龟板

食材明细：

主料：：鹿茸10g，龟板1小个，排骨适量，

辅料：：盐少许，

炖排骨龟板鹿茸的做法步骤：

1.龟板刷洗干净，备好鹿茸。

2.龟板捶成两块，或者炖盅放得下就不用捶。

3.排骨焯水洗净。

4.所有食材放在一起煮开马上关火。

5.放入炖盅内。

6.按下参茸键，炖1.5小时。

龟板龙骨睡宁汤

材料：龟板30克，龙骨30克，远志9克，猪心1个。

调料：盐、酒各适量。

龟板龙骨睡宁汤的做法

1．龟板、龙骨、远志洗净，先将龟板、龙骨放入砂锅煎煮沸数次，再下远志共煎取汁去渣。

2．将猪心洗净切小块，放入砂锅中，加水烧开，倒料酒，加药汁，小火炖汤12小时，至猪心烂熟，最后加盐调味即可。

此汤功效：养血补心，安神定惊。此汤具有补气益肾、健脑安神的功效，适用于心肾两亏所致失眠、健忘等症。

营养提示：龟板可滋肾潜阳、益肾健骨、养血补心；龙骨可敛气逐湿、止盗汗、安神、涩精止血；远志能安神益智、祛痰、解郁；猪心可安神定惊、养心补血。

晚餐吃过量红薯会引起失

很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。...[更多]

食材明细：

主料：：鲜鳄鱼龟龟板3两，瘦肉3两，红枣4粒，淮山片5片，茨荬适量，

辅料：：冻开水适量，

鲜鳄鱼龟龟板瘦肉炖汤的做法步骤：

1.准备材料

2.龟板和瘦肉放煲肉出水几分钟

3.清洗干净备用

4.红枣去核！把所有材料放入炖盅内，加入冻开水

5.入电饭煲内炖3小时

6.成品。

小贴士：

红枣要去核哦！不然的话会燥热一些！

龟板为龟科动物，是很好的滋补药，能健骨补肾。实验还证明龟板对抗肿瘤治疗生殖方面疾病有明显效果，长期受失眠困扰的采用龟板能治疗，龟板的好处很多，但了解的人并不是很多，阅读这篇文章了解龟板的好处所在，合理的运营让身体更健康，龟板含有很丰富的骨胶质对筋骨强健有作用，龟板常见于很多地方。

1.板含骨胶质、水解物含多种氨基酸、蛋白质、脂肪及钙盐等。龟板滋肾潜阳，益肾健骨，养血补心。主治阴虚阳亢，阴虚内热，虚风内动。肾虚骨痿，囟门不合。阴血亏虚，惊悸，失眠，健忘。龟板为龟科动物的腹甲及背甲

2.醋龟板又名炙龟板。为净龟板片用砂子炒黄，趁热浸入醋中，用清水冲洗后晒干入药者。滋阴功效增强。龟板胶又名龟胶、龟甲胶、龟板膏。为净龟板经煎熬、浓缩制成的胶质块状物，褐色半透明。兼有补血止血之功。血板又名血龟板。

3.将乌龟杀死，取腹甲剔除筋肉，洗净晒干所得之龟板药材。烫板又名汤板，将乌龟煮死所得之龟板药材。均以去净筋肉、干燥洁净者为佳。滋阴，潜阳，补肾，健骨。治肾阴不足，骨蒸劳热，吐血，衄血，久咳，遗精，崩漏，带下，腰痛，骨痿，阴虚风动，久痢，久疟，痔疮

如上所述希望给予大家一个参考。龟板的作用和功效了解之后就能更好的利用了，女性缺血贫血是件很苦恼麻烦的事情，用龟板调理一下就能缓解，肾虚肾不好造成的耳鸣也不需要再烦恼了，用龟板治疗缓解一定能告别这些症状，龟板还可入药相当的合适大家食用。

龟板胶是乌龟的腹甲，有很好的滋养功效。有很多人对龟板胶的了解并不多，龟板胶能治疗盗汗，滋养气血。有些人用这个治好了疾病，龟板胶养肾，如果你有肾虚耳鸣的症状都能选择龟板胶治疗。关于龟板胶还有一个民间故事，一户人家喜得一子，后来发现孩子很瘦全身软绵绵的，患上软骨病全家人一筹莫展的时候好心的龟仙子将自己的壳拿出来做成了龟板胶。

1有滋阴潜阳、益肾健骨的作用，并兼补血止血。

2.常用于肾阴不足引起的骨蒸潮热、盗汗遗精为及小儿囟门不全、筋骨不健等。

3.滋阴，补血，止血。治阴虚血亏，劳热骨蒸，吐血，衄血，烦热惊悸，肾虚腰痛，脚膝痿弱，崩漏，带下。

4.药品制法

取漂泡后的净龟版，置锅中水煎数次，煎至胶质尽，去滓。将多次煎出的胶液，龟板胶的图片(23张)过滤合并，加入少许明矾粉，静置。

5.然后滤取澄清的胶液，用文火浓缩(或可加入适量黄酒、冰糖)至呈稠膏状，倾入凝胶槽内，使其冷凝后取出，切成小块，阴干。

龟板胶的作用已经给大家详细的说了，希望给予需要的人一点帮助，龟板胶能滋补治疗的地方很多，女性补血止血，出血过度都能使用龟板胶。龟板胶为四方形的扁块，对着光看龟板胶是透明的，洁净似琥珀，大家在挑选的时候要多留心避免选择到假的龟板胶。