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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,菜谱彰显了中国的美食文化。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你对美食菜谱感兴趣吗?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“猪肝拌菠菜(3)”,希望能帮助到你,请收藏。

食材明细:

主料:猪肝100克,菠菜200克,海米5克,香菜1棵,精盐,味精,酱油,食醋,蒜泥,香油各适量。

猪肝拌菠菜的做法步骤:

1、将猪肝洗净,切成薄片,入沸水中煮透。

2、海米用温水浸泡好。香菜洗净,切成2厘米长的段。

3、净菠菜择好洗净,切成3厘米长的段,放入沸水中氽一下捞出,再放入凉水中冲凉,控净水。

4、将菠菜放入大碗内,上面放上猪肝片、香菜段、海米,再将精盐、味精、酱油、食醋、蒜泥、香油放在一碗内,对成调味汁,浇在菜上拌匀即成。

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猪肝炒菠菜


食材明细:

主料:猪肝1小块,蒜片3瓣,料酒1勺,枸杞几颗

辅料:菠菜300克,生抽1勺,淀粉1 小勺,油适量,盐适量

猪肝炒菠菜的做法步骤:

1,准备好原材料;

2, 猪肝切成薄片后加入盐、淀粉、料酒和生抽等调味料腌制一下;

3, 烧锅开水, 放入少许盐和几滴油, 将菠菜放入里面焯烫变色后捞出备用;

4,热锅凉油, 放入蒜片进去煸炒;

5, 煸炒出香味后放入腌制过的猪肝进去煸炒;

6, 猪肝煸炒变色后放入焯过水的菠菜进去翻炒;

7,最后加入盐调味即可;

8,盛入盘中, 点缀上几颗枸杞。

9,端上桌了。

小贴士:

1. 菠菜一定要提前焯水去除大部分草酸, 焯水时加入点盐和几滴油; 2. 猪肝要大火快炒, 刚变色后就可以放入青菜翻炒, 不要炒时间过长避免猪肝老了。

猪肝菠菜汤


食材明细:

猪肝100克,菠菜150克,盐,味精。

猪肝菠菜汤的做法步骤:

(1)把猪肝切成小薄片,菠菜切成长段。

(2)在锅内肉汤500克,汤烧开后把肝、菠菜倒入,加少许盐,味精,待汤烧沸即可食用。

烹饪注意:要用旺火,另外猪肝要切得薄,否则,猪肝不易熟,烹制时间长了,菠菜要黄

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