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中国人历来重视口腹之欲的满足,地方的差异,往往体现在美食上。每到一个地方,每个人通常的动作是找当地美食,吃了后,记忆中对于该地才更加鲜活。你旅游中对哪些美食印象最深刻?考虑到你的需要,小编特地编辑了“枸杞拌豆腐”,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

豆腐(南)200克,枸杞子30克,盐2克,味精1克,酱油10克,白砂糖1克,香油5克

枸杞拌豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐切成小丁;

2. 豆腐丁放入开水中烫一下捞出,沥干;

3. 枸杞子洗净,也入开水中烫一下,捞出,并用刀切碎;

4. 将烫过的豆腐同枸杞子一起拌匀;

5. 并放入盐、味精、酱油、糖、香油,吃时拌匀即可。

小贴士:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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芹菜拌豆腐


食材明细:

豆腐(南)300克,芹菜100克,大葱10克,姜5克,盐3克,味精1克,香油2克

芹菜拌豆腐的做法步骤:

1. 把豆腐洗净切成小方丁入盘;

2. 芹菜切成小段,用开水焯一下;

3. 芹菜捞出用凉水冷却,控净水,倒在豆腐上;

4. 再加盐、葱末、姜末、味精、香油,拌好即成。

红油拌豆腐


食材明细:

豆腐(北)200克,木耳(水发)50克,黄瓜100克,辣椒油15克,大葱15克,花椒油2克,醋15克,味精2克,酱油10克,白砂糖2克,香油5克

红油拌豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐切成丁;

2. 黄瓜切粒;

3. 发好的木耳、葱也切成同样大小的丁;

4. 锅内加水烧开,把切好的豆腐、黄瓜、木耳、葱丁入锅烫一下,捞出晾凉;

5. 将红油、香油、花椒油、酱油、醋、糖、味精等调匀;

6. 浇在烫过的原料上即可。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

椿头拌豆腐


食材明细:

豆腐(南)300克,香椿100克,盐3克,味精2克,香油5克

椿头拌豆腐的做法步骤:

1. 嫩豆腐切一厘米的丁,椿头用盐卤后切末。

2. 将豆腐加盐、味精和香油搅拌入味,撒上椿头末即成。

芝麻菠菜拌豆腐


食材明细:

豆腐(南)200克,芝麻15克,菠菜100克,芝麻酱25克,酱油10克,白砂糖2克,盐3克,味精2克,香油5克

芝麻菠菜拌豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐切成小丁,用开水烫一下,捞出;

2. 菠菜切成段也用开水烫一下,捞出沥干;

3. 碗中放入麻酱、酱油、糖、盐、味精、香油,调成汁;

4. 盘中放入烫过的豆腐,上面放菠菜;

5. 然后把调好的汁浇上,再撒上少许熟芝麻即可。

炒肉拌干豆腐


食材明细:

猪肉(瘦)200克,干豆腐200克,酱油20克,醋10克,味精1克,大蒜(白皮)20克,香油5克,辣椒油15克,盐4克,菜籽油15克

炒肉拌干豆腐的做法步骤:

1. 将瘦肉切成0.4 厘米粗的肉丝;

2. 干豆腐切成0.4 厘米粗的丝待用;

3. 将锅置火上,注入菜籽油,将肉丝一锅炒熟,装盘待用;

4. 将大蒜剥去蒜衣,砸成蒜泥;

5. 干豆腐丝放入沸水锅中伸一遍,而后投入凉水中过凉,沥干水分装盘;

6. 将醋、酱油、味精、辣椒油、蒜泥、香油、精盐放入碗中调拌匀;

7. 将豆腐丝码在盘底,再将肉丝放在上面,将兑好的味汁浇淋在上面,即可调拌均匀供食。

小贴士:

1. 瘦肉丝、豆腐丝要切得粗细均匀,否则影响外观美;2. 炒肉丝时,不要炒老,要旺火速炒,否则质老影响质量;3. 味汁的调制,可因各自口味而定。

京酱肉丝拌豆腐


食材明细:

主料: 葱 3g, 内酯豆腐 1盒,

调料: 甜面酱 适量, 调和油 适量,

京酱肉丝拌豆腐的做法步骤:

1.葱切丝

2.肉切丝

3.肉丝加入生抽,淀粉,水抓匀静置10分钟

4.内酯豆腐切大块,放入滚水锅中汆烫后捞出沥水

5.干酱加甜面酱加水谢开

6.热锅冷油爆香葱丝后盛出备用

7.原锅原油放入肉丝炒变色

8.倒入酱汁小火慢慢炒香炒浓

9.加水淀粉勾芡即可

10.豆腐盛盘倒入酱汁加上葱丝即可

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