“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,自有文字记录以来,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你是否很关注健康食疗呢?以下是97美食网(97msw.com)小编精心整理的“阳虚是可以吃西洋参吗”,供大家收藏参考,希望能提供一些帮助。
大家都知道西洋参是补品,知道西洋参对身体很有好处。于传统文化的热爱者,可能会觉得西洋参的养生功效往往比不上中国的千年人参,的确中国的千年人参是非常的珍贵的,保健养生的功效从古到今都收到人们的狂热的追捧,其实西洋参也是有一定的值得肯定的保健养生功效的。阳虚可以吃西洋参吗?
1.中医理论认为阳虚是指阳气虚衰。而阳气温暖肢体.脏腑,如病人阳虚则易出现虚寒的征象,表现为机体功能减退。常见的有胃阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
2.西洋参可以提高免疫力,促进血液活力等效果。对手脚冰凉的人来说是比较好的。阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸等。
3.阳虚的人平时的时候要多注意保暖,不让自己轻易受寒,特别是在夏季的时候要少吹空调和电风扇,保持室内通风。要特别注意对关节。脚部等部位的保暖,才不至于加重阳虚的症状。
4.阳虚的人平时要多做做户外运动,出出汗,可以把毒素通过汗腺排出体外,这又利于身体健康,多运动同时还能增加抗寒能力,就不会那么的怕冷了。平时要特别注意晚上要准时睡觉,不能熬夜,经常熬夜会造成内分泌失调,引起身体的各种问题。
患者注意多多休息,不要过度的劳累;平时多多参加户外运动、有氧运动、不要宅在家太久;饮食上不要多吃辛辣刺激性的食物,多多喝汤养胃。
以上就简单的介绍了阳虚可以吃西洋参与否。身体比较虚弱,容易感觉到比较累的朋友们也可以通过服用西洋参来达到一定的养身健体的功效,并且西洋参的适用范围是非常的广泛的,不一样的人群都可以根据自己的身体情况来选择。
有的人因为天生的体质比较弱,所以肠胃功能也会差一些;有的人虽然身体比较健康,但是因为经常三餐不定时,导致肠胃功能紊乱。当肠胃功能不好的时候,人们在饮食上就需要多多注意了,饮食要好消化,不要吃寒凉的、辛辣的食物,可以适当的吃一些养胃的食物。而西洋参对身体的滋补作用非常好,但是肠胃不好的人能不能吃呢?
现代科学研究发现,西洋参含有多种人参皂甙、洋参多糖及少量挥发油、维生素及微量元素等成分。具有抗疲劳、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等作用。还有提高红细胞内超氧化物歧化酶活性,具有养胃生津、抗衰老、延年益寿的功效。它药性和缓,性寒凉,和人参的温热峻补不同,四季皆宜,尤适于夏天服用。它广泛用于非处方药、健康食品及化妆品等方面。
功效:补气养阴,清火生津。
应用:适宜气阴虚有火、肺热燥咳、气少懒言、四肢倦怠、烦燥易怒;热病后伤阴津亏、久病、产后、劳累过度引起身体虚弱、元气损伤、营养不足,以及多种贫血、出血、头晕头痛、神经衰弱、精神不振、腰酸背痛、自汗盗汗等症。现代用于肺结核,糖尿病,高血压,高血脂,神经衰弱,失眠,阴虚体衰,支气管扩张,肺癌等。
用量用法:3—6克,可煮服、炖服、蒸服、含化、冲服、另煎和服。
因为西洋参具有养胃生津的作用,而且还是非常好的滋补佳品,所以当肠胃不好的时候,不妨吃一些西洋参。可以水煎,可以蒸服,也可以煲汤喝。在服用西洋参的时候,要注意避免食用萝卜,也要避免喝咖啡,因为这样会有一些副作用的。
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