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脱发,在今天是非常常见的现象,我们走在大街上就看也看到很多秃顶的或者是头发稀少的人,人们认为脱发是由于肾虚所导致的,其实,肾虚会导致脱发,但是,并不是就这一个原因,还有肯定其它的原因。脱发是可以用食疗的方法来治疗的哦!那么,吃什么食物可以生发呢?
1.【龙眼人参炖瘦肉】龙眼肉20g,人参6g,枸杞子15g,瘦猪肉150g。将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片。将全部用料共放炖盅内,加水适量。用文火隔水炖至肉熟,即可食用。功能大补元气、养血生发,适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。
2.【生发黑豆】黑豆500g。将黑豆加水1000ml,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6g,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
3.【枸杞黑芝麻粥】 黑芝麻30g,粳米100g,枸杞子10g。以上3种原料一起煮粥。功能补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。
4.【芝麻海带糕】白芝麻100g,海带末500g。将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀。把海带末掺入芝麻中,蒸熟即可。
5.【首乌猪脑汤】何首乌300g,核桃仁30g,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服用。每天1次,直至长出新发。此食谱适用于肾虚脱发的患者
朋友们,如果出现了脱发的现象,一定不要忽视不理哦!我们可以通过食物的方法来治疗,而且,上文也已经为大家详细的介绍了吃什么食物可以生发呢?方法很不错,大家可以尝试一下,如果脱发情况严重的 最好是到医院去检查一下哦!
“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”健康食疗是中国饮食文化的核心,自有文字记录以来,科学的研究也支持这些俗语的科学性。你是如何看待健康食疗的呢?以下是97美食网(97msw.com)小编吐血整理的“脱发吃什么可以生发呢”,仅供大家参考,如果喜欢可以收藏!
我们大多在成年之后都出现了脱发这种现象,我们在一生中,除了身高,身体部位还有头发的颜色会随着我们的年龄增长发生变化外,我们头发的数量也会发生明显的变化,一些朋友在随着年龄的增长会出现慢性脱发的症状,所以建议大家还是及早的治疗脱发,多吃一些促进生发的食物,帮助我们解决脱发问题,那么,脱发吃什么可以生发呢?
1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。
解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
关于脱发吃什么可以生发呢这个问题,我们在上文中已经向大家说明了,相信那些开始脱发的朋友在看完这篇文章后对如何治疗这方面应该有了一个大概的了解了吧,脱发的朋友,可以根据上文中的方法及时的治疗,防止出现更严重的情况。
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