只有正常的食材才能有正宗的美食，不同的食材使食物有不同的功效。食材是美食文化的地基，你见过哪些低中高食材呢？小编花时间专门编辑了电饭锅炖—排骨萝卜汤，相信会对你有所帮助！
食材明细：
主料：：排骨一斤，白萝卜一根，
辅料：：姜一片，
配料：：盐适量，
电饭锅炖—排骨萝卜汤的做法步骤：
1.如图，排骨和萝卜洗净切块，姜一片
2.洗净的排骨放入电饭锅中，加适量的水（我都是用电饭锅炖汤的，觉得很方便也很快，有的电饭锅可能不能炖汤，美食家们要注意哦）
3.电饭锅摁煮饭档，汤沸后开始计时，我是沸后炖了15分钟。摁保温（要自己摁的，炖汤可不会自己跳至保温的），一分钟后开盖放入切好的萝卜和适量的盐
4.盖上，摁煮饭档，沸后煮十分钟，摁保温后就可以出锅了，我是将汤全部装在汤锅里了。可以喝美美的汤咯……
小贴士：
1.有的电饭锅不能炖汤的，美食家们要注意哦
2.要是觉得汤油腻了，那等汤凉了就可以把上面白白的一层油去了
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电饭锅木瓜炖牛奶
食材明细：
主料：：木瓜适量，牛奶适量，
辅料：：糖适量，
电饭锅木瓜炖牛奶的做法步骤：
1.木瓜切半处理干净。木瓜大小看你电饭锅大小而定
2.另外一半可以切成丁
3.我喜欢把皮削去。放小许木瓜丁，然后倒入牛奶，放小许糖。不要太满了哦
4.锅内放入一些水，用碟子装着木瓜放进去。盖上锅，按下煮饭。
5.电饭锅跳到保温就完成了
6.刮着来吃。整个不浪费，哈哈
电饭锅蒸板栗排骨
食材明细：
主料：：排骨300克，板栗250克，
辅料：：红烧酱油2匙，生抽1匙，姜2小片，料酒3匙，豆瓣酱1.5匙，盐1匙，
电饭锅蒸板栗排骨的做法步骤：
1.超市买的板栗肉，放水里煮一下，让它更软糯。发火煮开，转小火烧15分钟左右
2.排骨焯水，去脏物杂质
3.将排骨，板栗放入蒸碗（不锈钢碗很好用）。加调味料：酱油2匙，生抽1匙，料酒3匙，豆瓣酱1.5匙，生姜2片，盐1匙。拌匀。
4.电饭锅煮饭时，把板栗排骨放在蒸架上
5.装盘。排骨香软，板栗甜糯……超配饭噢~和红烧的差不多，哈哈~
牛排骨萝卜汤
食材明细：
主料：：萝卜770克，牛排骨395克，
辅料：：桂皮适量，大料适量，料酒适量，生抽适量，盐适量，
牛排骨萝卜汤的做法步骤：
1.食材：萝卜、牛排骨（已焯水）、桂皮、大料
2.将萝卜清洗一下。
3.放在案板上切开。
4.随后，将切好的萝卜下入高压锅中，合入焯好的牛排骨。
5.接着，搁入桂皮和大料，加适量的料酒。
6.加入一些清水。
7.然后，盖上盖用中小火烧煮15分钟后关火。
8.焖至没气后开盖。
9.最后，加适量的生抽。
10.加适量的盐。
11.调味翻匀，即可。
懒人电饭锅养生汤
食材明细：
主料：：排骨500克，
辅料：：盐2勺，玉米2个，草菇10个，葱花10克，枸杞50个，
懒人电饭锅养生汤的做法步骤：
1.将所有食材洗好放进电饭锅内，我们家这个是智能电饭锅，有煲汤键，所以食材一起放入加入水，盐，葱花，时间为一小时。如果没有的也可以用普通的电饭锅煮，按煮饭键就可以了，烧开后把盖子拿掉继续煮，煮到肉与骨头分离就可以了，然后起锅后放盐和葱花。
2.煮好了，此过程不需要放入油哦！油花都是排骨熬出来的哦！既养生又美容，赶快学起来吧！让老公对不会做菜的你刮目相看！！！
3.哈哈
小贴士：
女人一个月最少要吃四次菌菇类，美容哦！
山药胡萝卜排骨汤电饭锅版本的做法
宝宝不吃饭以后，我就开挂了，每天变花样……到这里记录下……
材料：
排骨小几块，山药1条，胡萝卜1只，大蒜生姜少许，肥肉随意，，
山药胡萝卜排骨汤电饭锅版本的做法的做法步骤：
步骤1，排骨肥肉生姜清水煮一下去血腥
步骤2，山药胡萝卜大蒜准备，大蒜留点皮，因为时间久怕找不到……
步骤3，排骨水开后换一道水，黄酒少许，其它全部扔进去。
步骤4，等到水开后再来个十五分钟吧，再久一点只要汤还在就好，看汤少了许多后加盐适量，撒葱装盘。颜色挺好
电饭锅绿豆汤苏泊尔电饭锅的做法
此道绿豆汤，在我们这里是一种糖水，叫做“绿豆沙”，因为绿豆煮开了花，吃起来沙沙口感，炎热夏天来一碗甜甜的、冰镇的绿豆汤，舒畅～手上没有高压锅的话，用电饭锅煮绿豆汤也是不错的，可以用自带煮汤、煮粥功能制作这道绿豆汤。来自果壳小组植物学家史军老师的科普，绿豆汤并不是神奇的食物，作为消暑饮品，是因为：夏天，我们容易出汗，这时不仅丢失了水分，还有各种宝贵的矿物质。而绿豆汤中富含钾、钠、钙等各种矿物质，可以迅速补充体液和流失的矿物质。其实，在夏天喝绿豆汤跟我们剧烈运动后，最好补充带盐分的饮料是一样的道理。
材料：
绿豆1杯，冰片糖94克，沸水1壶，，
电饭锅绿豆汤苏泊尔电饭锅的做法的做法步骤：
步骤1，食材称取、准备：量取1杯绿豆干品，清洗、放冷藏浸泡过夜。
步骤2，冷藏浸泡好的绿豆取出，换水、清洗、滤干水分，煮一壶沸水备用。
步骤3，绿豆、冰片糖依次放入电饭锅内胆里。
步骤4，倒入沸水，至煮饭水位线“5”。
步骤5，盖盖，接上电源，选择煮汤功能。
步骤6，烹饪程序完成，开锅放凉，可以稍微不烫嘴就吃，或者冰镇后再吃。
步骤7，来一碗～最好是冰镇的～
咸肉排骨萝卜汤
食材明细：
主料：：萝卜2个，排骨220克，咸肉110克，
辅料：：香葱适量，料酒适量，鸡精适量，
咸肉排骨萝卜汤的做法步骤：
1.食材：萝卜。
2.咸肉（已清洗）。
3.排骨（已清洗焯水）。
4.将萝卜清洗一下。
5.放在案板上切成块，待用。
6.将咸肉放在案板上切成块。
7.随后，将排骨和咸肉放入高压锅里，倒入清水，加点料酒。
8.接着，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。
9.焖至没气后开盖。
10.然后，合入切好的萝卜煮开，煮上5——6分钟萝卜熟软。
11.最后，加点鸡精搅匀出锅。
12.搁入香葱，即成。
排骨山药胡萝卜汤
食材明细：
主料：：山药适量，排骨适量，
辅料：：盐适量，胡萝卜适量，葱适量，水适量，
排骨山药胡萝卜汤的做法步骤：
1.排骨洗好。胡萝卜去皮。
2.加入适量的水。加盐煲二十分钟。
3.煲好后。又加入山药。
4.下入山药煲八分钟。
5.撒上葱花。可以了。
玉米排骨胡萝卜汤
食材明细：
主料：：肋排500g，甜玉米1根，胡萝卜1根，
辅料：：盐适量，清水适量，香葱少许，
玉米排骨胡萝卜汤的做法步骤：
1.准备好所需的食材，胡萝卜去皮洗干净
2.肋排放清水中浸泡15分钟~半小时左右，中途建议换一次或两次水
3.煤气灶开火，锅里倒入适量的清水，等待水烧开锅后放入肋排焯水
4.捞出焯水后的排骨，用清水冲洗干净肉上面的浮沫
5.砂锅中倒入1.5L左右开水，放入焯水后的排骨，盖上砂锅盖，煮开锅后改小火慢慢炖
6.1根玉米先横切成4段，再竖切成小段，胡萝卜切滚刀块
7.排骨在砂锅中炖25分钟左右后打开盖子，加入切好的玉米和胡萝卜，盖上盖子继续小火慢炖半小时左右
8.出锅前15分钟左右加入适量的盐调味，出锅后撒上少许葱花做点缀
小贴士：
1、排骨焯水前用冷水浸泡，能将排骨中的血水清理得更加干净，炖出来的汤完全无腥味
2、这是一道非常清淡的汤，调味料建议只加盐，才能保持汤的原汁原味
3、炖汤的水一定性加足，中途不建议添加水
4、全程保持小火慢炖一小时左右
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