患上骨刺能吃钙片吗

“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”食疗一直为国人所重视，在历史的发展过程中，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。你对健康食疗的态度是什么呢？下面是小编精心整理的"患上骨刺能吃钙片吗",仅供参考，我们来看看吧！

骨刺是骨质增生的俗称，是中老年的常见病，男性多于女性，特别是从事重体力劳动者或者运动员特别容易患上此病。骨质增生是一种对身体损坏比较大的病，对于它的治疗，也是要早发现，早治疗，当有不适，应及时到医院检查。也有很多人会问，一般来说骨刺能吃钙片吗？让我们通过下文来见分晓吧。

骨质增生和骨刺一般发生在骨骼摩擦部位，由于长期摩擦形成的一种机体保护摩擦面的一种正常的生理增生物，但是由于增幅过大而形成了“骨刺”，导致压迫神经，引发局部或者神经管辖区域内的疼痛。 而钙质是骨骼里面不可获缺的组成部分。

一般从20岁开始就应该持续性的每天补充钙质，因为成人每天的钙质流失量为500mg/天，中国人的饮食习惯导致每天的口服量达不到流失量，同时还有补充的钙质只能吸收到40%，所以，钙质的补充任重道远。

一般年纪大了的老人都有骨质疏松，也是骨密度不够引起的脆性增加，容易骨折，恢复很慢，三个月到半年才可以长全或结成骨痂；而小儿一般都是“青枝骨折”为多，恢复也很容易。这就是骨密度的多寡造成的。 所以钙片是每个人都应该每天补充的矿物质之一。其他还有多种维生素等都应该服用一些。

通过上文的介绍，你知道骨刺能吃钙片了吧！骨刺能吃钙片吗？总之一句话，钙片是可以吃的，但还需要补充其它的维生素。同时，患者避免过于劳累，骨刺可能会致使患者行动不便、甚至丧失活动能力，应及时到医院检查、治疗，避免病情的恶化。

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患上咽炎能吃火锅吗

在冬天，外面寒风阵阵，大多数人都会选择吃火锅，一家人围在一起吃香辣的火锅，真的是既美味，又取暖啊！真的是一种享受。但是有一些咽炎患者，不知道自己应不应该吃火锅，吃火锅对咽炎有什么危害？那么，究竟咽炎能吃火锅吗？让我们通过下文来了解一下吧！

医生指出，吃火锅后易引发咽炎的原因之一在于，火锅店常常搭配烧烤、冰啤等一起售卖，口味很受人们欢迎。但由于烧烤和火锅都是趁热吃且辣椒刺激性很大的食品，而冰啤酒里所含里的一氧化碳还会加重对黏膜的刺激，而且一烫一冰双重“攻击”咽喉，很容易引发咽喉不适，最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。

简单的喉咙痛和急性咽喉炎是有区别的，如果声音突然嘶哑，那就说明声带所在的喉部有可能发生了炎症，需要引起重视，但不要随意用药。因此，若患有炎症后别图方便在家自己选用阿莫西林、罗红霉素等抗生素，这样容易因服用时间长又不见效，越拖越严重，最后演变成咽喉脓肿、咳血等重症。医生提醒，如感觉自己咽喉不适，最好及时就诊。切记在家自行服用抗生素不要超过3天，服用3天不见效应及时就诊，以免延误最佳治疗时间。

究竟咽炎能吃火锅吗？通过上文的介绍，相信你已经知道答案了吧！咽炎是由于后来发炎而导致的，而为什么会引起发炎，大多数是由于上火，而上火多是由于晚上睡觉较晚，有经常吃辛辣刺激的食物，而火锅，正是比较辛辣的食物，所以，咽炎患者还是不要吃较好。

患有痛风能吃钙片吗

痛风是我们生活中比较常见的一种疾病，特别容易引起我们的身体一些关节处有剧烈的疼痛感，很多人被痛风这种疾病所折磨着，于是总是想要得到更好的治疗和更快的缓解，那么很多人总是在饮食上注意调整之后，咨询能够快速让身体变得更加健康，总是想要吃一些钙片或者维生素等来让身体变得更加健康，由于痛风饮食控制是非常严格的，所以很多人想要了解患有痛风能吃钙片吗。

痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。

患有痛风能吃钙片吗

痛风能吃钙片。痛风一部分原因也是因为体内钙的缺失而致，所以适当的补一点钙对病情是有帮助的。

一、控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

二、限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少

三、多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。四、注意以上后，通过中药的方法可以预防和缓解痛风症状。

上面就是对患有痛风能吃钙片吗的介绍，通过了解之后我们知道患有痛风是可以吃钙片的，并且对痛风治疗有很好的帮助，但是值得注意的是患有痛风不要经常抽烟喝酒，并且不要做剧烈的运动，天气变冷的时候一定要注意身体的保暖。

患上甲减能吃火锅吗？

当人体甲状腺功能减退之后，会出现很多的不适现象，健康状况也会受到威胁，此时就需要意识到合理膳食的重要性了，很多食物都是甲减人群不能食用的，现在很多人都对火锅情有独钟，而且火锅里的各种食材也是有很多的，那么甲减能吃火锅吗？

现如今，绝大多数的都市人会经常感到疲劳、食欲不振等情况，当出现这些症状时绝大多数人都自然的以为是亚健康。导致人体经常出现疲劳、食欲不振等情况不仅仅是亚健康，还可能与甲减疾病有关。大家一定要引起重视，一旦经常出现疲劳、食欲不振、贪睡等异常表现时尽早到医院检查，切勿拖延。

目前我国甲状腺疾病的发病率高达3%，其中80%是甲减，也就是说我国至少有超过4000万原发性甲状腺功能减退患者。但是，由于公众认知度较低，再加之甲减症状不典型，导致只有5%-10%的病人前往医院就诊。一些女性可能将甲减的初期症状归咎于所谓的亚健康状态。

因缺碘引起的甲减，可以适量的食用海带、紫菜或碘盐等食物以增加碘的摄入量。忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”，前几年有地方称很多人都患有粗脖子，是因为一直食用大盐，没用碘盐的原因。其实粗脖子是由于甲状腺机能减退引起的，碘可以促使甲状腺的机能提升，对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。

通过上面的介绍，大家对甲减能吃火锅吗也都很清楚了，对于甲减患者，还是需要及时察觉到自身病情，并尽快去医院寻求专家帮助的，其实甲减出现后，在饮食方面的注意事项还是有很多的，千万不要掉以轻心。

患上血糖高的人能吃玉米粥吗

“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”中国人历来讲究食疗，在长期的生活中，这些食疗文化并非随意编说。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？一起来看看小编为大家整理的“患上血糖高的人能吃玉米粥吗”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！

血糖高的话到底能不能吃玉米粥呢？玉米粥也就是用玉米来熬制的一种粥，玉米含糖量，所以说熬制出来的粥都是香香甜甜的，好处还特别的养胃，很多人吃这种玉米粥是为了能够得到减肥的功效，如果身体正常健康的话，那么吃点这个玉米粥会给身体嗲来很多好处的，但是血糖高的人能不能吃玉米粥呢？

血糖高的人能吃玉米但不能多吃

意见建议：营养研究表明，玉米不仅淀粉含量高，而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高，因而国内外营养学专家将玉米称其为"黄金食物"。说玉米为黄金食物并不过份。玉米有抗癌作用，玉米含有丰富的维生素A，谷胱甘肽及镁，这些物质均具有抑制人体癌细胞的生殖、发展的作用。玉米所含的纤维素、胡萝卜素，不仅可增强肠壁蠕动，起到促进排便，排除毒素，预防肠癌的作用，还可分化癌细胞。国内外有关资料报道，以玉米为主食的地区，癌症发病率普遍较低，可能是玉米中富含镁、硒等微量元素及40%麸质等，抑制肿瘤的发展，增加肠蠕动及胆汁排泄，促进废物排除有关。因为含糖较高，过多会造成糖尿病加重，所以对于血糖高患者可以少量使用，但不宜过量。

血糖高的人最好是不要吃粥，不管是什么粥，只要是血糖高的人吃了都有可能会增高血糖，导致后遗症发生，所以说不吃粥最好，而且这种玉米粥的糖含量更高，所以说患上了高血糖之后就不能吃这个玉米粥，平时吃点玉米粥还是可以的，不过不能太多的量，这样糖量摄入太多了就会诱发血糖生噶，导致尿毒症等一系列的疾病发生。

钙片是饭前吃的吗

很多妈妈在妊娠期都会检查出缺钙，被医生告之要补钙，特别是孕后期对钙质的需求就越来越大了。而除了日常的饮食之外，大部分人还是会选择专用的钙剂来补钙的，那么，很多人却不知道钙片是应该什么时候服用得到的效果会更加好，那么，接下来，一起来看下关于钙片的一些常识吧。

孕妇在选择钙片的需要注意的几个点

1、肠胃功能不是很好的准妈妈尽量不要选择碳酸钙，因为碳酸钙在胃酸不足的环境下不是很容易被吸收。建议肠胃不好的准妈妈在选择钙质的时候要尽量选择乳酸钙，有机酸钙，虽然这类钙质可能含钙量相对较少一点，但是对肠胃功能不好的人而言，其吸收率会更加高一点。

2、体质差的人不要选择乳酸钙，因为经过人体的代谢之后，乳酸钙会变成乳酸，更容易使得准妈妈会有疲劳，酸疼的感觉。

3、有糖尿病的人尽量不要选择葡萄酸钙了，因为其会使你的血糖浓度更高，更不利于妊娠。

4、肾功能不全的准妈妈尽量不要选择钙中含有其

它矿物质的钙片，如含镁，磷酸等，因为其会增加肾脏的负担的，原则上尽量不要选择含量非常复杂的钙片了。

5、经常便秘的人不要选择无机钙，因为无机钙不好吸收，而且容易引起沉淀，就有可能会加重你便秘的问题的，建议便秘的准妈妈在选择钙片的时候尽量选择氨基酸含量高一点的钙片，因为这样的钙片更有利于肠胃的吸收。

要怎么选择钙片

首先要看其钙片的存在形式是否是适合自己的体质的，要注意在乳酸钙，葡萄酸钙，无机钙，碳酸钙之中选择一种最适合自己的。

其次要注意钙质的溶解度怎么样，吸收率怎么样。当然了因为影响钙片的吸收率的因素是多方面的，因此在选择钙片的时候主要注意其溶解度是否够好，尽量选择溶解度好一点的，如果肠胃功能实在不好的话，也可以选择液体的钙剂，这样更容易吸收。

再者还要注意其钙质的真正含量是多少，原则上说并不是说钙质含量越多越好的。如果补充的钙质大于身体所需的话，必然会影响到体内对于其它元素的吸收了。因此要注意其实际的含钙量是怎么样的。在计算含钙量的时候要注意扣到日常饮食所补充的钙质，尽量保持在一个平衡的状态之中。

最后在选择钙片的时候还要注意安全的问题，在这里特别要提醒大家的是尽量不要选择生物制钙了，人工合成钙了，可以说这点是非常需要注意的。

因为很多钙质虽然钙的含量非常高，但是同时也含有一些不利于身体健康的元素的，比如说金属元素，或者防腐剂等等，这些都是会影响到人体的健康的，因此日常在选择的时候一定要注意这些问题了。

小编建议，所有的准妈妈在选择钙片的时候除了要注意以上的这些细节问题之外，其实最为重要的就是要尽量选择口碑各方面好一点的厂家生产的钙片，同时也要注意其包装，生厂日期，食用方法及食用建议等一些相关的说明是否完善，这样才能保证自己能够补充钙的同时，不会对胎儿有影响。

患上秃斑不能吃什么呢

秃斑在生活中发生率极高，疾病的患者多是男性，但是经常与脱发等疾病混淆，并且很多患者对疾病的症状未引起重视，直到病情严重恶化后才会检查，严重影响了后续的治疗，并且治疗本身也有难度，就会对患者的外形有影响，患者为了避免病情更严重，可通过饮食进行调理缓解，那么患上秃斑不能吃什么呢？

斑秃俗称“咬发癣”，为头部限局性斑状脱发，多见于青壮年。病因不明。头皮部突然出现圆形或椭圆形的秃发斑，数目不等，大小不一，局部皮肤无炎性变化，平滑光亮，无自觉症状，斑秃可长期无大的变化，也可逐渐进行或迅速发展，在短期内全部头发脱光而成全秃。个别严重的可累及眉毛，胡须，腋毛，阴毛等，甚至全身毳毛都可以脱光。病程慢性，可持续数月甚至数年，大多数都能自愈，但也有反复发作，或边长边脱现象。新生长的头发大都纤细柔软，呈灰白色，类似毳毛，以后逐渐变粗变黑，最后恢复正常。治疗方面，解除精神顾虑，坚定治愈信心。你可吃斑秃丸，还可用生姜涂擦患处。

饮食上并没有过多的禁忌，一般的食物是可以吃的。宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品;宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等;宜食含碘高的食物;宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

但是也要禁忌以下食物：

1。戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

2。节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

患上秃斑不能吃什么呢？患者在饮食方面的禁忌并不多，只要禁止烟酒类食物即可，平时在饮食上不需要多的禁忌。只是患者要注意患病期间要重视头部的卫生，患者要经常洗头发，清洗的时候要注意方法，水温要适中，还要选择合适的洗发水，在清洗的时候不能用力，防止伤到头皮等，做好了护理后也是可以缓解病情的。

患上痛风可以喝红豆薏米汤吗

“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，随着历史的发展，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。如何正确地看待健康食疗呢？小编已经为大家整理好了“患上痛风可以喝红豆薏米汤吗”，供大家收藏参考，希望能提供一些帮助。

痛风到底能不能喝红多薏米汤呢？患上了痛风疾病的患者们都知道痛风带来的危害，痛风会有哪些不好的症状，也知道在痛风的时候必须要合理饮食，这样的调节改善痛风才能得到更好的治疗，而痛风患者生怕给自己吃了不能吃的食物引起痛风的程度加重，痛风的时候要多吃点暖和的食物，那么痛风可以喝红豆薏米粥吗？

薏米红豆粥是一种很好的食物，对于痛风患者来说，是很好的一种食疗品。在痛风的治疗方式中，食疗虽然不能取代标准的治疗方式，它确实任何痛风阶段不可缺少的方法。下面多介绍几种有效的痛风食疗方式。

第一是雌性红萝卜

因其中的元素，含量以及碱性成分多，适合痛风患者用于降低尿酸现象，选择生吃效果更好，专家提醒痛风患者，不要将萝卜进行煮汤或者红烧，这样的它的价值基本上就谁丧失。第二是百合粥

所谓的百合粥，就是用干燥的百合花加上粳米或者小米煮成的粥类食物，较为适合急性痛风患者食用。

第三是蔬菜的选择在蔬菜中，有单独的凉拌西芹，凉拌西红柿，红烧土豆，生吃黑芝麻等都是有助于提高患者体能以及恢复各种机制的良好饮食偏方。

痛风的时候是可以吃红豆薏米粥的，红豆薏米粥不会给痛风带来什么负担和困扰的，只不过这种痛风疾病必须要做好相应的改善，不然痛风疾病会一天天加重，总之自己患上了痛风疾病之后饮食必须要保持清淡，还要记得在痛风的时候减少局部的压力。

患上肾炎可以吃松花粉吗

“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”食疗文化已在中国普及，随着时间的发展，国人相信通过饮食可以提升健康。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？下面是小编为大家悉心准备的“患上肾炎可以吃松花粉吗”，敬请阅读，希望对您有所帮助。

肾炎患者到底能不能吃松花粉呢？松花粉可以给身体带来很多好处，只是大家都不知道，所以说吃松花粉的时候还会有很多禁忌，松花粉其实也是药物的一种，在中医上，这个松花粉是可以调节肠道，治疗男人前列腺炎疾病，但是患上了肾炎的人总是担心松花粉不能吃，那么肾炎患者到底能不能吃松花粉呢？

松花粉对慢性肾炎慢性肾炎患者有以下辅助康复作用：

(1)松花粉改善慢性肾炎患者营养状况，增强其体质，调节其失常的免疫机能，减少慢性肾炎患者感冒和上呼吸道感染，减免急性发作。

(2)松花粉有利尿排毒作用.有利于排除聚在体内的代谢物.有消肿的功效。

(3)松花粉有温和降压作用。

(4)松花粉消炎杀菌的作用能控制和减轻呼吸道和皮肤的感染.避免功能恶化。

慢性肾炎全称为慢性肾小球肾炎。是多种病因引起，通过不同的发病机理，具有不同病理表现的一组肾小球疾病。本病可见于各种年龄，但多见于青壮年。男性发病率较女性高病因：各种病因(包括溶血性链球菌感染)引起的肾小球免疫性炎症。

肾炎患者是可以吃松花粉的，如果患上了肾炎，那么吃了松花粉之后还可以治疗和改善疾病，不过这个松花粉对于这个肾炎的改善来说只是辅助治疗，肾炎的患者吃这个药物没有任何效果的话就要及时的采取其他的方法，或者是选择其他方法治疗同时给自己辅助松花粉。

患上肾炎能多吃水果吗

有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着时间的推移，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？小编特意给大家整理了“患上肾炎能多吃水果吗”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！

肾炎这种疾病是肾脏发炎之后所造成的一种疾病，大家都知道吗，肾脏方面的疾病对肾脏的威胁和危害很大，如果不重视的话，那么肾脏疾病还有可能会威胁到一个人的生命健康，肾炎这种疾病一旦发现就要及时控制病情，还要记得在治疗肾炎疾病期间合理饮食，那么患上肾炎能多吃水果吗？

如果慢性肾炎患者出现低钾应鼓励吃一些含钾的食物，如柑、橙等。如果慢性肾炎病情严重，肾功能不好，则尽量不要吃含钾高的食物，如橘子、核桃、红枣、杏等。另外，如果患者有高血压、动脉硬化，则建议多吃山楂、红枣、桔子等含维生素c的水果，因为这些水果具有降压、缓解血管硬化作用的水果。

如果患者伴有心力衰竭、严重水肿、严重呼吸道感染，则也要区分开。如心力衰竭、严重水肿的患者，不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果。而有呼吸道感染的患者，则可以吃写具有化痰、润肺效果的水果。

体质属于燥热的肾炎吃什么水果：宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、桔子、枣子、樱桃等属温热的水果。

有呼吸道感染的肾炎吃什么水果：特别是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果。

患上肾炎是可以吃水果，但是不能多吃水果，吃太多的水果对肾炎反而不好，肾炎患者的饮食必须要清淡，患上了肾炎之后必须要及时的开展透析治疗，透析治疗每个礼拜都要完成一次，这样才能预防肾炎疾病不会诱发出尿毒症疾病，肾炎患者饮食要营养，同时要注意治疗疾病期间休息方面一定要掌握好。

患上痛风可以喝绿豆粥吗

“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，随着人们观念的进步，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？面对这些问题，小编为大家收集了“患上痛风可以喝绿豆粥吗”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。

痛风是一种脊髓型的疾病，这种疾病也是有原因的，很多人每天的工作过度的劳累，甚至是平时不注意护理，长期受寒，生活在潮湿的原因中就会引起痛风这种疾病，如果痛风严重了，那么止痛的同时也要记得改善和调节自己的饮食，痛风的时候该吃的才能吃，但是不能吃的食物一定不要吃，那么痛风可以喝绿豆粥吗？

最好少吃，或者不吃。因为痛风患者少吃豆类食品为好！

痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点：

一、饮食方面：

1、尽量不吃：猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高。

2、一定少吃：鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等。这些食物也有一定量嘌呤。

3、大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。

4、多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。

5、避免暴饮暴食或饥饿。

6、节制烟酒，尤其不能酗酒。

7、不喝浓茶、咖啡等饮料。

二、妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。

三、肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。

四、注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

在痛风的时候最好是少吃这个绿豆粥的，给自己吃绿豆粥的话必须要少放点绿豆，避免放糖，如果绿豆放太多了就很容易引起消化不良的现象，制作绿豆粥的时候里面也可以放入花生，或者是红豆，还可以加入大豆，总之食物怎么营养就可以怎样来添加，这样的粥会更养生。

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