俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着生活的不断好转,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。健康食疗有哪些妙招呢?根据大家的需求,小编特意准备了“菊花荷叶茶的功效”,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!
说起菊花茶,大家一点都不陌生吧。但是我们今天要说的是菊花荷叶茶,就是要在菊花里添加一些荷叶。听起来就一定很不错哦,光是菊花的色泽与荷叶的碧绿相撞,就能满足我们的视觉盛宴。如果有幸喝一口的话,更是难以割舍了。这就是今天要给大家推荐的一款清热减肥的好茶,菊花荷叶茶,大家看看吧。
到了农历九月份,我们不仅可以看到漫山遍野的野菊花,也能在庭院里,温室里看见菊花的身影,甚至连街道的装饰也让菊花占得满满的,因为这个时节即使菊花的世界,她们可以尽情的展现自己。菊花除了可以观赏之外,它的药用价值应用更为广泛。菊花性凉,味甘苦,具有疏风清热、明目解毒的功效,常用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮和肿毒等症,尤其对于肝阳上亢者疗效更佳。由此可见,菊花是一位非常好的中药,也是我们应该必备的家常小方。
说完了菊花,我们来一起看看菊花荷叶茶的做法吧。我们自己在家就可以冲泡一杯菊花荷叶茶,非常简单。
配料:菊花5克,荷叶15克。
制作:将配料去杂洗净,一起用开水冲泡,加盖焖几分钟即可饮用。
功效:减肥瘦身,清热去火。
除了开水冲泡之外,我们还可以煮着喝,如果煮的话,荷叶的量需要加到20克到30克左右,把所有的配料一起放进锅里,煮好后去渣留汁饮用。需要代茶频饮。
菊花荷叶茶非常适合想要减肥的爱美人士,如果你喜欢菊花茶的清淡,还想减肥,那么就喝菊花荷叶茶吧,保证让你喝了就不能忘。
菊花荷叶都是草本植物,对于我们的身体都是很有好处的,要减肥的朋友们这也是一个很好的选择,很多人都喜欢自然的东西,因为自然馈赠给我们的礼物,我们就要好好地接受这份来之珍贵的礼物,多喝可以有意想不到的作用,希望以上的建议能给大家帮助。
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"荷叶茶有哪些功效?",希望您喜欢!
荷叶茶是一味养心的佳品,荷叶茶有很多的功效,能够分解脂肪、消除便秘还具有清热解毒的作用,女性经常喝一些荷叶茶还能够起到减肥,荷叶茶也是不少爱美的女性的首选减肥茶,因为荷叶茶属于一种食品不属于药类,所以它是无毒的安全的,如果你经常喝一些荷叶茶对身体是有很多的好处,那么具体荷叶茶有哪些功效呢!
荷叶泡水喝的功效
荷叶不仅具有很好的观赏价值,同时药用价值也是非常不错的。将荷叶泡水喝具有很好的保健作用,虽然不会像服用西药那样出现立竿见影的效果,但是胜在无副作用,特别是减肥的效果非常的不错。
中医方面认为何味味苦性平,服用之后对于肝、脾胃都具有很好的保健作用,具有凉血止血以及清暑利湿的作用,非常的适合在夏天服用,预防中暑。除此之外,荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用,并且对于便秘也有很好的治疗效果。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材,那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果。
现代研究发现,荷叶具有很好的降血脂的效果,疗程大约二十天左右,能够有效的降低身体中的胆固醇含量,所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。
除了直接将荷叶用开水冲泡服用之外,也可以将荷叶和枸杞子等等中药材一起煎煮之后每天分为三次服用,能够有效的治疗高脂血症。
小编提醒您荷叶茶是一种寒性的食物,所以女性如果在月经期间或者是怀孕期间是不能够喝的,荷叶茶虽然有很多的效果,但是也不能够喝太多,不能够过量饮用,经查后还会出现一些反胃恶心的情况,希望大家在听完小编的介绍之后对你有所帮助。
相信《荷叶茶搭配功效怎么样》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了山楂荷叶茶专题,希望您能喜欢!