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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,中国人对食材一直有着不懈的探究,想必你对食材很感兴趣吧?小编经过搜集和处理,为你提供酸菜鲫鱼卷,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

鲫鱼800克,酸白菜150克,香菇(鲜)100克,冬笋100克,火腿50克,鸡蛋清50克,淀粉(蚕豆)30克,盐10克,料酒25克,猪油(炼制)20克,味精2克,姜15克,大葱15克

酸菜鲫鱼卷的做法步骤:

1. 将鲫鱼治净,取下两侧净肉;

2. 鲫鱼用盐、料酒、姜、葱码味;

3. 冬笋、冬菇、火腿分别切成火柴棍丝;

4. 酸菜梗改成薄片,叶子改节;

5. 取鲫鱼肉一片,皮朝上,抹匀蛋清豆粉;

6. 均匀地放入三丝,卷裹成卷,逐一卷完后放入一抹了化猪油的盘内;

7. 上笼蒸至断生时取出修整齐,滑入二汤锅中;

8. 锅中掺清汤烧沸,放酸菜熬味,待味出来;

9. 拣去酸菜叶和多余的梗片,留少许酸菜梗作点缀,下味精起锅,装入盘内即成。

小贴士:

1. 鲫鱼要选大小均匀的,这样所取鱼片才能大小长短一致;2. 裹卷时,忌鱼皮时逐步形外,否则成熟后会绷开;3. 蒸制时间要掌握好,断生即可。鲫鱼中的蛋白酶与酸菜中的乳酸结合,可营养互补,提高营养成分的吸收利用率。鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

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酸菜(藿香)鲫鱼


食材明细:

主料::鲫鱼适量,

辅料::豆瓣一小碗,酸菜适量,

配料::盐适量,味精适量,老姜适量,蒜适量,小葱适量,藿香叶适量,豆粉适量,

酸菜(藿香)鲫鱼的做法步骤:

1.鲫鱼打理干净,两边用刀划几道,抹少许盐

2.锅里放少许油,把鱼煎到两面黄

3.把姜,蒜和酸菜剁成末,有花椒的话加点花椒(也可以不加,我家都爱吃麻辣的,所以我还放了点泡的辣椒)

4.豆瓣可以用郫县豆瓣,我家自己做的,感觉比郫县豆瓣香

5.把豆瓣和剁好的姜蒜酸菜末都倒进锅里大火炒(煎鱼的油别倒掉,油多的话直接炒,少的话可以加点)

6.炒两三分钟后加入水,放入煎好的鱼(水的量按鱼的量加,鱼多就多加点)

7.葱和藿香切成小段,豆粉调入少量水,盐,味精(豆粉忘拍了。)

8.鱼煮好后先把鱼捞起,把调了味的豆粉汁倒入锅里,再加入葱和藿香,铲匀后淋到鱼上面

小贴士:

藿香鲫鱼其实也是酸菜鲫鱼,没有藿香叶同样好吃,只是少了藿香的香味而已。 我家口味喜爱麻辣,所以不爱吃辣的只需少放豆瓣就好!我做的量比较多,所以配料都准备的比较充足!

酸菜烧鲫鱼(1)


食材明细:

主料::鲫鱼500g,酸菜150g,

辅料::红椒半个,青椒一个,姜末适量,蒜米适量,花椒适量,干辣椒适量,葱适量,

配料::油适量,酱油适量,白糖适量,鸡精适量,

酸菜烧鲫鱼的做法步骤:

1.准备好所有材料

2.葱姜蒜,青红椒切好,

3.锅烧热,用姜块在锅底涂一层,放油

4.烧热放鱼煎至一面金黄

5.待一面金黄,翻过来煎另外一面,煎好盛起来备用

6.锅放油烧热,下葱姜蒜,花椒,干辣椒小火煸炒至香

7.下豆瓣酱继续小火煸炒1分钟

8.放入一碗开水,烧开,放入煎好的鱼烧

9.鱼烧5分钟后,放入切好的酸菜继续烧

10.烧至10分钟后,放入青红椒末,鸡精即可

11.出锅

酸菜鲫鱼肥肠汤


食材明细:

主料::肥肠250g,鲫鱼2条,酸菜150g,火腿肠1根,

辅料::香料15g,花椒5g,老姜1块,鸡精半匙,味精少许,葱2根,盐适量,

酸菜鲫鱼肥肠汤的做法步骤:

1.将肥肠洗净,用香料、盐和清水煮50分钟后切块备用;火腿肠切片备用;酸菜切片备用,姜切成两半、拍碎;葱切成葱花。

2.鲫鱼用菜油炸至金黄备用。

3.然后将一砂锅烧热放入适量猪油,烧化加入几粒花椒,拍碎的姜煎出香味。

4.然后将煎好的鱼放进去,加入九成满的清水烧开后加盖用小火熬制直到汤变白。

5.加入肥肠,火腿肠,酸菜煮上几分钟,加盐,少许鸡精,味精调味。

6.出锅前撒上葱花即可。吃的时候,可以用油辣子做个蘸料。

小贴士:

这道菜的关键在于去除肥肠的味道。肥肠一定要反复清洗干净,将里面的油膜撕掉,稍微用白酒码制一会再洗干净。如果家里有现成的卤水,可以卤制一下,味道会很好。

培根酸菜卷


食材明细:

主料::培根适量,酸菜丝适量,

辅料::食用油适量,

培根酸菜卷的做法步骤:

1.我这是买现成的酸菜丝,用清水泡一下,减轻酸味。

2.取适量培根从中间切开一分为二,酸菜攥干备用。

3.取半片培根,少许酸菜从下向上卷紧,用牙签固定,一个牙签正好能串两卷,依次全部卷好。

4.电饼馅预热好刷油,将培根酸菜卷依次摆好,两面煎至金黄、熟透即可。

5.煎好的培根酸菜卷,既有酸菜的酸爽,又有培根的香,而且香而不腻,相信这道快手菜能征服任何挑剔的胃!

酸菜咸梅焖鲫鱼


食材明细:

主料::鲫鱼1条,自制酸菜适量,咸梅2个,

辅料::盐适量,姜片适量,

酸菜咸梅焖鲫鱼的做法步骤:

1.自制的酸菜,不会咸所以不用浸泡,洗净切小块备用。

2.鲫鱼买回来杀好的洗净鱼肚的黑膜。

3.生姜切片。

4.热锅下油煸炒一下姜片。

5.加入酸菜一起翻炒。

6.加入适量的水。

7.咸梅两个捣碎。

8.锅中酸菜汤煮开后加入咸梅。

9.放入鲫鱼后盖上焖至鱼熟入味,出锅前试一下味酌情加盐调味即可。

10.成品。

烤培根酸菜卷


食材明细:

主料::培根肉6片,酸菜适量,

辅料::油适量,孜然适量,芝麻适量,

烤培根酸菜卷的做法步骤:

1.酸菜用清水洗一便。不要多次清洗,否则就不酸了。

2.将培根展开,酸菜摆在上面。

3.用培根把酸菜卷起来。

4.卷好的培根卷穿上牙签。

5.摆在烤盘上,涂上油,撒上芝麻、孜然。180度烤8分钟,再翻面烤8分钟即可。

小贴士:

1、烤的时间和温度要依照烤箱的实际情况来定。

酸菜靓肉卷


食材明细:

主料::东北酸菜适量,五花肉适量,

辅料::蒜泥适量,辣椒油适量,美极鲜酱油适量,

酸菜靓肉卷的做法步骤:

1.1、准备一块五花肉,自己家腌制的酸菜。

2.2、将五花肉洗净飞水后,加入大料、花椒粒、姜片和一个红尖椒,煮至八层熟捞出放凉。

3.3.将酸菜洗净,用刀把酸菜帮片一下,再顶刀切成细丝。

4.4、将切好的酸菜丝放入水中漂洗干净,捞出攥干水分。

5.5、将煮好放凉的五花肉块用保鲜膜包好放入冰箱冷冻大约半小时。

6.6、准备一小碟蒜泥、辣椒油和美极鲜酱油。

7.7、把稍冻的五花肉切成薄片,并把酸菜丝卷入五花肉中,做成酸菜靓肉卷。

8.8、把卷好的肉卷摆放盘中,放入蒸锅,蒸大约10分钟即可出锅摆盘,淋上蒜酱、香菜末。

小贴士:

老菜新作、肥而不腻,唇齿留香、回味无穷!

酸菜豆腐鲫鱼汤


食材明细:

主料::鲫鱼500g,酸菜150g,豆腐1块,

辅料::小葱2棵,姜片2块,

酸菜豆腐鲫鱼汤的做法步骤:

1.把锅烧热,放油

2.油烧热,把鲫鱼两面稍微煎一下,关火

3.另起一个锅,葱姜炝锅

4.把提前泡好洗净的酸菜倒进锅里煸炒

5.锅里放水,把煎过的鱼 切块的老豆腐放进锅里,盖上锅盖,大火烧开,换中火炖10分钟

6.汤变白了就可以调味,撒葱花,出锅啦

7.成品

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