民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着社会的不断发展，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。那些健康达人是如何对待食疗的呢？小编花时间特意编辑了自制烧仙草有什么好处，请收藏好，以便下次再读！
烧仙草，其实是很好吃的食物的的了。而且是一种客家称为仙人粄的食物的了，。当然了，因为经济的发展，推广很好，所以现在的话已经是华南地区著名的小吃之一的了。当然了烧仙草的外观比较好看，而且口感吃起来的话，其实非常的类似粤港澳地区流行的一种药膳---也就是大名鼎鼎的龟苓膏、烧仙草好处是什么？
烧仙草还具有1定的药用价值，烧仙草会起到1定的降血压作用，对于1些高血压患者是非常有好处，当然这只是1部分的皮毛，下面我就来告诉大家1些关于烧仙草的功效吧，请大家听我11道来。
营养素成分。
热量。三七大卡，钙。九毫克，碳水化合物。八.九克，钾。五毫克，镁。三毫克，钠。二.八毫克，铁。一.三毫克，磷。一毫克，硒。零.七三微克，膳食纤维。零.六克，脂肪。零.三克，锌。零.二四毫克，烟酸。零.二毫克，蛋白质质。零.二克，铜。零.零六毫克
，锰。零.零一毫克，维生素B一。零.零二毫克，维生素B二。零.零一毫克
预防便秘米 消除水肿 健脾利胃 增强机体免疫功能 催乳汁
清热解毒 抗菌抑菌作用 具有抗过敏作用 降血脂作用 保护肾脏
尿频的人少食
脾胃虚弱的人不宜多食
温馨提醒：烧仙草的话，是一种很适合夏天吃的东西的了。不仅仅消暑，而且烧仙草本身的画面，其实还具有一定的美容和养颜作用的了。所以这样的话，往往备受爱美的女生的花奴应的了。毕竟来爱美之心，人皆有之，烧仙草就是适合大家去吃的食物的，一次性不要吃多。
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自制咸柑橘有什么好处
其实不仅仅新鲜的柑橘是可以吃的，而且往往是一种富含维生素C的食物。而且往往也是可以把新鲜的柑橘的话，认认真真放在一个罐子里面，因为这个时候的话，那么往往是可以吃的了。因为加入一些盐巴，所以这个时候的话，吃起来是很好吃的了。那么到底自制咸柑橘有什么好处？
咸柑桔，一种传统土制食物，具有化痰止咳的作用，作为清洁用品效果也不错。造价低廉，制作方法简单，食之美味，功效明显，而且十分环保，有兴趣的可以自己动手做做。
1基本内容
材料
新鲜四季桔、粗盐
制作过程
先将桔子连蒂剪下，用清水洗净风干，以表皮开始干皱为宜，然后放入玻璃器皿中，铺上粗盐，然后封口即可。一包粗盐大约可以腌制200个桔子。
做法：1、挑选一些个头大且新鲜的柑橘，用水洗干净
2、煮滚一锅水，把柑橘倒入水中烫1分钟（这步非常关键，这样处理过的柑橘，就不用担心在腌制过程中发霉了）
3、把柑橘捞起，放阳台吹干。 4、玻璃瓶洗干净后彻底吹干，把吹干的柑橘放瓶中，每放一层就撒上适量的盐 如此类推，直到把瓶子装满为止（盐不用放太多，保证每个柑橘都能粘上盐就可以了），最后盖紧盖子 在阴凉处存放，盐就会慢慢溶化，而柑橘的水份也会逐渐跑出来，大概放4-5个月，就会变成下面的样子，就表示柑橘腌好了
温馨提醒：其实一旦是喉咙痛的时候，那么其实可以吃咸柑橘的了。当然了，如果在感冒初起的时候，往往也是可以进一步去吃一些冲一杯咸柑橘水来喝的了。这样的话，喝完以后的话，往往是顿觉舒服很多的了。当然了，往往柑橘水的话，往往很好喝。
烧仙草的功效与作用有哪些？
烧仙草，顾名思义就是以干的仙草干为原料，加以一定的辅佐原料，从而形成的一种养生食品。多产自于台湾还有广东等地。在内陆并不常见。很多人都非常喜欢吃烧仙草，那么这种烧仙草对我们的身体是否有益处？他的功效与作用又是什么呢？小编今天给大家科普一下。
1.高血压
汉方方剂：仙草75.0克、水芹菜75.0克、苦瓜根75.0克、冰糖37.5克。
用法：水8碗煎3碗，加冰糖炖溶化后分3次服。
汉方方剂：仙草75.0克、十药75.0克、含壳草18.8克。
用法：水6碗，煎2碗，分2次服。
2.百草茶
汉方方剂：仙草37.5克、黄花蜜菜37.5克、凤尾草37.5克、石壁癀18.8克、炮仔草18.8克、冰糖适量(或加上九层塔37.5克)
用法：水10碗煎5碗，去渣，加冰糖溶化后，放进冰箱，冰冷当青草茶饮服。
汉方方剂：仙草37.5克、黄花蜜菜37.5克、咸丰草37.5克、大本七层塔37.5克、凤尾草18.8克、桑枝18.8克。
用法：水8碗，煮沸后，用文火煮1小时，去渣，加冰糖溶化，待冷，放进冰箱冷藏，当青草茶饮服。
3.消渴症，高血压，肥胖症
汉方方剂：仙草37.5克、咸丰草37.5克、甜菊6~10片
用法：水5碗，煎2碗，分2次服。
4.老年人哮喘
汉方方剂：仙草30.0克、桑叶11.3克、枇杷叶11.3克、土牛膝18.8克、红鸡屎藤18.8克、尖尾风18.8克。
用法：水3碗，煎1碗，渣以水2碗半煎8分，早晚饭后各服1次。
由此可见，烧仙草的好处多多，它不仅可以帮助我们健脾利尿，同时还可以帮我们消除病菌及增强抵抗力，这对于抵抗力较弱的孕妇还有儿童是非常好的食物，小编建议可以适当地多吃一些不仅有助身体，而且还可以帮助自身更好的代谢。
果丹皮有什么好处
“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着时间的推移，国人相信通过饮食可以提升健康。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？小编特别编辑了“果丹皮有什么好处”，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
每个人可能都会碰到过这么一种情况，那就是可能在遇到自己所喜欢吃的东西的时候会不知不觉得吃的很多，然后就有胃胀胀的感觉这是非常难受的.所以人们就经常寻找一种可以用来快速消食的食物，而现在也有很多的药物和食物都可以达到这种功效.其中大家最熟悉的食物山楂就是其中的一种.
山楂想必是很多人都知道的一种可以用来消食的食物，很久以前的古代就知道山楂的这一功效，很多书籍也有山楂可以消食的记载.而现在人们通过一些方法把山楂变成更加可口的美食，就比如大家常见山楂片，果丹皮等等.
家庭做法
1、基本信息
食材明细：山楂2斤、白糖0.5斤、盐2克
主要工艺：蒸
所需时间：一天
制作难度：简单
所用厨具：高压锅
2、制作步骤
山楂洗净.
中间劈开，去掉山楂核.
放一层山楂撒一层白糖.
高压锅蒸熟(不用加水的)，加上一点盐将山楂酱搅拌均匀(要想甜放点盐).
趁热将山楂酱过筛.
平盘上涂上黄油，干了后更容易取出.
用刮板涂抹均匀(感觉较厚一点好).
利用上能用的平底容器，涂抹好后上面盖上一块纱布，放暖气上烘干.
第二天一早就就完全干了，用刀子顺边缘将果丹皮坯子取下.
切成条状，卷成小卷，用保鲜膜包裹.
3
、
药用价值含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化.促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能.中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效.主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症.山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能，出疹子时，应多吃一些有利于更好地排除毒素.
不管是山楂还是用山楂制作而成的食品都是具有非常高的营养价值和不可低估的要用价值.山楂这种食物一般人都可以食用，孕妇更不例外，尤其是在怀孕的初期孕妇们更是喜欢吃这种山楂来解馋.另外北京很出名的冰糖葫芦也是由山楂制作而成的.
奶茶有什么好处
现在的零食是非常的多的，自从奶茶问世以来，一直受到了很多的人的喜爱。很多人喜欢和奶茶因为它的味道比较好，而且还具有一定的营养物质，有时候还会有浪漫的情调，但是这也只是一方面，要是饮用过多的奶茶的话也是有很大的危害的，那么，奶茶有什么优点和缺点呢？通过以下的介绍认识一下吧。
优点：喝奶茶可以起到保暖的目的，天气寒冷，冲上一杯热的奶茶暖暖胃，很舒服，而且全身也会跟着温暖起来哦。如果是情侣走在大街上，美女手捧一杯奶茶，是不是感觉很浪漫呢？由于是受某些奶茶广告的影响，在喝奶茶的时候说上一句广告词，会很浪漫会温馨哦。如果你是在工作或者学习，累了的时候，可以冲杯奶茶舒缓一下紧张的神经，小小的休息一下，然后开始继续自己的工作，很有小资情调哦。据说和奶茶有助于消化，这个我没有什么科学根据，但是喝奶茶能遮住某些人嘴里的烟味却是真的，如果你讨厌你的他有烟味，那么给他冲杯奶茶吧。
缺点：经常喝奶茶也不好，奶茶中糖分很高，蛋白质高，喝了会发胖，尤其是想要减肥的人，千万不要经常喝。奶茶中肯定添有很多食品添加剂，尤其是香精等，都对身体没有益处，属于垃圾食品，我们不能把它当做补充水分的工具。长期饮用，胆固醇增高，可能会诱发高血压，糖尿病，要根据自己的情况合理饮用，不能经常喝。
什么事情都是有好坏两面的，奶茶也是如此，即使他的营养价值在丰富可以是经常喝的话也是会有很大的副作用的。喝奶茶的时候要注意不要和路边摊的，那些没有经过加工的，卫生和质量上都比较不好，还有喝奶茶要注意有节制，不要喝的太多。
榴莲有什么好处
榴莲可以说是水果之王的，在水果里面营养成分是相当丰富的，甚至说是要苹果，还有梨子的成分更加丰富，但是一般是没有人愿意去买的，因为确实味道不是很好闻，不过也有人非常的喜欢吃榴莲，而且榴莲也有很多好处，所以下面我们一起来学习下榴莲到底有哪些好处？
1、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、活血散寒
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。
健康提醒
◆榴莲不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。
◆榴莲含糖量较高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情。
◆榴莲性热而滞，所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者，都不适合多吃榴莲，否则肯定会使病情恶化。
◆榴莲也不宜与酒同食，两种食物性质相克，食后会对身体造成损伤。
上文就是向我们讲解了榴莲到底有哪些好处，榴莲虽然对人的身体非常的好，但是对于一些糖尿病的患者，是不能够多吃的，因为榴莲里面的含糖成分是在水果里面也是非常高的，会加重自己的病情。
海参有什么好处
海参又被做海星，或者被做珊瑚虫。这种海生动物同时也是我们人类的一道美味，海参价格比贵，并且营养也很丰富，同时还是非常名贵的中药材。海参含有丰富的蛋白质和钙加锌等微量元素。海参当中含有丰富的海参素，并且在海参汤中不含胆固醇，吃海参能够补肾益精，下面来看海参的好处。
健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。生血养血和促进钙质吸收—海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状；含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟。
预防心血管疾病—海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。增强人体免疫力--硒- 抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。 海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。
相信很多朋友都知道，海参的自我修复再生功能非常强，海参自己的身体受到损伤之后，伤口能够快速的愈合，所以说，如果是患病康复之后急需补身体的人，可以多吃海参。海参能够很好的恢复身体的造血功能，并且有一定的修复胰岛的作用。
烧仙草的功效
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”中国人从古至今都很看重食疗，在长期的生活中，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。如何避免健康食疗的误区呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“烧仙草的功效”，请阅读，或许对你有所帮助！
对于烧仙草，我想可能大部分人是比较熟悉的，当然还有一部分其实并不是很了解。没关系，接下来我就来告诉大家关于烧仙草的相关知识吧。烧仙草主要是来自于台湾等地，现在也已经成为了一种风靡全球的美食。从字面意义上就知道了烧仙草主要是以仙草干进行一定的加工制作而成的，当然还有一些配料，当然还是要添加一定量的牛奶的。
烧仙草还具有一定的药用价值，烧仙草会起到一定的降血压作用，对于一些高血压患者是非常有好处，当然这只是一部分的皮毛，下面我就来告诉大家一些关于烧仙草的功效吧，请大家听我一一道来。
营养成分：
热量：37大卡，钙：9毫克，碳水化合物：8.9克，钾：5毫克，镁：3毫克，钠：2.8毫克，铁：1.3毫克，磷：1毫克，硒：0.73微克，膳食纤维：0.6克，脂肪：0.3克，锌：0.24毫克，烟酸：0.2毫克，蛋白质：0.2克，铜：0.06毫克
，锰：0.01毫克，维生素B1：0.02毫克，维生素B2：0.01毫克
预防便秘米 消除水肿 健脾利胃 增强机体免疫功能 催乳汁
清热解毒 抗菌抑菌作用 具有抗过敏作用 降血脂作用 保护肾脏
尿频的人少食
脾胃虚弱的人不宜多食
看了上面的文章相信大家对于烧仙草的功效，心里应该是已经有所了解了吧？烧仙草还具有一定的美容养颜作用，这对于一些爱美的女生来说是极好的，爱美之心，人皆有之，烧仙草就是这样一种美味而又具有一定的营养价值的美食了，深受很多人的喜爱。
桂花有什么好处呢
八月桂花遍地香，这是小时候经常唱的一首歌。桂花是中国传统十大花卉之一，其树终年常绿，枝繁叶茂，郁郁葱葱。秋季开花，芳香四溢，可谓“独占三秋压群芳”，在园林艺术中占有一席之地。桂花不但能够用于观赏，还同时能够食用。桂花有很好的药用价值。冬季喝桂花茶可缓解胃不适，有解除口干舌燥，润肠通便，美白皮肤等效果。下面就让我为大家具体介绍一下桂花的好处吧。
1.桂花的果实入药有化痰、生律、暖胃、平肝的功效。枝叶及根煎汁敷患处，可活筋骨止疼痛，治风湿麻木等症。桂树的木材材质致密，纹理美观，不易炸裂，刨面光洁，是良好的雕刻用材。
2.桂花花瓣可以散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。 果：暖胃，平肝，散寒。用于虚寒胃痛。 根：祛风湿，散寒。用于风湿筋骨疼痛，腰痛，肾虚牙痛。
3.桂花茶有清香提神功效。桂花经沸水稍烫后捞起晾干，用白糖溃起来，密封于瓶里，以保持颜色和香气，可作为食品香料。将桂花、纯藕粉加白糖冲调，就成了桂花藕粉，味美且开胃。取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。
4.桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。桂枝、桂籽、桂根皆可人药。由桂枝、芍药生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、发热头痛等症。桂根味甘微涩。 中医认为，桂花有很好的药用价值。冬季喝桂花茶可缓解胃不适，解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适；美白皮肤，解除体内毒素；用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等；温补阳气，主治阳气虚弱型高血压病。
5.桂花树终年常绿，枝繁叶茂，秋季开花，芳香四溢，可谓“独占三秋压群芳”。在园林中应用普遍，常作园景树，有孤植、对植，也有成丛成林栽种。在我国古典园林中，桂花常与建筑物，山、石机配，以丛生灌木型的植株植于亭、台、楼、阁附近。旧式庭园常用对植，古称"双桂当庭"或"双桂留芳"。在住宅四旁四旁或窗前栽植桂花树，能收到：金风送香"的效果。桂花对有害气体二氧化硫、氟化氢有一定的抗性，也是工矿区的一种绿化的好花木。
6.桂花茶有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲;红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
以上就是我为大家介绍的桂花的好处了。桂花作为一种药用价值和欣赏价值都很高的树种一直颇受大家喜爱。其实桂花是一种对女性非常友好的养生类花朵，常感体寒的女性不妨在日常用桂花泡点桂花茶饮用。可起到温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用，具有很好的保健功能。
香菜有什么好处呢
香菜在我们日常的饮食当中是一种常见的蔬菜，有好多的朋友特别喜欢吃香菜，不过也有好多的朋友不喜欢香菜的味道，在我们平时饮食当中特别是在吃鱼的时候放点香菜会起到调理食物味道的效果，而且香菜的营养也特别丰富，那么香菜有什么好处？通过下面的介绍我们来进行一下简单的了解。
1、香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多
2、香菜的功效与作用：中医认为，香菜性味辛、温，适用于感冒，小儿麻疹或风疹透发不畅，饮食积滞，消化不良等，对某些食物中毒有解毒作用。香菜能治感冒，具有利尿等功能，还能促进血液循环。食用香菜可以解除发热引起的头痛，还有利尿、降血糖的良好功效。
3、香菜做配料对五脏有好处：中医认为，阴阳五行与人体有很大的关系，即人体有五脏六腑，五脏代表的就是五行。五脏是“心、肝、脾、胃、肾”，五脏其神“喜、悲、怒、思、惊”，五脏掌握着人体的生与死，香菜可调整人体五行，对人体有莫大的好处。
通过上述的介绍，我们知道了香菜有什么好处，平时的时候我们可以多吃香菜，不但可以作为一种调味和蔬菜来食用，而且还可以在吃涮锅的时候涮着吃，对我们身体的功效是特别明显的，同时也要注意在吃香菜的时候要清洗干净，现在香菜也会有打农药的可能。
吃槟榔有什么好处
吃槟榔有什么好处？我们都知道，湖南湘潭人吃槟榔是吃得最“凶”的，其实，这并不是什么百思不得其解的事情，因为吃槟榔的好处确实很多，小编下面就来总结一下。
1、如上文所说，槟榔是一味药材，具有治疗水肿、脚气、虫积、食滞、脘腹胀育的作用，很多人就把吃槟榔的过程当成了食补、治病的过程。
2、槟榔具有生津止渴的作用。
3、吃完槟榔之后会有出汗的现象，这在寒冷的冬天无疑会起到御寒的作用。
4、槟榔具有提神醒脑解乏的作用，工作的时候嚼槟榔可以提高工作效率。
5、对于喜欢吃槟榔的人来说，吃槟榔会产生一种飘飘欲仙的感觉，让人心情十分愉快，所以槟榔也可以作为一种解压的零食。
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