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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你对烹饪美食有什么心得体会吗?以下是小编为大家收集的“干烧鲍鱼”请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

鲍鱼300克,冬笋25克,虾米20克,腌雪里蕻50克,料酒10克,酱油5克,盐3克,鸡精2克,白砂糖2克,辣椒(红、尖、干)10克,淀粉(玉米)4克,大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)5克,植物油30克

干烧鲍鱼的做法步骤:

1. 将每个鲍鱼两面剞上花刀,再片成两片;

2. 冬笋切滚刀块,然后过油;

3. 海米(虾米)用温水泡软,洗净切末;

4. 雪里蕻洗净切成细丝,用油炸成菜松;

5. 葱、姜、蒜均切成小片;

6. 干辣椒切小段;

7. 锅上火放底油,先将葱片、姜片、蒜片煸出香味,再放入鲍鱼、冬笋、海米,然后用料酒、酱油、精盐、鸡精、白糖、干辣椒调好口味,烧约10分钟左右;

8. 最后用玉米粉,奶汤勾薄芡,将炸好的菜松围在盘边即成。

小贴士:

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

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香菇烧鲍鱼


食材明细:

主料:鲍鱼10只,香菇10朵,西兰花半个,葱适量,姜适量,蒜适量

辅料:盐适量,生抽2勺,蚝油1勺,胡椒粉一小勺,料酒一勺,水淀粉适量

香菇烧鲍鱼的做法步骤:

1,将鲍鱼肉从壳中挖出,去掉内脏。

2,将鲍鱼表面切花刀,加入胡椒粉和料酒腌制20分钟。

3,西兰花用盐水浸泡后洗净掰成小朵。

4,香菇洗净切块。

5,锅内烧开水,将香菇焯水。

6,西兰花放入锅中焯水。(可在水中放一点盐,可以让西兰花保持颜色翠绿)

7,将焯好的西兰花过凉开水。

8,将西兰花在盘中围成一圈。

9,锅内烧开水,将鲍鱼放入锅中焯烫几秒,卷曲后捞出。

10,葱姜蒜切末。

11,锅内放油烧至6成热,放入葱姜蒜爆香。

12,放入香菇翻炒几下。

13,倒入鲍鱼翻炒均匀。

14,加入适量开水,没过鲍鱼即可。

15,加入生抽、蚝油翻炒均匀。

16,继续烧至鲍鱼熟,加入适量盐调味。

17,加入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠后装盘,放在西兰花中间。

海鲜鲍鱼烧


食材明细:

鲍鱼菌300克,油菜心4棵,鸡蛋1个。调料海鲜酱2大匙,蘑菇高汤1/2杯,淀粉1小匙,色拉油适量。

海鲜鲍鱼烧的做法步骤:

1、将鲍鱼菌用清水冲洗净,然后切长条段,备用。

2、挂蛋粉糊入油锅炸至金黄色。

3.炒锅入色拉油烧热,炒香海鲜酱,投入原料烧至入味即可盛盘。

材料替换

原料可以用鸡腿菇替换鲍鱼菌,称烧海鲜鸡腿菇。

口味变化

调味料中去掉海鲜酱,加入生抽,海米、干贝、豉油,称为三鲜烧鲍鱼菌。

小鲍鱼烧排骨


食材明细:

新鲜小鲍鱼8个,肋排1斤,大葱1段,生姜1块,蒜3瓣,桂皮少许,八角少许,红烧酱油适量,老抽适量,料酒适量,糖适量,香油适量

小鲍鱼烧排骨的做法步骤:

第1步排骨冲洗干净;小鲍鱼可以请店家代为去壳或者自己用小刀轻轻将肉取出,用牙刷或干净的钢丝球将旁边的沉污刷洗干净

第2步在小鲍鱼表面像切鱿鱼花一样,横着切几条,竖着切几条,保持鲍鱼肉别被切断;排骨冷水下锅,煮开,沥去浮沫;生姜切丝、大葱切大块。

第3步锅中放少量油烧热后加入大葱、生姜和整瓣蒜略炒香,接着加入排骨继续翻炒至表面微焦;加入小鲍鱼,倒入适量料酒,红烧酱油,糖炒一下

第4步倒入没过排骨量的开水,再加入1个八角少许桂皮;移入高压锅,大火烧开转小火

第5步20分钟后重新倒回炒锅中,大火快速收干收浓汤汁,此时可根据个人口味增加适量盐、糖或者老抽上色,临出锅前淋入少许香油即可。

小贴士:

1,小鲍鱼用干净的钢丝球剪下一小角,再来刷洗会非常快捷方便干净;2,选大葱,香味足更能很好的去腥;3,开水不要加多,略微和排骨持平即可,如果高压锅压好后发现还是太多,可以倒掉少许;4,最后的收浓汤汁可以根据个人口味增加调味料的使用,重点是要达到红烧醇厚的口感;5,出锅前淋入一点香油画龙点睛,你也试试。

蚝汁烧鲍鱼


给妈妈买海参时商家赠送了几只小鲍鱼。明知羊毛出在羊身上,还是高兴地收下了。

妈妈因为肝硬化导致了阶段性的低蛋白症。在及时补充人血白蛋白的同时,一直给她吃着海参。希望能通过食补的方式,给她安全地提供蛋白。

鲍鱼和海参都是高蛋白之物,其本身并无任何味道,只能通过调味来提升它的鲜味。

这道菜做法简单、快捷,很适合上班一族的下班菜。

蚝汁烧鲍鱼

材料:鲍鱼、小油菜

调料:蚝油、蒸鱼豉油、鸡汤(没有可不加或加鸡粉兑的汁)、盐、大葱、姜、料酒、白糖、水淀粉

蚝汁烧鲍鱼的做法

1、鲍鱼清理干净,用加了料酒、鸡汤的汁煨几分钟;

2、油菜洗净,用加了盐和油的开水焯过,铺于盘子底;

3、净锅入油,三成热时放入葱段、姜片小火煸成黄色,取出留油;

4、加入一大汤勺蚝油,并入适量鸡汤或高汤、白糖、豉油、料酒、盐(少放或不放)调匀,下入鲍鱼,中火烧3分钟取出放在油菜上;

5、用水淀粉将锅内的汁收浓,淋在鲍鱼上即可。

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竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效

鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。

感谢您阅读“97美食网”的《干烧鲍鱼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清蒸鲍鱼专题,希望您能喜欢!