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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,菜谱彰显了中国的美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你还记得哪些菜谱呢?小编为此仔细地整理了以下内容《田园面包》,请在阅读后,可以继续收藏本页!

食材明细:

中种面糰:360公克,高筋面粉601公克,新鲜酵母23公克,主面糰:75公克,田园预拌粉75公克,水91公克,盐8公克,细砂糖39公克,橄榄油37公克,内馅:180公克

田园面包的做法步骤:

1.将中种面糰所有材料放入搅拌缸内,先用钩状拌打器以慢速拌制无干粉,再改中速拌至面糰到完全扩展阶段。

2.将作法1面糰滚圆后,放入发酵箱内,以温度28℃,相对溼度75%,进行基础发酵约90分钟。

3.将麻糬分割成每个30公克备用。

4.将所有主面糰材料(除橄榄油外)放入搅拌缸中,并将作法2中种面糰撕成小块放入缸中一起搅拌,成糰后加入橄榄油拌至完成阶段即可取出。

5.将作法4的面糰分割成每个200公克的面糰,滚圆后盖上塑胶袋,松弛约10分钟。

6.将作法5松弛好的面糰压成圆形,取作法3的麻糬包入面糰中间,并且把口封紧。

7.将作法6放入发酵箱,以温度38℃、相对溼度85%,进行最后发酵约45分钟,至体积膨胀至一倍大。

8.将作法7表面割上纹路后放入烤箱,以上火200℃,下火180℃,烤焙约25分钟即可。

97msw.cOm延伸阅读

意大利田园面包浓汤


今天给大家介绍款意大利乡村面包浓汤,以南瓜为主材料,用鸡汤做底料,当然你也可以选择其它的汤汁做底料,看个人喜好了,只需花10分钟烹饪,是不是相当省时呢,且卡路里也不高哦。

原料:

220g的意式香饼(一种以橄榄油、盐调味再铺上香草、洋葱及其它配料的意大利传统面包,你可以选用厚点的吐司或是盒子面包)切成2cm大小的方丁粒。

2.5杯切碎的夏南瓜(又称绿皮密生南瓜:形状细长,表皮光滑呈深绿色)或黄色(易烂)南瓜。

3/4杯切小块的青甜椒、1/2杯碎洋葱、1汤匙橄榄油、2罐罐装鸡汤(400g/罐)或是3.5杯自制鸡肉底汁。

1罐(411g)罐装番茄丁(最好选用罗勒,牛至和大蒜调好的番茄罐),不用沥干水撕成细丝的(意大利)巴马干酪(可任意选择)。

方法:

1.预热烤箱至190摄氏度。在个未涂油脂的烤盘上撒上面包丁,然后在190摄氏度的烤箱下烤10至15分钟或面包表面成轻微棕色即可。

2.同时,在个大深锅里放入橄榄油,待油热爆香洋葱,再放入夏南瓜或黄南瓜和甜椒炒个5分钟,加入底汁或鸡汤和整罐的番茄丁(连水一起下去)煮开;减小火,慢炖,不要加盖,等蔬菜变软即可,大约5分钟。

3.将汤舀进个漂亮的碗状容器里,并在每份上面加入烤好的面包丁。如果喜欢的话,可再加入巴马芝士。这些材料共可做6人份。

田园奶油小面包


食材明细:

面包,小番茄,黄瓜,雀巢淡奶油,可可粉

田园奶油小面包的做法步骤:

1.将土司切成片小片,大约2-3厘米左右,厚度根据自己的喜好。 土司的制作方法点击http://www.hoto.cn/recipe/30615/edit 见详细制作方法。

2.将小番茄、黄瓜清洗干净。 我的清洗窍门:在一盆清水内加入一勺盐,溶解后将需清洗的蔬果放入泡1个小时左右,再冲洗干净,晾干即可食用。

3.将小番茄切成两半、黄瓜切成片。

4.将雀巢淡奶油倒入大碗内,用打蛋器高速打至8分发,再加入可可粉搅拌均匀。判断奶油打发程度的方法为:感觉有奶油;用打蛋器挑起奶油呈尖挺的角。

5.将打发好的奶油装入裱花袋中,在切好的面包上挤出喜欢的花纹。

6.将黄瓜片放在奶油上,再将番茄放在黄瓜上。

7.放在盘内装饰好就可以款待客人了。

田园


食材明细:

白玉10颗,红豆粒150公克

田园的做法步骤:

1.)将白玉煮熟,泡过冰水后,再放入小碗中备用。

2.)将适量的水煮开后,把红豆粒及少许盐放入煮滚备用。

3.)将红豆连同汤汁一起舀入碗中,和白玉一起食用即可,红豆汤份量多寡,可随个人喜好调整。

田园色拉


食材明细:

莴笋150克,番茄100克,乳黄瓜150克,洋葱(白皮)100克,柿子椒50克,西芹50克,蘑菇(鲜蘑)50克,橄榄油15克,香醋5克,盐3克,胡椒粉2克,芥末2克,大蒜(白皮)5克,柠檬汁3克

田园色拉的做法步骤:

1. 将莴苣去叶、皮清洗,切成丁;

2. 红柿子椒去蒂、籽,洗净切成丁;

3. 葱头去外皮,洗净,切成片;

4. 西芹择洗干净,切成斜刀片;

5. 鲜蘑洗净,切成片;

6. 嫩黄瓜洗净,切成片;

7. 蒜切碎成末;

8. 番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成块;

9. 将所有菜料加橄榄油、香醋、精盐、胡椒粉、芥末粉、蒜末、柠檬汁拌匀即可。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

田园煎饼


食材明细:

A鸡蛋1个,清水50克,泡菜汁75克,面粉80克。B南瓜150克,泡菜30克,香油60-80克。调料盐2克。蘸酱药味酱油30克(制法:葱花75-90克,蒜泥15克,姜泥15克,酱油75克,白醋30克,白酒30克,香油30克,白糖15克,辣椒粉5-10克,炒香的白芝麻15克调匀)。

田园煎饼的做法步骤:

1、鸡蛋磕入碗中打匀,加清水、泡菜汁调匀后放入面粉搅匀。

2、泡菜切末;南瓜切厚0.2厘米、长3厘米、宽2厘米的片,与泡菜末一起放入调好的面粉液中,用盐调味。

3、平底锅内放入香油,烧至五成热放入调好的面粉液小火煎2分钟至定型,将其翻过来小火煎3分钟至香酥,取出切块,跟药味酱油蘸食。

小贴士:

特点

含有独具魅力的泡菜香味。

田园蔬菜


食材明细:

综合生菜适量,樱桃蓝莓淋酱适量

田园蔬菜的做法步骤:

1.综合生菜洗净,泡入冰块水中约3分钟,捞出沥干水份备用。

2.取作法1综合生菜摆盘后淋上樱桃蓝莓酱即可。

田园鸡丁


食材明细:

鸡胸肉100克,胡萝卜1根,山药半根,新鲜豌豆400克,葱段1块,盐6克,饮用水1小碗,花生油适量

田园鸡丁的做法步骤:

第1步鸡胸肉洗净切丁,我的是土鸡,年货的结余品呵呵。新鲜带皮豌豆剥出粒,山药和胡萝卜切小丁,葱段切葱花备用。

第2步锅烧热加入少许花生油,放入葱花爆香。葱花的边缘微微发焦。

第3步放入鸡丁翻炒。炒到变成白色。

第4步放入胡萝卜山药丁及豌豆粒。翻炒一会。

第5步炒到差不多这样。加入一碗清水。中小火焖煮大概十分钟。汤汁差不多收没就可以了,或者稍微有一些都可以。出锅前加入一小勺盐,大概6克左右。

第6步出锅装盘,成品图。

小贴士:

几种主材的分量可以自行增减数量都可以,这里面调味料就是盐,其他什么都不加,味道已经非常鲜美。

田园鸡块


鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,

适合多种烹调方法,

并富有营养,有滋补养身的作用。

鸡肉含有维生素C、E等,

蛋白质的含量比例较高,种类多,

而且消化率高

很容易被人体吸收利用

吉祥如意田园鸡块

准备:鸡肉,胡萝卜,青豆

调料:盐,料酒,鸡精,酱油

田园鸡块的做法

1.鸡肉剁碎。

2.将青豆和胡萝卜与鸡肉混合,加入调味料搅拌均匀。

3.分割成相等的分熟

4.裹上面包粉

5.锅中加入适量的油,将肉饼放入油锅中炸至金黄捞出沥油即可

网站小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

田园小炒


食材明细:

滑子蘑适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,玉米适量,西兰花适量,盐适量,蒜末适量

田园小炒的做法步骤:

第1步滑子蘑清洗干净。锅里烧沸水,先把滑子蘑焯一下,然后把掰成小朵的西兰花也在水里焯一下。捞出来沥干水分。玉米切粒,其余的都切片

第2步锅里放植物油,七成热后放胡萝卜翻炒(在用胡萝卜做菜时,最好用热油炒或与肉同炖,这样才能使胡萝卜素有利于人体的消化吸收)。把西兰花和玉米粒倒进锅里继续划拉炒,为什么这个顺序呢,是根据食物的易熟程度安排的。

第3步最后把蘑菇和黄瓜片扔进锅里,加适量盐,翻炒几下撒点蒜末就可以出锅了。

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