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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,相信你对这些菜谱并不陌生,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?小编经过搜集和处理,为你提供蓝莓麦麸玉米饼,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

玉米粉0.25杯,大豆蛋白粉0.25杯,亚麻籽0.25小匙,泡打粉0.25小匙,磨碎的杏仁0.25杯,薏仁粉0.25杯,麦麸0.25杯,鸡蛋2个,橘皮碎1小匙,蓝莓适量,清水4大匙

蓝莓麦麸玉米饼的做法步骤:

1.干的原料放在一个容器中混匀。

2.鸡蛋打散后加水,倒入剁碎的鲜橘子皮

3.把蛋液倒入干原料,慢慢搅拌均匀,不要太用力。刚好拌匀就好,不要搅拌太多。

4.倒入蓝莓。

5.小不粘平底锅放1/4小勺黄油,中火融化后转一转锅,让黄油均匀附着在锅底和锅的周围。倒入面糊。

6.用小火盖着盖子烤8-10分钟至一面成金黄色后,翻面再烤5分钟就差不多了。

小贴士:

具体时间要看平底锅的大小,大的话面糊在锅中就比较薄,熟的快,但做出来饼的厚度不够,但是不影响口感

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水晶玉米饼


食材明细:

玉米粉,澄粉,糯米粉,玉米淀粉

水晶玉米饼的做法步骤:

1.玉米粉、澄粉、糯米粉、玉米淀粉按比例调配均匀,加白砂糖和炼乳,少许水和均匀。

2.放在模子里做出形状,或者根据自己的想象力捏成喜欢的样子。

3.冷水上锅15分钟后,关火,但是别打开盖子。忍耐3分钟后装盘。

小贴士:

口感很Q很Q,味道很香甜。冷热均可食用,放冰箱里冰镇后,就是类似于冰皮月饼的冰皮玉米饼了。迎着光看看,还算晶莹剔透吧~

夹心玉米饼


食材明细:

主料:细玉米面160克,普通面粉100克,鸡蛋1.5个,香蕉1根,酵母粉2.5克

辅料:白糖50克,食用油20克,沸水80克

夹心玉米饼的做法步骤:

1,准备好原料。

2,细玉米面放入盆中,倒入沸水边倒边用筷子搅拌均匀。

3,面粉和酵母粉加入玉米面中略微搅拌几下,然后倒入打散的鸡蛋和食用油,搅拌均匀(看情况需不需要加水,如太软了就加点面粉)

4,和成软硬适中的面团,用保鲜膜盖住,醒发20—30分钟。

5,香蕉切0.5厘米的片,放入碗中加入糖拌匀。

6,将醒发好的面团擀成0.3厘米的长方形,在一半的上面铺上香蕉片。

7,用另一半面片对折过来,稍微用力按压一下,用叉子扎些小孔(扎到底层)

8,切块摆入烤盘中,薄薄的刷一层鸡蛋液,放入提前预热的烤箱中,中层,上下火165度—170度,烤12—15分钟左右。

9,成品。

小贴士:

1 如不用烤箱,可用煎锅小火煎至两面金黄熟透一样很香。

油煎玉米饼


食材明细:

玉米粉100克,面粉40克,泡打粉3克,鸡蛋2个,温牛奶,黑芝麻,白糖随意

油煎玉米饼的做法步骤:

1.把玉米粉、面粉、泡打粉、鸡蛋、温牛奶、黑芝麻、白糖随意 在盆里调成糊状后,想饼皮薄的调稀,饼皮厚的调稠。我调的偏稠,然后放一边醒上十分钟。

2.平底锅倒入油烧热,舀入面糊摊在温油中,等玉米饼煎至两面金黄即可。

脆皮玉米饼


食材明细:

玉米粉300克 白面粉100克 白糖适量 酵母粉4克

脆皮玉米饼的做法步骤:

1 把玉米粉和白面粉,过筛以后,混合放到面盆里

2 在面粉里加入适量白糖,根据个人口味加白糖,然后把酵母粉放入面粉里混合

3 用温水和面,面糊要调的稀糊糊的,玉米比较粗糙,粘性差,基本不会很有弹性

4 盖上盖子发酵 ,玉米粉的发酵没有白面粉发酵的效果那么明显。感觉面糊胀大了,就可以了

5平底锅要厚的那种,如果没有就用压力锅,比较厚底,不容易糊

6 平底锅烧热,然后加入油,然后用手揪一团面糊,在手里团一团,成圆形放到油上,用手压一压,就成饼子了。当然要是冷油,下玉米面,如果是热油,会溅油到手上

7 然后开中火,等玉米饼的饼底有一层脆皮,表面也收紧了,往锅里倒热水,当然水不要浇到饼上,否则饼被水冲坏了。水量要没过玉米饼

8 盖上锅盖,中小火,煎焖,等到水干了,再煎一会,下面有一层硬的玉米脆皮,表面也干了就可以出锅了

小贴士:

玉米面里掺入少量白面粉,否则会太粗糙,难以下咽

煎玉米饼的时候,锅底放入油,等到饼子成型了,加入热水再焖,这样做出来口感好,上面松软,饼底酥脆

肉末玉米饼


食材明细:

水200g,低筋面粉200g,玉米粉100g,香油15cc,猪绞肉120g,葱花70g,玉米粒150g,胡萝卜末40g,盐7g,糖7g,黑胡椒4g

肉末玉米饼的做法步骤:

1.将面皮材料拌匀揉匀至光滑,松弛20分钟。馅料充分拌匀。

2.将冷水面团桿成椭圆薄片状,每个约70g,包入馅料,收口朝下,松弛15分钟。

3.放入锅内温油半煎炸至金黄,趁热品尝。

煎玉米饼


食材明细:

玉米面,鸡蛋。牛奶,玉米粒。泡打粉,虾酱,料酒,香油,小葱。

煎玉米饼的做法步骤:

1、取一器皿,倒入玉米面,加入适量牛奶、两个鸡蛋、泡打粉、少许水调成稀糊,放入玉米粒搅拌均匀;

2、将小葱切碎放入碗中,加入虾酱、鸡蛋、香油搅拌均匀,坐锅点火倒入油,放入鸡蛋炒熟出锅放在盘中,坐平底锅,放入少许油,用勺子将玉米糊逐个摊成饼状,煎熟出锅即可。

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