散。

3.放入细砂糖,搅拌均匀。

4.放入面粉。

5.倒入牛奶,搅拌均匀。

6.面糊过筛,更细腻。(此步可省略。)

7.煎锅小火稍加热,舀入一勺(盛饭用的)面糊。

8.轻轻晃动煎锅,让面糊均匀铺满锅底。

9.面糊表面稍变干,翻面。

10.饼煎至两面金黄,起锅。(可以吃了哦。)

11.将煎饼卷起来,对切,再切去边角,摆入盘中。

12.淋上蜂蜜。

13.浇上糖桂花。(也可以蘸着吃。)

小贴士:

1. 打蛋液时加少量盐,不仅可以是蛋液更快凝固,还可以明显增加糖的甜度、解腻。
2. 牛奶不要一次性全加入,用量视面糊情况而定哦。
3. 面糊可以不过筛。但是过筛的话,面糊更细腻,煎饼口感会更好。
4. 因为要放蜂蜜和糖桂花,细砂糖的量要注意哦。
5. 糖桂花很香很甜,做法以后再传哟……

相信《蛋香绿豆煎饼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了绿豆煎饼专题,希望您能喜欢!