“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着时间的发展，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？小编经过搜集和处理，为你提供得了咽炎能吃火锅吗，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
现在比较流行吃货，如果哪天吃不到好吃的，整个人都会难受。特别是在寒冷的冬季，一桌子人围着吃火锅简直是莫大的享受。不过，咽炎这种常见疾病的出现，让很多想吃火锅的人不禁犯了难，这个时候吃火锅是不是很不合时宜，会不会影响病情呢。那么，得了咽炎能吃火锅吗？下面咱们就来详细了解一下吧。
避免麻与辣
咽炎患者最好是避免麻与辣。所以，选择火锅的时候，可以要鸳鸯锅，在吃的时候，吃清淡的那一边。而且料的话，也不建议用辣椒油或者是炸的辣椒，当然，麻油也不建议选择。
避免热与烫
咽炎患者吃火锅的时候，记得，不建议捞出来就吃，因为温度过高，刺激咽喉处的粘膜，会让咽炎更严重。建议就是捞出来后，可以凉一下，这样，不仅更美味，而且不伤身体。
避免冷饮酒
在吃火锅的时候，我们喜欢喝冷饮或者是较凉的冰酒。这也是不对的。冷热的交替对咽喉的刺激也相当大。建议的就是不选择凉的，而是选择常温的饮料来用就可以了。
建议喝绿茶
说什么怕上火喝某某，实际上，某某冷饮的时候好，可是如果是常温或者是加热后，难喝的要死。所以，咽炎患者吃火锅的时候，建议喝绿茶，绿茶有清咽利痰的作用。
建议喝梨水
现在的饮料有一种是雪梨的，选择不太甜的那种，在咽炎患者吃火锅的时候，可以选择喝梨水类的饮料。这样，可以修复你吃火锅时，咽喉处的刺激和损伤，能够更好地吃火锅的。
以上就是有关得了咽炎能吃火锅吗的介绍，大家应该清楚了吧。原则上说，患上咽炎是不建议吃火锅的，主要是这种疾病禁吃辛辣刺激性的食物，如果非要吃的话，应该避免，否则会由于上火加重咽炎的病情。建议大家在治好咽炎之后，才考虑吃火锅，不能因为一时之快让自己更加难受。
97mSw.com相关阅读
患上甲减能吃火锅吗？
当人体甲状腺功能减退之后，会出现很多的不适现象，健康状况也会受到威胁，此时就需要意识到合理膳食的重要性了，很多食物都是甲减人群不能食用的，现在很多人都对火锅情有独钟，而且火锅里的各种食材也是有很多的，那么甲减能吃火锅吗？
现如今，绝大多数的都市人会经常感到疲劳、食欲不振等情况，当出现这些症状时绝大多数人都自然的以为是亚健康。导致人体经常出现疲劳、食欲不振等情况不仅仅是亚健康，还可能与甲减疾病有关。大家一定要引起重视，一旦经常出现疲劳、食欲不振、贪睡等异常表现时尽早到医院检查，切勿拖延。
目前我国甲状腺疾病的发病率高达3%，其中80%是甲减，也就是说我国至少有超过4000万原发性甲状腺功能减退患者。但是，由于公众认知度较低，再加之甲减症状不典型，导致只有5%-10%的病人前往医院就诊。一些女性可能将甲减的初期症状归咎于所谓的亚健康状态。
因缺碘引起的甲减，可以适量的食用海带、紫菜或碘盐等食物以增加碘的摄入量。忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”，前几年有地方称很多人都患有粗脖子，是因为一直食用大盐，没用碘盐的原因。其实粗脖子是由于甲状腺机能减退引起的，碘可以促使甲状腺的机能提升，对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。
通过上面的介绍，大家对甲减能吃火锅吗也都很清楚了，对于甲减患者，还是需要及时察觉到自身病情，并尽快去医院寻求专家帮助的，其实甲减出现后，在饮食方面的注意事项还是有很多的，千万不要掉以轻心。
咽炎患者能吃韭菜吗？
很多人喜欢吃韭菜，比如韭菜炒鸡蛋呀。有些人还喜欢吃韭黄。但是，是不是所有人都可以吃呢。在医学上是对于一些人群有限制的。比如说患有咽炎和慢性咽炎的人群是不适合吃韭菜和韭黄的。那么问题就来了，为什么患有咽炎和慢性咽炎的人不可以吃韭菜和韭黄呢，来给大家解释一下。
韭菜和韭黄性属辛辣之物，会伤肺，而肺络咽喉，因此有咽炎适时，吃韭菜和韭黄会加重病情。
那么咽炎患者在日常饮食中应该注意点什么呢？
首先要多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜。萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。其次，适当增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。
在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。除此之外，应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜，辣椒，白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。所以患有咽炎的患者千万不要随便吃韭菜和韭黄以免病情加重。
综上所述，相信大家心里都有了大概的了解。俗话说的好，病从口入。尤其是明知自己患有一些疾病的人更加注意了平时的饮食。
大家也要多听取医生的意见，健康饮食。一方面可以帮助患者尽快康复，另一方便有助于平日的养生。而那些没有疾病的人们，也应该多多注意平日的饮食，多吃一些健康的食物，以免不健康的饮食引发了疾病，那就得不偿失了。
吃火锅会胖吗
火锅是很多人最爱，火锅的种类比较多，在对火锅选择上，也是要根据自己喜欢进行，这样吃的时候，也是会非常不错，常见的火锅就是鸳鸯锅，一边是清淡清水，一边是麻辣为主，所以对这样的火锅是很多人最爱，那吃火锅会胖吗，对这个问题也是很多爱吃火锅人不太了解的。
火锅在吃的时候，也是要讲究一些方式方法，这类食物在吃的时候，都是不能没有方法，而且随意的乱吃，这要对身体健康，也是有着一些损害，那吃火锅会胖吗？
吃火锅会胖吗：
吃火锅会不会胖这个问题，要根据你的脾胃吸收能力来定，有的人吃啥都长肉，而有的人想长胖却不能如愿，一般来说，吃火锅尽量少吃动物内脏，少吃油碟里的油(沥一下再吃)，还有不要频繁地吃火锅。
怎么吃火锅不长胖？
1、合理搭配配菜，不用一味盯着低棒点食物的表单，合理搭配高低棒点配菜，重要的是吸油量要低;
2、如果喜欢吃辣，可以选择鸳鸯锅，将吸油量高的配菜放入清汤锅内，吸油量低的配菜则可以放入麻辣锅中;
3、吃火锅时，饮料尽量选择无糖类或茶水;
4、选择味道鲜美的锅底，如鸡汤、羊肉锅底，就可以避免使用蘸料;
5、发挥自己的创意，蘸料中加点水或清汤。
吃火锅时必备的减肥蔬菜：
蔬菜分为油性蔬菜和甘平性蔬菜，油性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、大白菜、桐蒿、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而甘平性蔬菜有红薯、土豆、香菇等。
通过以上介绍，对吃火锅会胖吗，都是有着一些了解，火锅具体该怎么吃呢，以上也是很好选择，那在吃这类食物的时候，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在晚上的时候，也是要少吃这样食物，以防出现肥胖问题。
痛风能吃火锅吗吃什么好
痛风是冬天经常会发生的一种疾病，大多数都是由于年纪大了以后身体免疫力降低，那么这个时候痛风疾病频频出现，现在正值夏季很多人都喜欢吃火锅，那么对于患有痛风的病人能吃火锅吗？通过病人的饮食方面有哪些讲究呢？我们来一起了解一下。
痛风患者能吃火锅吗？时下正是夏季，吃个火锅不但刺激而且还能起到开胃的作用。吃火锅也应讲究营养的合理搭配，吃火锅时应多放一些蔬菜和豆腐，不但消除油腻还能使病人在秋季补充人体所需的维生素，还有去火的作用。
痛风病人还可根据个人习惯加些枸杞或适当放些生姜。另外，吃火锅时可以喝果汁和植物蛋白饮料如酸奶、椰汁、杏仁露，而葡萄酒或白酒可起到杀菌的作用，最适合涮羊肉时喝。吃火锅之前最好先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉，这样可减少胃肠负担。
火锅里的野生菌，具有高蛋白、低脂肪的特点，各种体质的人均可食用。阴虚体质和湿热型体质的人，麻辣火锅还是少吃为妙;肝胃功能不好的人，要慎吃补类火锅;气弱体虚者、痛风病人和孕妇要尽量少吃火锅，吃完火锅后要多喝开水或淡茶，一旦感觉不适，应赶紧喝植物蛋白饮料如酸奶、椰汁、杏仁露等保护肠胃。
除了以上几点，痛风合并高血压、糖尿病、高血脂症者应尽量不吃火锅，如果一定要吃，不能吃虾饺、鱼饺、各种丸子等含有高量油脂的食物;有胃肠疾病的人，尽量配麻油、酱油等清淡的佐料，辣椒酱对肠胃刺激太大，能少吃就少吃。
以上的文章，了解到了痛风能吃火锅吗？首先痛风病人可以适当地搭配一些生姜或枸杞，吃火锅的时候可以不要吃一些海鲜类的食物，但是经期要少吃不要吃太多，包括痛风病人千万不要吃海鲜的火锅。
得了痛风能吃蛋黄吗
“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”中国人非常讲究食疗，随着历史的发展，国人相信通过饮食可以提升健康。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？以下是97美食网（97msw.com)小编吐血整理的“得了痛风能吃蛋黄吗”，有需要的小伙伴一定不能错过！觉得有用请收藏。
如今随着很多年轻人都明白了人脉的重要性，因而很多人都喜欢在餐桌上面结交一些朋友。而因为很多人长期都在外面吃一些高蛋白和高脂肪的食物，从而对他们的关节造成了一定的损伤，进而引起痛风这种病情的发作。那么得了痛风能吃蛋黄吗？为了解除大家心中的疑惑，下面就我来给大家做一个解释吧！
更是如此，海鲜或动物内脏是万万不可以吃的，但同样营养价值很高的鸡蛋到底能不能吃呢？
痛风病人应该多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;鸡蛋蛋白质含量高，但是嘌呤含量却不高，所以可以放心食用。
蛋白质是人体必需的基础物质，肉类中含有大量蛋白质和脂肪，这都是人体生陈代谢所需要的元素，所以为了均衡饮食，提供人体所必须要的营养物质，就要适当进食肉类补充身体所需的蛋白质和脂肪，但多数肉类嘌呤含量高，痛风病人是不可以进食的，所以痛风病人应该以主要进食牛奶、鸡蛋来补充蛋白质。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
不过要注意的是，过量的蛋白质经过代谢后，会在人体的组织里残留很多有毒的代谢残余物导致体内的酸碱度失衡，酸度过剩，部分营养被代谢残余物逼出体外，尿酸和嘌呤过量沉积，对人体健康造成极大的威胁。这对痛风病人来说更是极大地灾难。所以痛风病人必须进行低蛋白饮食，痛风病人可根据体重，按照1公斤体重摄取0.8克至1克蛋白质的比例来摄取。
通过以上几段文字的一个科学的讲解，相信大家对于痛风能吃蛋黄吗这个问题，都应该有了一个更加科学而完整的认识了吧！除此之外，我还要说明一下，虽然说现在这个痛风在关节疾病里面比较的顽固，但是只要我们平时能够科学地调理好自己的饮食结构，就能完全的控制好这个病情。
得了肾结石能吃弥猴桃吗
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"得了肾结石能吃弥猴桃吗"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
猕猴桃的另一个名字叫做奇异果，它富含有丰富的维生素，拥有美容养颜的作用，俗话说的好，凡事必有两面性，有的人说如果患有肾结石的话是不能吃猕猴桃的，这是真的吗，得了肾结石能吃弥猴桃吗？有关专家针对这个问题为我们做了详细的介绍，我们一起来看来吧。
1、肾结石不能吃猕猴桃
肾结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐，草酸盐，磷酸盐，碳酸盐等物质，这些物质在尿液中含量过高，超过饱和浓度的话，会导致从尿液中结晶析出，从而慢慢变大形成结石！猕猴桃中含有大量的草酸盐和维生素c，经过人体代谢后，可以使尿液中草酸盐的浓度升高，造成草酸盐的析出，增加结石的体积，所以肾结石的患者不可以多吃猕猴桃！
2、肾结石不宜多吃猕猴桃
肾结石不宜多吃吃猕猴桃，猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。
上文的内容详细的针对得了肾结石能吃弥猴桃吗这个问题为我们做出来了详细的解答。有上面的内容我们可以知道得了肾结石是不可以吃猕猴桃的，猕猴桃虽然好，但是也不是人人都可以吃的哦，所以大家一定要多加注意，不要因为自己的贪吃而造成严重的后果。
在夏天有人吃火锅吗
火锅既是美食，又有文化的层面，随着科学技术发展，火锅品种也五彩缤纷，每一种都有其各自的特点，按照燃料和点用炭，天然气，火锅，锅，酒精火锅，等等。这样就质量而言的锡锅、不锈钢、铝合金火罐、搪瓷锅，等。根据结构甚至火锅，火锅，鸳鸯锅，等。根据烹饪风格，卤汤火锅、炖、煮火锅，等等。冬天围着火锅，能驱走寒意，那么，在夏天有人吃火锅吗？
夏天吃火锅的好处一：伏天进补
《黄帝内经》中记载：“春夏养阳，秋冬养阴”。意思是在春夏两季应以养元气为主，多吃生冷食物都对阳气有所损伤。而秋冬两季在饮食上则不能过于燥热，否则就是在伤害阴气。夏季气温高、空气潮湿，在热空气的笼罩下，人的肌体自然就会更容易出汗，丢失大量的水分和盐造成胃酸分泌下降，唾液减少、食欲不振。吃火锅正好可以解决这个问题。夏吃火锅，伏天进补，这个地道的餐饮习惯和朗口的民众俗语蕴涵着千百年来“夏季养生，夏治冬病”的中医哲理。
夏天吃火锅的好处二：提神解疲夏季饮食首先要补足水分、盐、钾、钙、镁微量元素、电解质、含氮物质以及维生素，而在食用火锅时，会有大量的绿色蔬菜、豆腐、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡鸭、猪肝、茄子、黄瓜、苦瓜、冬瓜、竹笋、蒲公英……这些菜可刺激食欲、开胃、补脾胃、帮助消化。而且还给人体提供丰富的氨基酸、维生素、微量元素、生物碱、甙类、苦味质，可对人体提神醒脑，消除炎热疲劳;
夏天吃火锅的好处三：营养健康
夏季细菌容易繁殖传播，高温可杀死细菌。吃火锅时能始终保持菜肴的温度，而且食物的新鲜程度和卫生情况看得见，吃起来放心。此外，食客可根据自己的口味涮食喜爱的食品和掌握涮食火候，可以满足消费者的不同需求，这不仅能吃到营养健康的美味，而且还能体味到涮食过程中的情趣。
在夏天有人吃火锅吗，你找到答案了吧！其实，火锅虽然好吃，也要注意几个问题。尽量少吃肉，因为肉类富含蛋白质，肉吃太多会加重胃肠道的负担，并容易引起消化不良，从而产生症状，如引起口臭，嘴起泡，溃疡的呼吸，等等。此外，食物后冲洗掉又酷，一般来说，把它从火锅菜温度非常高，不小心会烧嘴和烫坏食道。
得了胃溃疡鸡蛋到底能吃吗
有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，随着历史的发展，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。你是否很关注健康食疗呢？小编已经为大家整理好了“得了胃溃疡鸡蛋到底能吃吗”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
如今人们的生活方式发生了很大的变化，生活习惯也逐渐恶化，出现胃部不适的人们越来越多，那么胃溃疡鸡蛋能吃吗要注意什么？胃溃疡出现后大家会感觉到胃部会有剧烈的疼痛感，此时就需要做到合理膳食，多吃一些健胃养胃的食物，改善消化功能，才能缓解不适现象。
可以吃鸡蛋的。但是得了胃溃疡以后最好去医院尽快的注射抗生素消炎下，不然会因为胃部感染和胃出血等病症。另外在平时的生活中，多饮食容易消化的食物，禁止饮食难消化食物，比如一些冷，硬食物，糯米类食物，生活要有一定的规律。
而且蛋白还具有清热解毒、利咽润肺、滋养肌肤的功能，可用于咽喉肿痛、中耳炎、外感风热所致声音嘶哑、某些药物中毒等。鸡蛋清有清肺利咽功能，外敷患处可治烫伤、烧伤、流行性腮腺炎等。而由于蛋黄的胆固醇含量较高，很多人怕吃蛋黄，其实这种想法是错误的，蛋黄中诸多成分对身体有益，不能多吃，也不能不吃。
虽然说是可以吃鸡蛋，但患者在吃鸡蛋的时候应该注意鸡蛋不宜生吃，难吸收且不卫生。煎鸡蛋应使蛋黄凝固为度，不可过嫩，也不应煎炸到过度焦黄的程度。茶鸡蛋是民间通俗食品，但浓茶中含大量的单宁酸，它可以使蛋白质形成不易消化的凝固物，影响人体吸收，故不宜多食茶鸡蛋。不管再好的东西，多吃肯定是不行的，一定要适可而止。
要选择容易消化，清淡、不油腻、纤维素少的、软一点的、像水果，青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、面条、各类蛋等食物。在合吃族身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证身体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等食物。
通过上面的介绍，大家对胃溃疡鸡蛋能吃吗也都很清楚了。在食用鸡蛋的时候也有很多的注意事项，如鸡蛋不能食用太多，一天吃一个即可，最多两个，吃多了不易消化，对肠胃健康带来的隐患会更多，尤其的胆固醇比较高的人们更要慎重食用。
冬季吃火锅要有讲究 如何科学吃火锅
冬季吃火锅要有讲究 如何科学吃火锅
随着天气降温，各种火锅粉们跃跃欲试去吃火锅。专家提醒，火锅不仅要少吃，还要注意吃的方法。而这段时间，也是胃肠道疾病的高发期，这不仅与天气有关，还与饮食结构的调整有关。从往年入冬以后的门诊病人患病结构来看，除饮食不合理加上气候的影响外，火锅占了很大的因素。
专家介绍说，火锅的温度高、味道重，很多人在吃完以后不仅有胃肠不适的表现，还会出现口疮上火、牙龈肿痛、甚至烫伤或食道伤。如果仅是表面的口疮刺激还会引起患者的关注，但一旦出现看不见的食道伤，加上反复的食物刺激，很有可能会引起反流性食道炎，糜烂严重的话还会往更严重的方向发展。值得关注的是，很多人还喜欢喝火锅汤。从医学角度来讲，不建议喝火锅汤，因为反复煮过的火锅嘌呤含量比较高，很多人会发现有尿酸的一过性增高，如果有痛风史的病人，甚至会在火锅后诱发痛风。
如何科学吃火锅?
烧煮时间不宜过长 金小晶主任介绍说，一般来说，口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃左右的温度，反复烧煮的火锅最高可达到120℃甚至更高。此外，火锅烧煮超过一个小时，汤汁中的亚硝酸盐含量增加，如果反复刺激胃肠，使得胃液、胆汁、胰液等消化液不停分泌，导致胃肠功能紊乱而发生慢性胃肠炎等疾病。
生熟有序，淀粉先行 建议吃火锅时做到生熟有序，在吃之前建议先吃一点淀粉类的食物，比如土豆、红薯等。这既能控制自己的食量，还可以保护肠胃。建议先涮蔬菜，再吃肉类。不要贪图吃鲜嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生鱼切忌往锅里一烫就立马捞出来吃。最好多备两双筷子，一个夹熟食，一个夹生食，以免肉类中的病菌或寄生卵直接进入消化道，引起胃肠道感染。
忌喝冷饮 一般来说，白酒、冰镇的冷饮对肠胃都会有一定刺激，若加上滚烫的火锅，更会加重对肠胃的刺激。所以，在饮料的选择上，可以点一些豆浆、酸奶等以保护肠胃。但对于有反流性食道炎或是胃肠不适的人群，酸奶也不建议喝。
不要盲目点滋补锅 养生锅底一直是冬季火锅店打得热门招牌，但一般来讲，不建议使用黄芪、桂圆、枸杞、党参等滋补类中药。江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱教授说，黄芪、枸杞等之类滋补中药，在提高抵抗力方面有一定作用，但对于感冒、发烧的人群来讲，在有疾病症状出现的时候，所谓中药滋补是不合适的。对于热性体质(容易上火)、痰湿重(肥胖、舌苔厚腻)、胃肠时常感觉多胀气、腹胀的人群也不适合服用黄芪、枸杞等之类滋补中药。
哪些人不宜吃滋补火锅?
专家提醒，一般不建议小朋友吃过多滋补类中药火锅，吃太多容易引起上火 。再者，小朋友胃肠功能弱，吃火锅对胃肠有一定刺激，容易引起胃肠道不适的症状。
还有一些人如患有高血压病、慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、皮肤病、痔疮、肛裂、经常流鼻血、牙龈出血者以及属于阳热体质者最好忌食含有温热类滋补中药的锅底。这类人群建议选择清淡的锅底，太咸、太油的都别选择。
得了血脂高的人能吃牛肉吗
高血脂患者在饮食上要很注意，牛肉是比较好的食材高血脂患者可以适当吃，另外要说的是对于血脂高人士的饮食禁忌问题也要辩证的看，并不能说因血脂高就要吃的非常清淡，这是不对的，血脂高的人群也需要营养吸收和平衡营养，另外也要多吃一些水果蔬菜。在这里要说的是指度的问题，凡事过则不利。
吃牛肉完全是可以的，血压高，血脂高，在饮食上还得注意以下几点
1。补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。
2。补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压，可以降低中风和妊高症的发病率。
3。每天一斤奶。含钙食物能降压。
4。多吃芹菜或喝芹素茶。坚持每天吃4根芹菜，可以使血压下降12%―14%。每天泡5克芹素茶，就相当于每天吃5斤原生态芹菜。
5。多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等，有助于降低血压的Ω―3脂肪酸。
6。多吃核桃。核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富的α―亚麻酸，有助于降低血压。
7。每天一瓣蒜。大蒜中的大蒜素能缓解高血压。
8。多吃菠菜。菠菜、豆类、芦笋等富含叶酸，可降低血压。
血脂高吃牛肉对其营养吸收是有好处的，另外牛肉脂肪含量更少，吃起来更健康，它所含的胆固醇也较猪肉少，对病人提高营养、加强免疫力有一定的好处。另外也要注意饮食搭配，如牛肉最好清炖或与冬瓜等做汤，这样效果更好。
感谢您阅读“97美食网”的《得了咽炎能吃火锅吗》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了吃火锅食材专题，希望您能喜欢！