食材明细:
鳝鱼500克,香菜50克,鸡蛋清30克,花生油75克,大蒜(白皮)10克,料酒30克,姜8克,酱油30克,胡椒粉2克,盐3克,白砂糖10克,味精2克,淀粉(玉米)15克,香油5克
滑炒鳝鱼丝的做法步骤:
1. 将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,沥去水;
2. 鳝鱼放在案板上,切成长3~4厘米、粗0.3厘米的细丝,放在碗内;
3. 鳝丝碗内加少许盐、料酒、鸡蛋清、湿淀粉,搅拌均匀上浆;
4. 香菜梗洗净,切成3厘米长的段;
5. 将锅架在火上,放油烧至六七成热,下入鳝鱼丝,用铁筷划开,滑炸至七八成熟,捞出控油;
6. 原锅留少许底油,烧至七成热,下入蒜泥、姜片,爆出香味后倒入用料酒、酱油、盐、糖、味精少许鲜汤调成的味汁;
7. 汁一转浓,推入鱼丝、香菜段,用湿淀粉勾薄芡,颠翻均匀,淋入香油,出锅装盘,撒上胡椒粉,即可食用。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
主料::黄鳝鱼2条,韭菜250克,
辅料::蒜瓣2个,料酒(适量),盐(适量),鸡精(适量),食用油(适量),
黄鳝鱼炒韭菜的做法步骤:
1.韭菜、黄鳝鱼分别洗净切段。
2.黄鳝鱼放适量油、盐、料酒,腌制十分钟。
3.蒜瓣切片。
4.热锅下油,油可稍微多点。
5.油温上升后,倒入黄鳝鱼快速翻炒。(小心油溅出来)
6.看到黄鳝鱼变色了,即可将蒜和韭菜倒入。
7.翻炒至韭菜变软,放入少许盐、鸡精即可出锅了。
小贴士:
黄鳝鱼可在市场让老板帮杀好,太滑了,自己很难弄的。
食材明细:
主料::鳝鱼适量,黄瓜适量,小米椒适量,生姜适量,蒜瓣适量,葱姜料酒适量,
辅料::菜籽油适量,盐适量,味极鲜适量,
鳝鱼片炒黄瓜的做法步骤:
1.鳝鱼商家已弄好了的,用流动水多冲洗几次。
2.黄瓜切片,小米椒切段,生姜切片、蒜瓣用刀拍一下。
3.热锅将菜籽油烧热后放入姜、蒜煸香。
4.大火,放入鳝鱼段 ,翻炒至色微变浅。
5.用料酒炝锅,炒匀,扒到锅子的一边。
6.放入小米椒、盐、黄瓜片,将小米椒炒软。
7.翻炒均匀,倒入少许水。
8.用味极鲜调味,翻炒匀即可。
9.成品。
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