俗语说：生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。食疗文化已在中国普及，随着文化的进步，科学的研究也支持这些俗语的科学性。那些健康达人是如何对待食疗的呢？下面的内容是小编为大家整理的尿酸高吃什么东西好一些，供你参考和使用，请收藏和分享。
尿酸高可不是什么好事，一般是由于体内的俗称嘌呤的东西由于新陈代谢紊乱使得血液中的尿酸增多从而引起的代谢性的疾病，如果尿酸过高是会引起其他的疾病的，所以一般要控制尿酸的水平，让其在正常的范围之内，下面看看尿酸高吃什么东西好，这样对控制尿酸有一定的作用。
尿酸高吃什么东西好：
1.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
2.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
3.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
4.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
5.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
6.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
相信大家也都发现了，过去比较少的痛风现在是越来越多了，不仅仅是老年人，更出现了年轻化得趋势了，这也说明了尿酸高得人群越来越多了，所以更需要我们在饮食方面多加的注意，控制好尿酸。
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便秘吃什么好一些呢
当我们发生便秘的时候我们应该吃什么会对便秘有更好的促进作用呢？我们都想有一个好身体，但是我们每个人都不能保证自己不生病不住院，虽然便秘是一个小问题，但是我们也应该引起重视。当发生便秘的时候我们应该吃什么好一些呢？我的个人意见就是，我们应该多吃蔬菜，多吃水果，这样有利于我们的身体早日恢复健康！而且我们必须少吃一些油炸的食品，还有膨化食品，这样是对我们身体不好的。
便秘是指粪便在肠内滞留的时间过长，结果导致粪便的水分减少，粪便变硬、便量减少的情况。粪便在肠内滞留过久，就可能在肠内菌丛的作用下过度发酵、腐败，导致人体中毒。此外，由于新陈代谢不佳，皮肤也会变得非常不好。便秘有急性便秘和慢性便秘之分。急性便秘大多由于生活环境突然改变、工作忙碌、水分摄入不足、焦虑情绪等原因产生;慢性便秘多是由于肠功能低下或慢性疾病导致的。便秘吃什么好些呢。
1西红柿紫菜汤，营养丰富，是营养学家一致公认的。每100克西红柿含水分94.4克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，食物纤维0.5克，碳水化合物3.54克，尚含有胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、维生素P和钙、磷、铁等矿物质。番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、糖尿病.肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
2.坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
3.蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通！蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病”。
当我们发生便秘，是我们应该吃什么好一些呢，我给出的建议就是多吃蔬菜，多喝水，多吃水果，少吃油炸食品。这样我们的身体一定会很快的康复的，便秘不是大问题，但是疼起来是很要命的，所以不要忽视他的存在，在平时的饮食生活中，我们应该多加注意，不应该暴饮暴食乱吃东西。便秘吃什么好一些呢，还是多吃蔬菜对身体好。
尿酸高吃什么东西好
尿酸高可不是什么好事，一般是由于体内的俗称嘌呤的东西由于新陈代谢紊乱使得血液中的尿酸增多从而引起的代谢性的疾病，如果尿酸过高是会引起其他的疾病的，所以一般要控制尿酸的水平，让其在正常的范围之内，下面看看尿酸高吃什么东西好，这样对控制尿酸有一定的作用。
尿酸高吃什么东西好：
1.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
2.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
3.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
4.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
5.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
6.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
相信大家也都发现了，过去比较少的痛风现在是越来越多了，不仅仅是老年人，更出现了年轻化得趋势了，这也说明了尿酸高得人群越来越多了，所以更需要我们在饮食方面多加的注意，控制好尿酸。
吃什么东西尿酸高呢
我们很多人体内都缺少尿酸，这是一种非常严重的情况，缺少尿酸就会影响我们身体正常功能的正常运转，更有甚者，还会出现一系列的疾病问题，所以我们应该多吃一些富含尿酸的食物，可能大家对于吃什么东西尿酸高及做法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下吃什么东西尿酸高及做法吧。
特别推荐樱桃，其他还有葡萄、杏脯、话梅等。樱桃含铁量居水果之首，可预防贫血
樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。
大枣：据科学分析，枣富含维生素、生命第二信使(CAMP)、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明：红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性，因此，在医学上环磷酸腺苷又有“生命第二信使”的美誉。
甘蔗：甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，为18到20。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
南瓜：南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”
葡萄：葡萄性平，味甘酸，无毒，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用(临床验方，不防试一试效果及好)。
以上内容为我们介绍了吃什么东西尿酸高及做法，相信大家对此都已经有了一个更为清晰的认识，我们一些体内缺乏尿酸的朋友们就可以按照以上的内容有目的的多购买一些富含尿酸的食物，才能更有效的维护我们身体营养物质的平衡。
硬皮病吃什么食物好一些？
硬皮病这种疾病，是我们在日常生活当中比较常见的，一种全身性的结缔组织病，硬皮病对我们身体的伤害是比较大的，除了可以让皮肤和关节受到损害之外，甚至还可以影响到我们的内脏器官，硬皮病这种疾病的病因不是非常的明确，很有可能跟遗传，和环境的因素是有关系的，那么得了硬皮病之后我们应该怎样进行食疗呢？
硬皮病的发病机理总的来说不外乎“寒、热、虚、实”四个字，那么“寒者热之、热者寒之、虚者补之、实者泄之”即是总的治疗原则，也是食疗的原则。
硬皮病多在脾肾阳虚的基础上感邪而发病，临床上脾肾阳虚、寒湿痹阻证型较为多见，但也存在湿热阻络或寒湿郁久化热等情况。辩证为脾肾阳虚、寒湿痹阻者，症见畏寒肢冷、手足不温、腰膝酸软、神疲乏力、齿摇发脱、性欲减退、皮肤硬化萎缩、皮温不高、皮肤不红不肿、舌质淡、舌体胖边有齿痕、脉沉细等，如是局限性硬皮病，皮肤病变面积无扩大，病情稳定者，皮肤病变在硬化、萎缩期者，可适当进食温性食物。
辩证为湿热瘀阻者，症见皮肤红肿、皮温较高，病变皮肤面积加大，病情发展，皮肤病变在初期或肿胀期者，则不宜进食温性食品，尤其不能进食辣椒、韭菜、酒、羊肉、狗肉等，可以适当进食寒凉性食物。
另外，皮肤硬化严重者，还可适当进食咸味食物，如海带、紫菜、牡蛎、盐等，中医理论认为咸味食品有软坚散结的作用，可以促进皮肤软化;皮肤肿胀明显者，可以适当多进食山药、薏米、白扁豆、小麦、冬瓜、白茅根等具有健脾化湿、利水作用的食品;百合具有润肺止咳、清心安神功效。
硬皮病的患者，应该根据症状的不同而选择一些不同的食物，具体的一些食疗而且和一些注意事项，一定要按照小编上面所说的来进行调整，如果皮肤硬化的比较严重，还可以适当的吃一些比较咸的食物，比如说紫菜，或者是海带，这些食物对于硬皮病会有一定的帮助。
腹痛吃什么食物好一些呢
肯定有很多人都知道腹痛的感觉吧，就算是出现比较轻的症状也是会非常难受的，一旦疼起来，会让人的意志力混乱，真的特别难受，不妨放下手中的工作，休息一下，如果是严重的腹痛的话，最好要去看医生了，那么腹痛吃什么食物好，相信这个问题的答案会帮助到大家的。
适宜食物：虚寒证，饮食以温热为宜，可适当选用姜、葱、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作调料。多选用温中益气之品，如羊肉、牛肉、南瓜、扁豆、山药、莲子、胡桃、龙眼、大枣、栗子、豆制品、乳类、蛋类等。气滞证，白萝卜、大蒜、韭菜、香菇、柑橘等有行气温中作用。血瘀证，饮食以易消化之温性食品为主，山楂、酒酿有行气活血功能。食滞证，鼓励患者食用萝卜、金橘、橘子、苹果、山楂等有宽中理气消食之物。
不适宜食物：
虚寒证，忌食生冷与烈性酒浆。气滞证，应忌食南瓜、土豆及过甜之品等易壅阻气机的食物。
患有经常性或长期性腹痛，不仅要注意饮食上的宜忌，饮食也要有规律，最好少食多餐。患有腹痛，很有可能是因为患者的身体素质较差，极其容易患上疾病，所以身体应该要多加锻炼，提高机体免疫力和抵抗力。
这就是腹痛吃什么食物好的答案了。在了解到这个问题的答案的时候，还需要注意的一点就是，在平常生活中，一定要保持个人卫生清洁，养成良好的生活习惯，只有这样，才能做好预防工作，我们才能够减轻腹痛的发生几率，才能够生活的更加健康。
尿酸高不能吃什么东西
很多人是因为吃的东西不对导致尿酸高的，要是吃的上不控制的话，就会引起痛风病。因此在日常饮食中一定要注意，像动物内脏、牛肉，猪肉，鱼类、豆类及其制品、菠菜和发酵食品，芦笋等，中含有高嘌呤和蛋白质，使尿酸升高，因此每天每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质。此外尿酸高的患者还不能出吃含酸性较多的食物和刺激性的食物，这些都会使病情加重。此外还要禁酒，会诱发痛风性关节炎的急性发作。
1.高尿酸患者不宜食含嘌呤高的食物，在饮食中应少食嘌呤高的食物，如：肉，海鲜，家禽内脏等。吃多了会对尿酸高患者很不利。
2.高尿酸患者不宜吃含酸性较多的食物，食酸性食物过多的食物会导致尿素异常，不但不会利于康复，还会加重自己的病情。
3.高尿酸患者不宜吃刺激性食物，因为刺激性的食物容易刺激到患者，会引起痛风急性发作，刺激的食物有辣条，辣椒，海底捞麻辣烫等等。
4.高尿酸患者不宜吃含脂肪过多的食物，脂肪容易导致肥胖，过于肥胖也会引发痛风疾病。
出现尿酸高的情况，生活中要注意科学饮食，多了解那些不该吃，那些该吃，才能有针对性的进行预防疾病或避免加重病情，同时还要注意饮食均衡营养，坚持多饮水，稀释体内的浓度较高的尿酸，同时选取适当的治疗方法，改善尿酸高的现象，使我们的肾功能恢复正常。
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