花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,食疗滋阴、固肾培精,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。富含丰富的胶质,对爱美的女性是一道滋补圣品。虫草花并非虫草,是一种菌菇类植物,含有丰富的营养,能够增强抵抗力。超级滋补的一道汤品~
材料:
泡发:,花胶一块,姜片3片,水适量,料酒适量,炖:,肋排2条,虫草花一小把,泡发好的花胶一块,枸杞一小把,姜片3片,料酒适量,水适量,,
花胶虫草花排骨汤(附花胶泡发方法)的做法的做法步骤:
步骤1,找一个无水无油的容器,加入清水,放入花胶,水量没过花胶即可。
步骤2,泡发一夜,中途有条件的话换几次水,夏天天热的话要放进冰箱泡发。
步骤3,准备一个无油的锅,加入清水,姜片,料酒,放入泡发好的花胶,煮5分钟。关火。
步骤4,盖上锅盖,自然冷却,继续泡发一夜。就算泡发完了,马上可以炖汤,如果不马上炖的话,可以放入速冻,保存一个月。
步骤5,排骨洗净。
步骤6,锅中加入清水,倒入排骨,姜片,料酒,煮出排骨中的血水。然后将排骨洗净。
步骤7,锅中再次加入清水,放入排骨,花胶,洗净的虫草花。大火煮开,转小火,炖1.5-2小时。
步骤8,快炖好时,加入枸杞,炖10分钟左右,加入盐调味。出锅~
食材明细:
主料::腔骨5块,玉米1个,胡萝卜1个,
辅料::盐5克,
营养玉米排骨汤的做法步骤:
1.根据用餐人数选择若干块腔骨,个人习惯先放在冷的清水中浸泡
2.中间一步忘记拍照,浸泡的腔骨在放进凉水煮开,去掉血水,捞出
3.同步浸泡玉米和胡萝卜,新准妈妈害怕农药什么的,感觉泡泡更健康
4.个人家里没有高压锅或砂锅,好在电饭煲有煲汤功能,其实普通煮锅应该也OK,就是要注意火候和时间
5.把玉米和排骨先进去煮,胡萝卜比较容易煮熟可后放,根据个人口味放入适量的盐
6.然后就可以出锅啦,既有排骨汤的营养还有玉米和胡萝卜的香甜
7.晚餐还做了卤肉饭,由于是新手下厨不能拍这么多,虽然第一次做但味道真心没得说,如果大家喜欢欢迎点赞留言,喜欢多的话我改天做的时候再拍给大家
小贴士:
新手学做饭,既然我能做出来大家就一定都可以
食材明细:
主料::排骨300g,南瓜300g,玉米1根,姜适量,
辅料::盐适量,醋适量,料酒适量,
玉米南瓜排骨汤的做法步骤:
1.排骨斩成段
2.冷水下锅焯水,捞出冲洗干净
3.放入砂锅中,加排骨、水、姜片、料酒和少许醋小火炖25分钟
4.玉米剥去外层,南瓜去瓤去皮洗净
5.玉米切段
6.南瓜切大块
7.排骨炖25分钟左右时,放入玉米和南瓜,加盐调味再炖20分钟。
8.排骨酥香,汤汁清甜
感谢您阅读“97美食网”的《花胶玉米排骨汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了冬瓜玉米排骨汤专题,希望您能喜欢!