椰汁燕窝

食材是组成各种美食的基本原料的统称，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的发展在于食材的发展，想必你对食材很感兴趣吧？下面由小编帮大家编辑的《椰汁燕窝》，请阅读，或许对你有所帮助！

食材明细：

主料：：燕窝5个，

辅料：：椰子汁2瓶，

椰汁燕窝的做法步骤：

1.准备好材料。

2.燕窝冷水泡发12小时以上（根据不同燕窩浸泡时间不同，我这是干燕窩所以泡的时间长一些，如果是湿燕窩泡3-4小时就可以了。）接着挑毛、清洗干净。

3.放入炖盅加入椰子汁，放入高压锅炖25-30分钟即可。（炖的时间太长会化，吃不到丝状）

4.等高压锅气走完装碗即可食用！

小贴士：

燕窝早上空腹吃吸收较好！我泡了5个燕窝是4、5个人的量，一家人吃，每人一小碗。如果一个人吃泡1个即可。当然也可以多泡炖了吃不完放冰箱2-3天，想吃拿些出来热下即可食用。

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燕窝

食材明细：

主料：：干燕窝6g，

辅料：：石榴1个，

燕窝的做法步骤：

1.首先将干燕窝泡发3-4个小时，泡发两个小时的时候将干燕窝撕开，撕成条状，再浸泡两个小时。

2.将泡发好的燕窝滤水，后按照1：40的比例加水，隔水炖煮25分钟做左右

3.最后将拔好的石榴子加入炖好的燕窝中，可加入少许白糖，依个人口味加入，开吃！

水果椰汁

水果懒得嚼水果椰汁

主料：苹果

橙子

猕猴桃

梨各半个

配料：椰汁

蜂蜜各适量

水果椰汁的做法

1、准备好水果。

2、水果去皮。

3、切成片宽不要超过2cm。

4、榨汁机中加入椰汁。

5、加入蜂蜜。

6、放入切好的水果。

7、盖上搅拌刀，拧紧。

8、固定在奥士达底座上。通电，榨汁。

9、10、11、榨好后，把搅拌刀拧下，换上饮用盖就可以了。

懒人榨汁机很适合懒觉人使用。在对接好榨汁瓶体，直接通电榨汁，省了按按钮，很方便。以后吃水果就直接饮吧，懒的嚼啦。

美食小贴士

加的水果不要超过瓶身的刻度线。水果切片宽不要超过2cm。

网站小提示

草莓和橙子能一起吃:二者同食，有美容养颜之功效

猕猴桃和酸牛奶能一起吃:两者同食可促进肠道健康，帮助肠内益生菌的生长，有利于便秘的纾解

椰汁奶茶

食材明细：

主料：：红茶10克，牛奶250克，水160克，椰子粉2包，

辅料：：糖适量，

椰汁奶茶的做法步骤：

1.将牛奶和水倒入锅中。

2.开火后，加入椰子粉，搅拌均匀。

3.即将沸腾时，加入红茶。将茶叶全部浸在牛奶中，加盖小火煮1分钟。

4.将奶茶过滤，倒入杯中。

5.根据自己的口味加适量糖，搅拌均匀。

小贴士：

如果喜欢茶味稍微浓一点，可以关火后再闷1分钟。

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