食材文化是我国美食文化的重要组成部分，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的大量篇幅就是食材，你平时对食材了解比较多吗？下面是小编精心为你整理的“桂花红薯香芋百合糊”，有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
主料：：红薯100g，百合1个，桂花适量，
辅料：：香芋200g，清水900ml，
桂花红薯香芋百合糊的做法步骤：
1.准备好所有材料
2.把切好的香芋，红薯，掰成瓣状的百合，和900ml清水一起倒入料理杯中
3.按下开始键，然后选择米糊程序。机器就会开始边加热边搅拌，充分搅拌香芋红薯和百合融入清水中。
4.大约35分钟左右，程序结束，米糊也就制作好啦!伴随着阵阵浓郁的香芋味。幸福值up.up.up .
5.把米糊盛在碗中再撒上一把桂花。香味愈发浓郁，口感也更加香甜。
小贴士：
只需把所有材料切小块放入机器内注入水，选择米糊制作程序即可，整个过程边加热边搅拌，最后的糊口感细腻顺滑！
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百合芝麻糊
食材明细：
主料：：百合15克，黑芝麻30克，糖玫瑰20克，淀粉15克，水650克，
百合芝麻糊的做法步骤：
1.百合15克，水200克
2.百合洗净
3.同水一起倒入炖盅
4.放入电炖锅，隔水炖煮1-2小时
5.百合软熟，备用
6.其余用料
7.芝麻倒入锅中炒香
8.倒入料理机，加入200克水
9.搅打成细腻糊状，
10.淀粉加50克水
11.调成均匀稀糊，备用
12.将芝麻浆倒入锅中
13.加入剩下的水
14.置火上，煮至沸腾，并不时搅拌
15.一边搅拌一边加入淀粉糊，再次煮沸
16.将煮好的百合连汤汁一起倒入锅中
17.再次煮沸，并继续煮5分钟左右，汤汁浓稠，熄火
18.加入糖玫瑰，搅拌均匀
19.盛出
小贴士：
熬煮芝麻糊的过程中需不时搅拌，以免糊锅底。
煮好的芝麻糊可以根据自己口味加糖调味食用。
桂花百合草莓
食材明细：
主料：：百合20克，草莓200克，
辅料：：糖桂花20克，
桂花百合草莓的做法步骤：
1.草莓洗净一切为二。锅中做开水将百合瓣焯水捞出，过凉水。
2.糖桂花加白砂糖搅拌均匀成糖桂花汁。
3.将草莓百合放入碗中，倒上糖桂花汁即可装盘。
小贴士：
草莓和牛肝不能一起吃:牛肝中含有丰富的铜、铁离子，极易使维生素C氧化而失去原来的功能，所以两者不能搭配食用。
草莓和山楂能一起吃:草莓可润肺健脾，其营养同山楂相似，若两种食物搭配食用，则其有消食减肥的功效，对消化不良也有一定疗效。
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