食材明细:
主料::雪耳适量,桃胶适量,百合适量,
辅料::枸杞适量,冰糖适量,
雪耳百合桃胶羹的做法步骤:
1.桃胶雪耳是头天晚上泡好的,
2.把泡好的雪耳和桃胶用水冲洗干净,雪耳撕碎【注意撕的越碎越好这样更容易出胶】
3.把雪耳放进高压锅中大火烧开转小火压20分钟。雪耳和水的比例是,泡好的雪耳一碗,水3-5碗都可以
4.然后把百合,桃胶,一起放进去再用小火压半个小时。
5.出锅前放入少许枸杞,冰糖适量
6.一碗美容养颜羹就做好了。因为是晚上做的,拍的效果不太好!嘻嘻
小贴士:
雪耳要选野生椴木的,出胶多并且没有用硫磺熏过。百合也要用仿野生的,桃胶要水蜜桃的哦
食材明细:
主料::百合75克,莲子75克,雪耳36克,冰糖290克,水2500ml,
莲子雪耳百合羹的做法步骤:
1.准备好材料。
2.先用清水泡浸好百合,莲子。
3.雪耳不用这么早泡,在准备煮的时候泡5分钟就行了。
4.浸泡好的莲子芯拿出来。
5.水开了就把莲子百合倒进去。
6.浸泡好的雪耳用剪刀剪碎,黄色这块雪耳就不要要了,只要白色的。
7.加入冰糖雪耳煮半小时关火,就完成了。
8.夏天,吃这个滋滋润润,最适了。
食材明细:
主料::雪耳一朵,莲子100g,百合100g,鹌鹑蛋20颗,
辅料::冰片糖两片,
莲子百合雪耳糖水的做法步骤:
1.雪耳洗净用清水浸泡至少两个小时(中间每隔半小时换一次水)后剪去黄蒂部份,撕成小块。
2.鹌鹑蛋用清水煮熟、剥壳。
3.莲子用清水浸泡一小时,冰片糖敲成小块。
4.锅中加3份之2的水,倒入莲子百合煮开后加入雪耳煮约30分钟,放鹌鹑蛋、冰片糖煮约15分钟至雪耳出胶呈浓稠状即可。
5.放凉后再吃胶质更浓、更滑口。
小贴士:
雪耳里面硫磺很多,不泡够时间的话吃起来会酸并有害健康。
.枇杷、雪耳(银耳)、干百合、冰糖备好.雪耳、干百合提前8小时浸泡好,枇杷去皮去内膜切块备好.煮锅放入泡发好的雪耳,加入1500ml清水.雪耳煮开后微煮一会,然后压小火,反
材料:
主料:枇杷400克,百合50克,
辅料:冰糖适量,开水适量,
枇杷百合雪耳羹的做法步骤:
1. 枇杷、雪耳(银耳)、干百合、冰糖备好
2. 雪耳、干百合提前8小时浸泡好,枇杷去皮去内膜切块备好
3. 煮锅放入泡发好的雪耳,加入1500ml清水
4. 雪耳煮开后微煮一会,然后压小火,反复大小火几次,30分钟后雪耳起胶放入冰糖
5. 然后把泡发好的干百合倒入微煮3-5分钟
6. 再倒入枇杷块
7. 煮至枇杷变色即可
食材明细:
银耳(干)20克,鸽蛋100克,百合(干)40克,盐3克
雪耳百合白鸽蛋汤的做法步骤:
1. 雪耳(银耳)用水浸透发开,洗净。
2. 百合浸洗干净。
3. 白鸽蛋隔水蒸熟,剥壳,连同雪耳,百合放入煲滚的清水内。
4. 用中火煲至百合熟透,即可以细盐调味佐膳饮用。
小贴士:
1.具有健脾开胃,营养补益,补脑益智功效的白鸽蛋,能滋补养颜,润燥生津强壮身体;2.日常食用能滋润肌肤,令声音清响,预防燥热,补而不燥;3.烟酒过多,失眠。咽喉干涸,睡眠不足,痰中带血,咳嗽无疾,烦燥不安,大便干结,头晕,耳鸣,盗汗,都可以煲此汤作食疗;4.此汤适合一家大小日常饮用,而且朴而不燥,是进补的好汤水;5.对于患有神经衰弱人士,此汤亦甚适宜,常饮可减轻病情。
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