只有正常的食材才能有正宗的美食，食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对哪些食材了解较多？考虑到你的需求，小编特意整理了“孕美聪食谱美容养颜之石洛花燕”，更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细：
主料：：燕窝一盏，石斛适量，施洛花适量，
辅料：：石蜂糖适量，
孕美聪食谱美容养颜之石洛花燕的做法步骤：
1.石斛灼水5分钟，切段，加纯净水，用原汁机榨汁。
2.石斛榨汁和石峰糖水搅拌。
3.燕窝炖好，滤水。
4.将燕窝滤水，倒入石峰糖石斛汁。加上施洛花舍点缀。
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养颜美容之——蜂蜜柠檬
食材明细：
主料：：柠檬适量，
辅料：：蜂蜜适量，
养颜美容之——蜂蜜柠檬的做法步骤：
1.用盐搓洗柠檬表面，然后用清水冲洗干净，再用清水浸泡柠檬30分钟。
2.把柠檬表面水分擦干，用刀将柠檬切成薄片。
3.取一个密封罐，一层蜂蜜一层柠檬摆好。
4.把做好的蜂蜜柠檬密封好，第二天就可以冲水了。一次可以多做一些，我是放在冰箱里保存的。
美容养颜之—— 玫瑰酥
食材明细：
主料：：糖玫瑰250克，糯米粉100克，面粉250克，色拉油55克，温水40克，
美容养颜之—— 玫瑰酥的做法步骤：
1.糯米粉和糖玫瑰充分搅拌均匀后（要没有干粉），上面再覆盖一层糖玫瑰。
2.放入蒸锅，上汽蒸制25分钟。
3.取出再次搅拌均匀，晾凉备用。
4.水油皮材料和油酥材料混合，揉成光滑的水油皮和油酥皮面团，静置20分钟 。
5.把静置好的水油皮面团和油酥面团各分成8等分剂子。
6.取一个水油皮小面团，用手掌压扁，放上一块油酥小面团，包起来。
7.收口朝下，擀成椭圆形。
8.卷起。
9.从两边折叠，（7.8.9.重复3次）面团静置20分钟。
10.静置好的面团，擀开。
11.玫瑰馅团成小球。
12.饼皮上放玫瑰馅。
13.像包月饼馅一样包馅。
14.收口朝下放好。
15.刷蛋黄液，撒白芝麻，预热180度中层烤25分钟左右 。
美容养颜的桃胶炖雪燕的做法
材料：
枸杞适量，雪燕一颗，桃胶三颗，冰糖适量，梨半个，，
美容养颜的桃胶炖雪燕的做法的做法步骤：
步骤1，桃胶、雪燕用纯净水泡发
步骤220，小时后，涨发效果明显
步骤3，过滤掉水，除去杂质
步骤4，雪燕拉丝不错
步骤5，水开后依次放入桃胶
步骤6，雪燕
步骤7，冰糖
步骤8，盖好盖子
步骤9，煮沸后加入梨子
步骤10，沸腾后转小火15分钟后关火，盖好盖子焖二十分钟
步骤11，之后享受美味
步骤12，炖了好大一锅！
养颜雪燕羹
食材明细：
主料：：雪燕5克，桃胶10克，皂角米10克，
辅料：：玫瑰黑糖适量，冰糖适量，芒果适量，火龙果适量，纯牛奶适量，
养颜雪燕羹的做法步骤：
1.食材
2.雪燕、桃胶、皂角米分别提早一个晚上泡发（温度高时建议冰箱冷藏泡发）。
3.泡发好后的雪燕挑去杂质备用
4.泡发好后的桃胶挑去树皮杂质备用
5.泡发好后的皂角米洗净备用
6.桃胶、皂角米加适量的水装进炖锅，隔水炖40分钟
7.其它食材基本炖好时加入雪燕继续炖15分钟为宜。
8.玫瑰黑糖味，喜欢什么口味可以随意搭配。
9.冰糖原味
10.牛奶雪燕水果捞，冰镇后味道更佳哦。
11.成品图
小贴士：
雪燕：保湿护肤、减肥排脂、补脑益智、增强免疫力。
桃胶：增强体质、控血糖、美容养颜。
皂角：润肠通便、祛湿散热、化痰散结。
#信任之美#美容润肺蔬果汁
食材明细：
主料：：雪梨1个，
辅料：：黄瓜1根，
#信任之美#美容润肺蔬果汁的做法步骤：
1.食材洗净
2.雪梨去核切成小块，黄瓜切小块
3.原汁机接通电源，按开启按键，两种水果混在一起入口处放入，汁渣分离，自动入两个杯
4.打好的蔬果汁，清爽、甜丝丝、夹着黄瓜的清新，非常好喝。
5.来一杯！
6.成品图！
小贴士：
雪梨榨汁之前要去核
美容养颜汤
食材明细：
主料：：红枣适量，红豆适量，花生适量，银耳适量，核桃一个，桂圆适量，
辅料：：红糖少许，
美容养颜汤的做法步骤：
1.这个不能高压锅，一定要慢炖锅，最少五个多小时，慢慢炖出来，一般上班把东西准备好放水然后不用管了，两个小时来看一下，这个炖出来香味可是甩高压锅几条街。
2.出来的效果。
3.痛经的人可以这样吃。
小贴士：
一周吃一次，补血养颜暖宫驱寒，真的很好，血糖高的人少吃，感冒的人不要放桂圆，月经期间就红糖姜枣茶，这个活血的就不能吃了。
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