胃胀无食欲怎么办

有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"胃胀无食欲怎么办"，希望您喜欢！

相信有许多朋友都出现过明明到了吃饭的时候，肚子却不饿，而且还有胀气的感觉，这些情况都意味着您近期可能有消化的不良的现象发生。如果出现了胃胀没有食欲的情况，您得先找出造成这种情况的原因出现在哪里，才能对症下药。那么当出现胃胀没有食欲的时候该怎么办呢？一起来看看吧！

引起胃胀的原因有很多，每一种胃胀病因及治疗法则的不同.第一种胃胀，饭后胃胀，是胃肠功能低下的表现，治疗当以补益脾胃为主;第二种胃胀，平时胃胀伴口干口苦，打嗝，是肝气郁结，胃失和降的表现，治疗当以疏肝解郁为主，重在调肝;第三种胃胀，平时胃胀饭后加重，是肝郁和胃肠功能低下相杂的表现，当脉下评之，及身高体重，食欲食量，大便情况，辩清主次方可用药，重在肝脾同调;第四种胃胀，遇寒凉引起胃胀痛，治疗当以温中散寒为主.

食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）

炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。

制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。

这种食疗法任何人可用。

食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。

制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

上面为大家介绍的都是关于出现胃胀没有食欲的几种原因以及食疗的办法，有需要的朋友们可以按照介绍的食疗方法尝试改善一下自己胃胀无食欲的情况。除此之外，平时还应该适当的运动以帮助胃部的消化，饮食方面也应当以清淡的食物为主。

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胃胀恶心食欲不振怎么办

有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"胃胀恶心食欲不振怎么办"，希望您喜欢！

胃胀恶心食欲不振的情况在生活当中会经常的出现，出现了这种情况的原因也是多方面的，有平时不注意饮食也有平时不注意保暖，出现这样的情况让好多的朋友会感觉到特别苦恼，有的还会影响到日常的生活和工作，那么胃胀恶心食欲不振怎么办？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

缓解方法

1、服用嗜酸菌：消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。

2、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

3、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

4、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

通过上述的介绍，我们知道了胃胀恶心食欲不振怎么办，在平时的时候我们要注意自己的饮食，不能出现暴饮暴食的情况，另外也要注意有合理的生活规律，平时进行运动也是特别必要的，另外也要注意自己心情和生活环境的调理。

吃完午饭胃胀怎么办

“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，随着人们观念的进步，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。我们如何去进行健康食疗呢？以下是97美食网（97msw.com)小编精心整理的“吃完午饭胃胀怎么办”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。

胃部是我们身体非常重要的器官，也是负担比较重的器官，现在很多人都非常的不注重自身的饮食，导致吃完午饭以后会出现胃胀的症状，不仅加重了胃部的消化负担，同时自己也非常的难受，想要上厕所也上不出来，严重的甚至还会出现胃部疼痛，那么吃完午饭胃胀怎么办？

1、服用嗜酸菌：消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。

2、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

3、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

4、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

现在很多的药物都可以对于胃胀进行治疗，但是症状不是很明显的情况下，最好不要盲目的选择药物来治疗疾病，想要彻底的避免胃胀的症状就需要我们在日常生活中多注意自身的饮食护理，不能长时间的暴饮暴食，或者吃一些不容易消化的食物。

吃饭饭胃胀怎么办

很多人对这种胃胀都不会过度的重视，以为胃胀就是人们吃了食物之后消化不良的时候才会引起的一种症状， 其实很多时候不一定完全就是这样的原因，还有可能是其他的用因素，很多专家表示，如果经常胃胀的话也有可能是患上了什么肿瘤疾病，所以说对于胃胀我们不要小看，那么这个吃饭饭之后引起胃胀到底该怎么办呢？

食疗：胃胀气跑光光

胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3-5天可以改善情况。

食疗方一：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)

炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。

制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。

这种食疗法任何人可用。

食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。

制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最

胃胀气

1、发病机理与病因

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

2、临床症状与危害

一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;

胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

3、常用药的危害

医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性;

由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。

4、日常生活以及饮食的注意事项

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

5、营养产品调理建议

■维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

■维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。

6、建议服用方法

■急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族

■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片

吃饭饭后胃胀的话，那么平时就要多吃点清淡易消化的食物，不然这样的胃胀现象还会一直持续，很多时候胃胀是有很多原因的，要改善这样的因素，如果是吃了饭之后消化不良的话，那么就要在吃饭之后适当的运动，这样可以加快肠胃蠕动能力，让消化更快，从而缓解这样的现象。

喝酒后胃胀怎么办才好

如果你曾经喝过酒的话，你一定会有一种感觉，那就是喝酒后胃胀，其实这不是个别人的感受，很多喝过酒的人都会有这样的感觉，但是他们往往得过且过，其实这是不对的做法，那么喝酒后胃胀怎么办呢？下面小编就给大家详细介绍一下吧，希望每位朋友都能够通过下文找到解决办法。

喝酒后感觉胃胀、反胃、恶心，这是消化系统出现了问题。因为长期喝酒容易造成慢性胃炎，引起消化性溃疡，严重的还会造成胃出血、胃穿孔，甚至有发生癌变的可能。

啤酒是在夏秋季季节，是防暑降温解渴止汗的清凉饮料。据研究，啤酒，能促进血液循环;含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感;还能帮助消化，促进食欲，而且是对于健康人来说的;但是这是在一定限度范围内的作用，过量会造成各种伤害。

同时在治疗期间注意以下注意事项：

1、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

2、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

3、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

相信通过上文的介绍，大家对于喝酒后胃胀怎么办应该也有了自己的想法，如果您也在喝酒后会发生胃胀的现象的话，那么就要时刻注意了，千万不能够得过且过，一定要注重治疗，否则的话，病情加重往往有可能导致胃出血等一系列胃部疾病。

吃饭后胃胀打嗝怎么办

吃饭后很多人出现了打嗝，这样的一种症状，使得自己在吃完饭以后身体特别不舒服，所以出现这种症状的患者，为了自己尽快的康复，就想全面了解一下吃完饭后胃胀打嗝怎么办？以下的内容就给很多的患者做了具体的解答，你可以全面的了解一下。

胃胀打嗝是两个单独的胃肠症状，可同时出现也可单独出现。可由饮食不当引起，也可由器质性病变引起。胃胀打嗝常常出现在慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良以及反流性食管炎等等疾病中，常常表现为胃脘撑胀，伴有胃脘疼痛、恶心呕吐、嗳气等临床表现。

胃胀打嗝的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。因此我们需正确对待此类小毛病，及早就医。

胃胀打嗝怎么办

大多数胃肠胀气为一过性消化道功能紊乱所致，与饮食不当，工作学习繁忙，进食不规律等因素有关，通过饮食，生活调理多能改善，下面看看专家给出的对策：

吃完饭胃胀打嗝怎么办

1、控制饮食

首先，食物选择上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃会引起消化不良，从而加重胃胀，所以需要尽量避免，如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果一起、年奶不宜与三餐同时食用，糖不要与蛋白质淀粉合用。其次是可以适当的喝一些醋，一般一汤勺苹果醋加一杯水，在吃饭时饮用，有助于消化，可以快速的缓解胃胀症状。

2、多喝米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

了解了以上的介绍后，相信也全面了解了怎么办，在全面了解以后，为了自己的身体健康，一定要在了解治疗改善的方法以后，尽快的通过治疗改善的方法，让自己在吃完饭以后，不会出现胃胀，不会出现打嗝，这样才能保障自己身体的健康。

胃吃东西就胀怎么办？

“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着生活的不断好转，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。健康食疗有哪些妙招呢？以下是97美食网（97msw.com)小编精心整理的“胃吃东西就胀怎么办？”，欢迎阅读，希望可以帮助到有需要的朋友们。

当人们在饮食的过程中感觉到胃部不适时，还是要多警惕的，这可能是患上了胃病，最常见的就是胃炎，那么胃吃东西就胀怎么办？胃胀不消化自然是消化功能低下导致的，此时就需要正确的调理自己的肠胃，提高和改善消化功能，才能逐渐的恢复到正常的生活状态，免受伤害。

保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。胃胀气少食高纤维食物：高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀，注意锻炼身体，每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。

日常生活以及饮食的注意事项

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

营养调理

维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。

建议服用方法

急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族。正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片

通过上面的介绍，大家对胃吃东西就胀怎么办也都很清楚了。其实在日常生活中能够调理肠胃的方法还是有很多的，除了要注意合理膳食之外，还要养成运动的好习惯，每天坚持适当的运动，也是有利于帮助消化的，这样就不会轻易的出现胃胀的问题了。

胃胀气没有食欲怎么办

97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"胃胀气没有食欲怎么办"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。

胃胀气是一种常见的胃部疾病，胃胀气的主要表现有不觉得饿、吃不下饭、总觉得胃里气太多想打嗝，当您出现这些状况的时候就意味着您的胃动力发生了问题。胃部在健康的情况下，是可以消化我们一日三餐的进食，然后把剩余垃圾运送到肠道排除体外的。那么胃胀气没有食欲怎么办呢？

肠胃失调经常会带来胀气的感觉，不过，医学界对肠胃失调的原因，仍没有确切的结论，只知道一部分是肠胃蠕动失调导致，另外也和患者的精神紧张、焦虑有关。如果体内积聚的气体，无法排出体外，会对消化系统造成压力，使人产生胀气甚至疼痛的不适感。胀气往往是一种主观感觉，有些人特别容易感觉胀气，可能是肠道特别敏感所致，所以，少量的气体就足以令他们觉得不舒服。

所以，深受胀气困扰的人要注意了，以下这些“产气食物”应该少吃：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、青椒、茄子、马铃薯、蕃薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子，添加山梨糖醇的饮料和甜点等。排气次数多，容易胀气的人，当时是少吃“产气食物”为妙，不然就是利用烹调方式来减少食物产生的气体，譬如将豆子煮久一点，让内部的寡糖分解，便可以减少气体产生。

通过上面介绍的内容，我们知道了造成胃胀气没有食欲的原因除了胃部的动力不足之外，还有可能是因为吃了很多产气的食物而导致的胃胀气。所以经常胃胀气没有食欲的朋友们平时应该多运动帮助胃部消化，还要避免吃这些容易产气不易消化的食物

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