“龙鱼永得水（清蒸石斑鱼）、心心相互印（避风塘排骨）、情深双高飞（一品烩鲍片）”但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，餐厅水平的高下，从菜谱可见一斑。其实同样的原料和调料，但因为烹饪方法不一，菜的味道也就不一，你对哪些美食感兴趣呢？以下是由小编为你整理的《马蹄胡萝卜炖猪骨汤》，欢迎你的品鉴！
食材明细：
猪大骨，马蹄，胡萝卜，土豆，芹菜
马蹄胡萝卜炖猪骨汤的做法步骤：
1.猪大骨洗净后用开水焯一下，去掉血水，用冷水再冲洗干净.
2.上班前把猪大骨加足够的水放进炖锅中炖.
3.下班后把土豆和胡萝卜去皮切大块，马蹄去皮.一起放进炖锅中，再按快炖键让汤再煮起来.
4.差不多炖有30-40分钟后加入芹菜粒，盐和鸡精调味即可盛出.
97msw.coM精选阅读
黄豆胡萝卜当归马蹄猪骨汤怎么做好吃 2020黄豆胡萝卜当归马蹄猪骨汤的做法大全
黄豆胡萝卜当归马蹄猪骨汤
春捂秋冬，广州现在的天气是忽冷忽热，一会穿单衣，一会捂棉衣，让外出的人无所适从，只好随身携带外套以防温差。 这忽冷忽热的季节饮食不宜太寒凉，以渐进的过程来养身，
食材配方
主料：
猪骨
400g黄豆
80g胡萝卜
250g马蹄
200g当归
5g辅料：
盐
适量姜
适量做法 共5个步骤
1.黄豆80克、红萝卜250克、马蹄200克、当归5克、猪骨400克、生姜3片
2.黄豆可以提前浸泡，这样更易煲烂 赶时间不浸泡也可以煲 煲2小时也够烂的
3.全部材料洗净放进汤锅 加满水，约2500毫升左右
4.大火煲开3、5分钟 改小火煲2小时
5.煲好放盐调味即可 我喜欢不放盐，汤品更清甜
胡萝卜玉米马蹄猪骨汤怎么做好吃
胡萝卜玉米马蹄猪骨汤
马蹄又名荸荠，其中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢
食材配方
主料：
猪扇骨
500g辅料：
盐
适量玉米
200g胡萝卜
150g马蹄
100g蜜枣
2粒生姜
适量做法 共4个步骤
1.猪扇骨洗净斩大块。
2.马蹄去皮、玉米切段、胡萝卜切段。
3.猪骨飞水备用。
4.将所有的材料放入锅内，加温水大火烧开转中小火煲一小时，食用前加食盐调味。
白菜马蹄猪骨汤
食材明细：
猪扇骨，白菜，马蹄，蜜枣适量，盐适量，鸡精适量
白菜马蹄猪骨汤的做法步骤：
1.将猪骨洗净。
2.加上白菜、马蹄、两颗蜜枣一起入锅，猛火烧开后文火煮两小时调味就好。
猪骨玉米胡萝卜汤
食材明细：
主料：猪骨800克
辅料：胡萝卜一根，玉米一棒，生姜一块，大葱一段
配料：食盐适量，鸡精少许
猪骨玉米胡萝卜汤的做法步骤：
1，1.准备做汤所用的食材...
2，2.汤锅中加入清水烧开...
3，3.水开后放入猪骨绰水，注意绰水时间不宜长营养容易流失...
4，4.猪骨绰水后汤锅换水后大火烧开小火慢煮...
5，5.生姜用刀压扁，大葱切成小段一起入骨汤锅煮...
6，6.玉米用刀切成长条形玉米块...
7，7.胡萝卜去皮清洗干净切成块..
8，8.猪骨汤小火煮半个小时的样子，加入适量的食用盐...
9，9.加入玉米、胡萝卜块一起再煮十五分钟，加入少许鸡精提味即可。
小贴士：
1.猪骨绰水时间不宜过长，不然营养都留在绰的水里了。
2.玉米果然营养但是一定要煮熟，玉米煮的时间要略久一些..
3.我家有宝宝食材一般煮的较软一些，如果各位的时间可根据自己调节
苹果雪梨胡萝卜猪骨汤
食材明细：
苹果中等大小的各（3~4人份）2个，雪梨中等大小2个，胡萝卜中等大小2个，猪骨400克，蜜枣2个
苹果雪梨胡萝卜猪骨汤的做法步骤：
第1步苹果。雪梨去皮去芯切块，胡萝卜去皮切块，蜜枣去核。猪骨洗净斩成大块，放开水里焯出泡沫装起。
第2步砂煲里放适量清水煮开，以上全部材料放进去大火煲沸后转小火煲1.5小时即可。喝时可落盐调味。
莲藕马蹄玉米胡萝卜猪骨汤怎么做好吃
莲藕马蹄玉米胡萝卜猪骨汤
炎炎夏日来碗清润甜美夏日清凉汤水，生津止渴，滋润，喝汤吃肉，莲藕马蹄胡萝卜玉米猪骨汤，汤味清甜可口，猪骨肉香，玉米、莲藕，胡萝卜清甜，清热润肺 ，做法简单。最是
食材配方
主料：
猪骨
350g莲藕
200g马蹄
12粒胡萝卜
200g玉米
200g辅料：
盐
适量姜
3片做法 共8个步骤
1.莲藕1节，胡萝卜1根，玉米1根，马蹄12个，猪骨350克，姜。
2.马蹄拍裂，胡萝卜，玉米，莲藕切片，猪骨洗净。
3.莲藕，胡萝卜，玉米，猪骨，姜片，整理干净放进汤锅里。 马蹄暂时不放。
4.开大火煲，
5.大火煲开改小火煲1个小时左右。
6.放入马蹄大火煲15分钟即可关火， 夏天煲这个汤，马蹄后放是为了让清热。 秋冬天煲就全部食材都放进去一起煲，温润些。
7.放盐调味。
8.清凉汤水 莲藕马蹄胡萝卜猪骨汤，这个夏季怎么能缺少呢
西洋菜马蹄猪骨汤
食材明细：
猪大骨适量，西洋菜适量，马蹄适量，姜片适量，蜜枣适量
西洋菜马蹄猪骨汤的做法步骤：
第1步猪骨剁小块洗净,淖水,再次洗净.准备好配料.
第2步先把除西洋菜外的所有材料扔入汤锅内,一次性加足水.大火煮开,去掉表面的浮沫,至汤水清澈.
第3步洗净的西洋菜放入汤中,大火煮开,转小火煲2小时.食用前加盐调味.
青萝卜马蹄猪骨汤怎么做好吃 2020青萝卜马蹄猪骨汤的做法大全
青萝卜马蹄猪骨汤
骨头汤在我家是比较常见的，因为骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力，也有利于成长中的小朋友骨骼生长。骨头汤中加入萝卜马蹄等食材，即可以解油腻，又
食材配方
主料：
大骨
700g青萝卜
300g马蹄
250g辅料：
盐
适量生姜
适量甜玉米
1条胡萝卜
80g白醋
适量鸡精
1勺蜜枣
1颗
做法 共9个步骤
1.准备好所用食材。
2.把甜玉米切段，马蹄去皮，两种萝卜去皮切滚刀块，姜切片。
3.把骨头冷水下锅，烧开后煮1分钟。
4.把骨头洗去浮沫。
5.把骨头放入压力锅。
6.把其它的食材全部放入锅中。
7.一次性加足水，滴入几滴白醋（有助钙质释放）。
8.压力锅调至煲汤。
9.待自然落气后加入适量盐和一勺鸡精即可。
感谢您阅读“97美食网”的《马蹄胡萝卜炖猪骨汤》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题，希望您能喜欢！
