有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生，从古至今，国人相信通过饮食可以提升健康。健康食疗有哪些妙招呢？你可以读一下小编整理的增强免疫—石榴苹果汁，更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细：
主料：：石榴1个，苹果1个，
辅料：：柠檬1/3个，
配料：：蜂蜜适量，凉开水200毫升，
增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤：
1.原料图。（石榴、苹果、柠檬、蜂蜜）
2.石榴洗净，取出果粒。
3.苹果洗净，去皮切成小丁。
4.把石榴果粒和苹果倒入料理机内。
5.挤入柠檬汁。
6.加入200毫升凉开水。
7.调入少许蜂蜜。
8.搅拌成汁即可。
小贴士：
诗心片语：
1：此果汁较甜，蜂蜜也可不加，依据个人喜好。
2：此果汁需要过滤后饮用。
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柠檬苹果汁
食材明细：
主料：：苹果1个，柠檬2片，
辅料：：蜂蜜适量，凉白开2杯，
柠檬苹果汁的做法步骤：
1.准备好食材
2.苹果洗净，去核，连皮切成小块.
3.柠檬去皮切片，
4.把苹果放入料理机
5.加适量凉白开，放入柠檬，
6.盖紧杯盖，通电，启动开关键，逐渐从低档调制高速档.
7.搅打50秒，关机.
8.倒入杯中.
9.加适量蜂蜜，搅拌匀即可上桌.
小贴士：
1.苹果皮去掉，打出的汁颜色比较淡.
2.打好了要马上饮用，否则苹果汁会变深色.
番茄苹果汁
食材明细：
番茄200克，苹果100克，芹菜30克，柠檬汁30克
番茄苹果汁的做法步骤：
1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核，均切成小丁。芹菜洗净切成小段。
2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁，倒入杯中。
3.加入柠檬汁即可饮用。
小贴士：
含有丰富的维生素A及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用，芹菜也有助于肠部蠕动。苹果与番茄结合可增进体力。番茄：西红柿忌与石榴同食。 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
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