“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，从古至今，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？小编特意给大家整理了“怎么治偏食好呢”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！
偏食是一件很常见的症状，特别是孩子，如果是孩子的话，那么偏食就比较严重，而孩子偏食是需要及时调整过来的，因为孩子如果一旦偏食的话身体是很容易导致孩子的身体发生发育不良的现象，发育不良就会影响到孩子日后的生活，对孩子脑力发育都不好，如果孩子偏食严重就必须要及时治疗，那么怎么治疗偏食呢？
榜样示范法
老师、家长以身作则，不偏食、不挑食，要带着孩子吃，吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时，幼儿最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。
亲身体验法
鼓励孩子做餐前服务，家长、老师可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中，让孩子充分发挥其创造力，面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会大开胃口。
气氛营造法
不管是什么原因，家长、老师切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子，影响其食欲。要善于营造就餐时的快乐气氛，使孩子心情愉快，乐于进食。
理想激励法
孩子都有这样那样的理想，我们要因势利导。例如看到媒体上的足球运动员时，可以对孩子说"你看，这些叔叔的身体多棒，因为他们经常吃胡萝卜、白菜、鱼和肉，你长大了不是想当一名足球运动员吗？你可要从现在起开始吃这些菜呀！
如果孩子偏食严重的话就要及时的选择这些方法来做处理，给孩子及时的治疗，而孩子偏食严重的话就必须要及时给孩子吃一些补充营养的食物，多给孩子吃一些蛋白质含量高的食物，而期间一定要注意给孩子保持营养均衡，给孩子做一些可以提高孩子食欲的食物。
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怎样治偏食呢
偏食指的是对某一种食物特别的偏爱，而不再吃其他食物的表现。偏食让很多父母都束手无束，如果长期的偏食严重的影响孩子的生长发育情况，偏食的小孩因为营养涉入不全面，很容易得近视眼、皮肤病、严重的导致发育缓慢，所以如果家中小朋友有偏食的现旬，家长一定要引起足够的重视，不能由之发展。
方法一：补锌。
一般的，造成孩子厌食偏食现象的多为缺锌引起，故补锌可起到很好的改善作用，可给孩子多吃含锌丰富的食物，如：生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等；如果补锌不上，可适当服用锌剂，最好用是无副作用吸收较高的。
方法二：心理治疗。
说教法。父母或老师向儿童宣讲偏食的危害性，告诉孩子各种食物中含有人体最需要的营养成分，如果缺少就会影响身体的正常发育和健康，容易患各种疾病。说教要实事求是，要科学性。举例要生动，这样对学龄儿童或学龄前儿童才能取得较满意的矫正效果。
方法三：奖励法。凡对孩子不吃的食物，经过劝导能少量进食时，应予奖励。这首先必须对孩子的需求心理要有充分了解，“最喜欢获得什么东西？”以便采取有针对性的奖励。然后进行劝说，指出他的缺点，并观察他的行动是否改正。如果改正的就给奖励。如买漂亮玩具给他，或带他到动物园去观看珍奇动物等等。奖励一定要兑现，不能失信。
我们在日常生活当中，家长朋友一定要注意自己的饮食行为习惯，因为如果我们常常只吃一些自己偏爱的食物，孩子也会深受影响，对孩子不喜欢的吃的食物，我们可以将它少量的跟喜欢的食物搭配制作，慢慢的孩子就会接受更多的食物。
喝牛奶拉肚子怎么治呢
当人们出现拉肚子的现象时，还是需要提高警惕的，也要找到原因以便能做好防范，也能想办法进行医治和调理。喝牛奶本身对身体是有很多好处的，但是喝了之后有拉肚子的现象就要注意了，这可能与自身的身体状况有一定的关系，那么喝牛奶拉肚子怎么治才好？
查找经常喝牛奶就拉肚子的原因。现在去医院做一个“乳糖耐受”的检测，很多人都是因为对乳糖不耐受才导致的喝牛奶拉肚子的。这个是先天的原因，可能无法解决的。当然也有一部分人群是因为对牛奶过敏，这样的话要做一个过敏源的检测了。后期也可以进行一些针对性的脱敏治疗。脱敏治疗是后天可以解决的。
有时候我们没有以上的问题也会喝牛奶拉肚子，比如就会对这个牌子的牛奶不适应拉肚子，而其他的就不会;喝纯牛奶就拉肚子，而喝酸奶就不会。或是运动过后和凉牛奶会拉肚子这些都是正常了。偶见现象更不必担心。
如果是因为先天的乳糖不耐受症的患者的话，虽然是先天原因造成的，但是仍然可以喝少量的牛奶，并不是完全不能喝的。如果是因为牛奶过敏的话，先进行过敏原检测，看过敏程度。再进行一步一步的脱敏治疗方案，这样的话可以能够逐渐改善喝牛奶就拉肚子的情况哦。
每个人对乳糖的不耐受程度是不同的，有些人减少牛奶饮用量后就不会有不舒服的感觉，这部分人群可以每天少量多次喝奶，待肠胃慢慢适应后再增加奶牛食用量。对于大部分乳糖不耐受人群来说，食用酸奶和干酪更加容易被身体吸收。
如果是偶发情况的话，建议不要空腹喝牛奶、不要喝较凉的牛奶，不要运动过后就喝牛奶，可以选择不同品牌和类型的牛奶。实在不行可以用一些乳饮料、植物奶来替代。
关于喝牛奶拉肚子怎么治才好答案已经很清楚了，很多人觉得拉肚子可以将肠道里的毒素排出来，而且还能起到瘦身减肥的作用，其实这样的想法是不对的，拉肚子次数多了，对身体的伤害也是很大的，必须要提高警惕。
喝牛奶拉肚子怎么治才好？
当人们出现拉肚子的现象时，还是需要提高警惕的，也要找到原因以便能做好防范，也能想办法进行医治和调理。喝牛奶本身对身体是有很多好处的，但是喝了之后有拉肚子的现象就要注意了，这可能与自身的身体状况有一定的关系，那么喝牛奶拉肚子怎么治才好？
查找经常喝牛奶就拉肚子的原因。现在去医院做一个“乳糖耐受”的检测，很多人都是因为对乳糖不耐受才导致的喝牛奶拉肚子的。这个是先天的原因，可能无法解决的。当然也有一部分人群是因为对牛奶过敏，这样的话要做一个过敏源的检测了。后期也可以进行一些针对性的脱敏治疗。脱敏治疗是后天可以解决的。
有时候我们没有以上的问题也会喝牛奶拉肚子，比如就会对这个牌子的牛奶不适应拉肚子，而其他的就不会;喝纯牛奶就拉肚子，而喝酸奶就不会。或是运动过后和凉牛奶会拉肚子这些都是正常了。偶见现象更不必担心。
如果是因为先天的乳糖不耐受症的患者的话，虽然是先天原因造成的，但是仍然可以喝少量的牛奶，并不是完全不能喝的。如果是因为牛奶过敏的话，先进行过敏原检测，看过敏程度。再进行一步一步的脱敏治疗方案，这样的话可以能够逐渐改善喝牛奶就拉肚子的情况哦。
每个人对乳糖的不耐受程度是不同的，有些人减少牛奶饮用量后就不会有不舒服的感觉，这部分人群可以每天少量多次喝奶，待肠胃慢慢适应后再增加奶牛食用量。对于大部分乳糖不耐受人群来说，食用酸奶和干酪更加容易被身体吸收。
如果是偶发情况的话，建议不要空腹喝牛奶、不要喝较凉的牛奶，不要运动过后就喝牛奶，可以选择不同品牌和类型的牛奶。实在不行可以用一些乳饮料、植物奶来替代。
关于喝牛奶拉肚子怎么治才好答案已经很清楚了，很多人觉得拉肚子可以将肠道里的毒素排出来，而且还能起到瘦身减肥的作用，其实这样的想法是不对的，拉肚子次数多了，对身体的伤害也是很大的，必须要提高警惕。
高尿酸血症在饮食上怎么治
很多人都认为高尿酸血症就是痛风，其实不是的，他们是一种包含关系，高尿酸血症是出现痛风的前兆，是痛风出现的病理基础，在出现高尿酸血症的时候记得要多喝水，有利于尿酸的排出，多吃水果和蔬菜，多吃碱性的食物，那么在出现高尿酸血症的时候在饮食上要怎么治疗和防御呢？
可吃的低嘌呤食物：
①主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等;
②奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等;
③肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等;
④蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里蕻、茼蒿、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等;
⑤水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、葡萄、石榴、枇杷、菠萝、桃子、李子、金橘、西瓜、木瓜、葡萄干、龙眼干;
⑥饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等;
⑦其他：西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜、油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
高尿酸血症患者可以通过上述的食疗方法来进行治疗，不过食物治疗只是一些辅助的治疗，不能作为治疗高尿酸血症的主要治疗方式，在出现严重的情况的时候一定要及时的去医院治疗，尽量不要拖到非常严重的时候才去医院。
食物过敏性皮炎怎么治？
您是不是经常都会出现是无限过敏性皮炎呢？其实这个也是属于比较常见的一种症状了，很多容易过敏的人经常都会得这种病症，治疗的方法也是属于比较简单的，对付这种疾病最好的办法就是预防了，平常的时候在饮食中应该要避免吃一些容易让自己过敏的食物，下面我就来给大家具体的介绍一下。
过敏性皮炎是由过 敏原引起的皮 肤 病，主要是指人体接触到某些过 敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。详细的过敏原能够分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。每类过 敏原都能够引起相应的过敏反应，主要的现象是多种多样的皮炎湿疹、皮炎湿疹、荨麻疹，外用 朴.安.堂.参.肤.霜，用于皮炎的调理养护。
过敏性皮炎不适合吃：
1、富含细菌的食品，如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等;某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等;种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻等。
2、应尽量少吃加工或精制的食品，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。牛奶、鸡蛋等;海产类食品，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;具有非凡刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。
3、某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
以上就是有可能导致出现过敏性皮炎的一些食物了，平常的时候大家也是要多加的注意一下，一不留神就很有可能会出现过敏性皮炎的症状，这时候就非常的麻烦了，非常影响人的工作还有学习，同时如果你的症状太严重的话还是要及时就医的。
治便秘吃什么好呢
便秘几乎是很多恩比较重视的一个话题，尤其是对于一些老年人来说，但是不是只有老年人会出现便秘的情况，便秘是有很多的原因引起的，但是一般跟着自己日常的饮食是有着直接的关系的，所以，想要治疗便秘，就要从直接日常的饮食做起，这样才可以彻底的治疗便秘。
对于便秘的病人，也可以选用下面几个食疗的验方进行调治：
①麻油拌菠菜：用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。
②芝麻粥：用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
③北杏炖雪梨：做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟（1小时）即成。喝汤吃梨，常食有效。
④无花果蜜糖粥：将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜
便秘的时候，最好是不要使用药物，因为经常的使用药物，会使直接的身体抵抗力下降的，也会伤害直接的身体，我们可以透过日常的饮食调理，这样的方法即可靠对身体又没有伤害，而且还可以给身体补充营养，
神经性厌食症怎么治好呢？
饮食对于人体的重要性，大家肯定都知道不用多说，想要身体健康首先就要吃得好，如果人有了厌食症的话，危害肯定就是非常大的，首先就是会人体消瘦，营养不良，甚至孩子会影响发育，需要及时的引起重视的，否则可能会有生命危险，下面就为大家来介绍一下，怎么治疗神经性厌食症。
治疗原则：对AN患者良好的治疗需要多学科专业人员之间密切合作，包括营养学家、内科医生、儿科医生、精神科医生、心理治疗师、社工等，也需要与患者和家庭之间的紧密合作。
激发并维持患者的治疗动机。恢复体重，逆转营养不良门诊、日间医院和住院都能使患者体重恢复，凡符合入院指征的患者需住入综合性医院或精神科病房，住院治疗后应继续门诊治疗。
采用不同治疗方式相结合综合性治疗，并采用个体化治疗方案。针对患者对体形和体重的过度评价、他们的饮食习惯和一般的心理社会功能进行治疗，包括：心理教育、支持治疗、营养治疗、药物治疗、心理治疗、自我关怀小组和支持性小组。支持治疗
目的是挽救生命，维持生命体征的稳定。
营养治疗目的是恢复正常的体重。营养治疗特别是饮食的摄入应从小量开始，随着生理功能的适应和恢复，有计划、有步骤地增加。初始阶段给予易消化、无刺激性的食物，根据不同的病情也可选用流质、半流质或软食等。
患有神经性厌食症的患者，是很有必要进行一些药物治疗的，当然药物治疗是在心理治疗没有作用的情况下，而且最好要去比较专业的医院，这样才容易治愈，在饮食方面，有神经性厌食症的患者，应该要多吃一些看上去比较有食欲的食物。
饭后血糖高怎么治 及时调控减少危害
对糖尿病人来说及时检测饭后血糖的意义很重要，如果经常饭后血糖高就很容易引起一些并发症，例如心脑血管疾病疾病，好及时做好控制，调整生活方式，控制体重，注意食物的选择。
一、饭后血糖高怎么治
1、控制餐后高血糖要调整生活方式，包括饮食干预、体力活动和体重控制。目前提倡多吃混合饮食及低血糖生成指数(GI)的食物，同时要注意食量的控制。
2、纤维含量高的食物，血糖指数较低，如粗杂粮、蔬菜以及某些水果。奶类、豆类等含有一定的蛋白质，血糖生成指数也普遍较低。
3、另外，还需注意的是食物的烹调方法。糖尿病人还应尽多选择煮或清炒的烹饪方法。
4、控制餐后高血糖，必要时加用药物治疗。经过非药物治疗餐后，血糖控制仍不满意的患者应及时加用药物治疗。常用的降低餐后血糖的药物有：α-糖苷酶抑制剂，格列奈类药物，胰岛素等。
5、糖尿病人控制餐后高血糖，尽量将餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以下。对以上控制餐后高血糖的问题，如果您还有其他疑问，可以在线咨询医院在线专家。
二、糖尿病的自我疗法
第一：管住嘴
不吃含蔗糖，葡萄糖的食品。主食方面经常吃一些粗粮，如荞麦，豆类，糙米；副食则以蔬菜，瓜果为主，如苦瓜，大白菜，西红柿，黄瓜，苹果等要常吃。而且平时的一日三餐可以变成四五餐，坚持少吃多餐。
第二：坚持锻炼
也是尤为重要的。每天晚饭半小时后到户外快走或慢跑50分钟，既吸收氧分，又消耗一定的热量，热量得到消耗的话，糖分也会减少的。长期坚持，对稳定血糖大有裨益。
第三：口服降糖药
目前临床常用的口服降糖西药主要有磺脲类，双胍类，α-葡萄糖苷酶抑制剂，胰岛素增敏剂和膳食调节剂五类，糖尿病患者要根据自己的病情，选择适合自己的药物种类。最好是选择中药，因为其较为温和。
腰椎间盘突出症中医治疗怎么治 吃什么？
世界上的生物和食物都像链条一样，一环扣一环。每一种食物都有它的特殊功效，它可以针对某种疾病产生作用。俗话说，是药三分毒，能够通过饮食达到治疗效果的，我们提倡饮食。今天，我们就治疗腰椎间盘突出症的食物给大家介绍介绍。希望大家可以通过食疗的办法治疗腰椎间盘突出症。
1.宜适当补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
2.饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。
3.饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。
食含维生素C的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素C的食物，如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物，如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。
4.宜食膳食纤维多的食物。如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。
今天大家是不是学到了很多的知识啊。我们日常生活中的食物对于我们的健康意义真的很重大。所以我们从小就应该要求孩子不挑食，全面吸收食物中的营养。只有把身体养好了，我们才能更好的工作，才能有更加辉煌的明天。爱运动的人身体都不会差的哦。
治颈椎病吃什么好呢
“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，自有文字记录以来，这些食疗文化并非随意编说。我们该如何去看待健康食疗呢？以下是97美食网（97msw.com)小编为大家整理的“治颈椎病吃什么好呢”，有需要的小伙伴一定不能错过！觉得有用请收藏。
颈椎病是一种关节性质的疾病，要是不及时的治疗会给患者带来很大的危害，时间长的话还会导致瘫痪这些严重的情况出现，所以必须要重视治疗。出息之外还要注意生活中的饮食问题，多吃一些对疾病有力的食物，以便帮助疾病的康复，那么对于治颈椎病吃什么好呢？我们一起看看以下的介绍吧。
1、清炖乌蛇。乌蛇一条.葱、姜、黄酒、清水适量。将乌蛇去皮，和内脏一起洗净切成长5厘米段块，加葱、姜、黄酒、清水，武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐即成。分次服食。适宜于颈帷疼痛并伴随麻水者。
2、薏米赤豆汤。薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰格适爸即可。
化痰除湿。
3、天麻炖猪脑。天麻10克，猪脑1个。原料洗净，天麻切碎，与猪脑一并放入炖盅内，加水、盐适全，隔水炖熟。每日吃1次，连服3-4次。适宜于颈椎病伴头晕目眩者。
颈椎病以中老年为多，饮食宜清淡，易消化，切记不可食油腻味重之食。油腻食物：油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉等。 此类食物能比较直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖。颈椎病者肝肾不足，应长期服用枸杞、菊花以平肝明目，芝麻、桂圆来滋阴补肾，切忌辛辣刺激性食物。辛辣食物：辛辣的意思是：尖锐而强烈.此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。
治疗颈椎病的时候患者要多吃含有钙的食物，以帮助患者对于骨头的发育和生长。要注意饮食要均衡搭配营养，不要吃寒冷凉性的食物。另外患者要注意保暖不要着凉以免加重病情，对患者的生活和工作造成极大的影响，及时的治疗才是关键。
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