大枣银耳汤是一种常见的营养丰富的家常保健品,主要材料是:大枣、银耳、冰糖、莲子、枸杞等。有些人还会添加一些其他的东西,但大致就是由这些材料构成。大枣银耳汤喝起来甜蜜爽口,浓甜润滑,并且有很强的滋补功效。但说起大枣银耳汤的功效,可能女性朋友知道的会多一点。其实,大枣银耳汤对男性女性都带来极大的好处。
红枣是众所周知的补血食品,除此之外红枣还具有保护肝脏、润肺止咳、益气补脑等作用。它对于提高机体的免疫力有着显著的作用。红枣除了可供我们平时单独使用,还可以在我们平时炖汤的时候放几颗,这些吃法都是很健康的。
银耳又叫做白木耳,它生长于枯木上,属于胶质真菌。银耳的胶质尤其对于滋润皮肤、修复受损皮肤细胞有着良好的作用。由于银耳较高的饮用价值,它历来被人们称作山珍和菌中明珠。
妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
枸杞、红枣和因而富含多糖 枸杞多糖:免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用 红枣多糖:能有效清除人体内的氧自由基,有抗衰老功能。还具有有效增强有机体免疫力的作用 银耳多糖:银耳多糖能提高人体的免疫力,对老年漫性支气管炎,肺源性心脏病有显著疗效。还能保护肝脏和提高机体对原子能辐射的防护能力。此外,通过增强机体抗原能力,间接抑制肿瘤细胞的生长,起扶正祛邪的作用。
大枣银耳汤的营养价值有很多,大家了解了大枣银耳汤的功效,也可以学习一下大枣银耳汤的一些做法。按照自身的口味自己亲手做出的大枣银耳汤相信不仅有着滋补功效,而且也味道极佳。赶紧做给自己和家人吃吧。
蜂蜜大枣在一起搭配冲茶具有很高的营养价值,尤其是对女性具有很好的滋补效果。能够起到补铁和补血的效果。尤其是在女性生理期喝这样的茶具有调养身体,预防痛经的效果。且蜂蜜大枣茶性属温补,对于身体体质较差或寒凉体质女生的效果更好,长期饮用是不错的一种健康饮茶方式。
更是一款有补气补血功效的食品。是女性养颜补血的最佳饮品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖,能直接被人体吸收,改善人体内血液的营养状况。红枣每100g含铁3.7-3.9mg,铁是人体不可或缺的元素,是血红蛋白的重要组成部分,能够预防和治疗贫血,是对女性最重要的矿物质元素之一。
它帮助血液和肌肉运送氧气,为我们提供能量,消化食物,影响免疫系统。同时红枣富含维生素C,维生素C能促进人体对铁的吸收。两者融合达到补气补血的功效。
蜂蜜:是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的无机盐、维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒之功效。
以上我们介绍了蜂蜜大枣茶的功效,它的营养价值还是很高的,大枣具有很好的补气补血优点,这也是因为它的铁含量很高,另外它的温补效果很好的。而蜂蜜的营养价值也很高,具有多种活性物质和抗衰老的效果,因此常喝具有良好的保健效果。
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